Депрессия. Как вы вернулись к жизни?

Было
Денег не было, нужно было ребенка кормить. Вернулась к работе, там и депрессия закончмлась потихоньку

Вернулась к жизни, поскакав на члене обеспечуна ☝🏾

У вас нет депресии, люди часто путают депрессию и плохое настроение.
Депрессия это более тяжелое состояние и писат сюда вы бы не стали.

У меня депрессия, и я сюда пишу, а тебе желаю такого же бессердечия в твою сторону.

Все время ходила по дому в одном наушнике и слушала Хей,Правдину,Синельникова,Лабковского…Проработала свои травмы с ними.Делала аффирмации,медитации,на ночь асмр.Ставила мелкие цели и писала план на день.Постепенно вышла,почти 2 года ушло.Причина-уход мужа к б….ради денег и я осталась совсем одна с двумя маленькими детьми.Плюс поначалу все посыпалось-карьера,здоровье,родители сказали это твои проблемы,с детьми никто не помогает,муж оставил кучу нерешенных проблем с квартирой,так меня ещё на деньги банк кинул,и два друга предали.И все это за год!Но я справилась.И Вы справитесь.Удачи!

Стал еб…ся с тетками в два раза чаще. Депрессию как рукой сняло.

Я не девочка, но про депрессию знаю. В детстве был солнечным ребёнком, образно говоря, но потом наглухо закрылся и провалился в депрессию. Выйти смог, убрав сгусток эмоциональной боли в груди, как камень с души, эмоции начали возвращаться, ощущение почти как в далёком детстве начало возвращаться. Но причин депрессии может быть много, можете начать с посещения больницы и анализов, а потом саморефлексия или психолог, чтобы определить свои загоны, затем уже решать, что делать

У вас подтвержденный диагноз? Если да - только со специталистом работать, препараты назначат. Если сами чувствуете, то спорт, питание, стараться слушать хорошую музыку и не смотреть плохие новости. Стресслюкс еще очень хорошо помогает, я месяц пропила и нервы в норму пришли.

Очень долго...смотрела хорошие фильмы, плакала, заставляла себя есть и гулять

Хочу посоветовать врача Клевцова Дмитрия Александровича!
У меня РПП компульсивное переедание, дисморфофобия в прошлом булимия ,плюс врач-психиатр поставил еще диагноз ПРЛ, ОКР и ГТР постоянная тревога за все, мысли о суициде стали возникать, вопросы «зачем мне вообще жить». Врач прописал антидепрессант, которые я пропила 2,5 месяца, казалось должно все наладится, но нет, побочки жуткие и с ними нужно жить как-то дальше.. или искать АД с меньшими негативными последствиями для организма. И я начала узнавать неужели кроме АД мне ничего не может помочь?!
Мне очень повезло, что я увидела публикацию об АД , автором которой является Дмитрий Александрович, с этого и начался мой путь к гомеопатии, все чисто интуитивно, что-то внутреннее говорило мне, что она мне нужна и я не ошиблась! Начала читать про неё и думала: «Что там за травки?» «Мне уж они точно не помогут» Но самое главное на что обратила внимание , что Дмитрий Александрович врач-психиатр, а это для меня не хухры-мухры и что как врач , он знает все процессы в психике! Я решила довериться и не прогадала! Более того, назначено было лекарство, которое мне идеально подошло. Моя жизнь за две недели изменилась до неузнаваемости! Я перестала бояться людей, стала открыто выражать свою точку зрения и не чувствовать от этого неловкости, если человек реально нарушает мои границы. Я перестала жрать как не в себя!!! Сейчас акцент сместился на жизнь, еда плавно переходит
на второй план! Вот это я считаю настоящее чудо, спокойное отношение к еде! РПП - ки меня поймут! Я искренне советую всем! Всем, кому тяжело и неизвестно как дальше жить! Уверены, что ничего не поможет! Поможет! Не отчаивайтесь! Выход есть, это ГОМЕОПАТИЯ!

Сталкивалась, вот можно сказать только вышла из нее...но я к врачу обращалась, он мне выписал стресслюкс, сейчас уже курс закончила, все хорошо, бодра и полна сил, но и через несколько дней приема уже чувствовала улучшения.

А как убрать этот сгусток?

Попросить мир (бога, вселенную, как угодно) о помощи. Если просьба искренняя и вы готовы отказаться от разрушительного поведения, которое создало этот сгусток, мир вам поможет. Дальше только наблюдать, пока внутренняя трансформация не закончится. У меня так было - хватило небольшой просьбы, потом 3 недели подряд чувствовал постоянную вибрацию 24/7. Тело будто мелко тряслось, но плавно, постоянно, и этого не было видно физически, я проверял.

Общение с психологом помогло. Кроме этого нашла еще новое любимое занятие - йогу. Благодаря ей стало проще следить за негативным состоянием внутри. По рекомендации подруги добавила еще в прием эваларовский "контроль кортизола" - растительный антистрессовый комплекс, который помог улучшить общее эмоциональное состояние