Депрессия от одиночества
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Ал
От отсутствия любви страдать не надо. Она вообще не всех посещает. Радуйтесь жизни, у вас есть цели , вы к ним идёте и это прекрасно.
Гость
вы с какого города?
Гость
Глупая, пустая страдалица, никто не любит таких !
Гость
Уроки учи.
Гость
В 21 год страдать от одиночества странно, у Вас вся жизнь впереди.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Депрессия от одиночества часто усиливается, когда человек концентрируется только на где найти парня и на сравнении себя с другими. Это создаёт внутреннюю тревогу и чувство чего-то не хватает, хотя на самом деле нехватка касается не столько партнёра, сколько эмоциональной поддержки, признания и контакта с людьми.Для начала стоит расширить круг общения путем посещения различных общественных мест без фокуса на поиске ИМЕННО парня.Часто мы усиливаем одиночество, постоянно повторяя у меня нет парня, я плохая, у всех есть любовь. Попробуйте фиксировать позитивные события, контакты с людьми, маленькие радости и успехи. Это уменьшает внутреннюю пустоту и даёт ощущение ценности. Важно иметь базовую рутину: адекватное питание, сон, физ.активность.Самое ключевое, убрать гиперфокус и накчиться кайфовать одной, как-то так. Если что пишите,поработаем
Форум: Психология
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Аритмия от антидепрессантов2 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни13 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему депрессия считается болезнью?137 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология49 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни13 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Страдаю от отсутствия любви, а мне уже 21 год
Где найти серьезного парня? Я бываю только в вузе, на работе и на танцах, но везде маленькие коллективы
Впадаю в уныние уже
У знакомых многих (большинства) тоже нет романтики, но их это совершенно не беспокоит, а у меня совсем иначе