Как будто это состояние пустоты внутри

То, что вы описываете, звучит не просто как стресс. В этом есть и тревога, и утрата опоры, и ощущение внутренней пустоты. Увольнение часто бьёт не только по финансам, а по идентичности. Работа была частью структуры жизни, ритма, подтверждением собственной ценности. Когда это резко обрывается, внутри может появиться тишина, которая пугает, поэтому на мой взгляд, дело именно в этом

Самостоятельно искать сильный препарат я бы вам не рекомендовала. Это может временно притупить симптомы, НО не решит причину.

В вашем состоянии важно начать с системной поддержки: в ближайшее время запишитесь к психиатру для того, чтобы понять, это тревожное расстройство, депрессивная реакция на утрату работы или сочетание, и при необходимости получить безопасно подобранное медикаментозное лечение без риска зависимости; параллельно начните выстраивать опору в быту, введите чёткий режим сна и подъёма, ежедневную прогулку не менее 30 минут, мягкую физическую нагрузку, ограничьте кофеин и алкоголь, используйте простые дыхательные техники с удлинённым выдохом для снижения физиологической тревоги, постепенно возвращайте социальный контакт хотя бы через одного человека, не изолируйте себя полностью, и обязательно начните регулярную работу с психологом, где сможете проработать потерю работы как удар по самооценке и идентичности, потому что ощущение пустоты чаще связано не с поломкой, а с утратой смысла и структуры, и это состояние при грамотной помощи действительно поддаётся коррекции. Как-то так, если что записывайтесь ко мне на консультацию 🫶