Как начать любить себя?
Мила
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 534 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 967 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Непсихолог
Скорее всегоу вас как минимум нехватка белка и следовательно анемия нехватка железа
Начните с того что вам доступно например есть беслатное приложение Мой здоровый рацион там есть табличка по микронутриентам и соблюдайте норму по белку полгода минимум
И в холода пейте вит С 2шт по 2 раза в день
Сон с 21 часа до 5-7 утра
затем подъем и душ контрастный теплый с прохладным
затем смена одежды и завтрак
уже будете пободрее
Кофе замените на иван-чай
Гуляйте на свежем воздухе 1,5 часа
Ешьте орехи нежаренные сухофрукты и шоколад горький
пейте какао и глинтвейн
Смотрите комедии разные
Начните с того что вам доступно например есть беслатное приложение Мой здоровый рацион там есть табличка по микронутриентам и соблюдайте норму по белку полгода минимум
И в холода пейте вит С 2шт по 2 раза в день
Сон с 21 часа до 5-7 утра
затем подъем и душ контрастный теплый с прохладным
затем смена одежды и завтрак
уже будете пободрее
Кофе замените на иван-чай
Гуляйте на свежем воздухе 1,5 часа
Ешьте орехи нежаренные сухофрукты и шоколад горький
пейте какао и глинтвейн
Смотрите комедии разные
Непсихолог
Безоплатные психологи есть по ОМС поищите в своем городе в поликлиниках
И форум б17
И форум б17
Непсихолог
Книги психологов есть и в библиотеках например у Курпатова и онлайн по коду из гос бибилиотек безоплатно хоть учитайся))
Если нет возможности на платного психолога - обратите внимание на сайт Б17
Начните читать книги по психологии, желательно надежных авторов.
Заходите в мой телеграмм канал как вариант:D
Проявите интерес к самой себе. Вам кажется, что вы не интересны, как вы сделали этот вывод? Вам кто-то об этом сказал?
Или вы сами себе не интересны?
Начните изучать себя. Вы самый главный человек в своей жизни. Станьте интересными сами себе. Что вам нравится? Чем вы любите заниматься? Какие фильмы смотреть? Какие у вас мечты? Увлекитесь общением с самими собой.
Удачи вам!
Начните читать книги по психологии, желательно надежных авторов.
Заходите в мой телеграмм канал как вариант:D
Проявите интерес к самой себе. Вам кажется, что вы не интересны, как вы сделали этот вывод? Вам кто-то об этом сказал?
Или вы сами себе не интересны?
Начните изучать себя. Вы самый главный человек в своей жизни. Станьте интересными сами себе. Что вам нравится? Чем вы любите заниматься? Какие фильмы смотреть? Какие у вас мечты? Увлекитесь общением с самими собой.
Удачи вам!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Только не сайт b17! Это помойка недоучек и самоучек. Включайте сами свой мозг. Учитесь думать, а не спрашивать как жить у чужих людей.
Форум: Психология
Всего: 213 221 тема
Новые темы за сутки: 57 тем
- Почему никто не подсел в автобусе?Нет ответов
- Приснился старинный дом и гадалка2 ответа
- Почему сейчас так сложно быть обычным человеком?8 ответов
- Стоит ли из-за этого стрессовать каждый день?5 ответов
- А как живут взрослые романтики?7 ответов
- Какое богатое мышление?6 ответов
- Как перестать быть ипохондриком?1 ответ
- Как отпустить контроль?1 ответ
- Что вы думаете, о телефоне доверия?4 ответа
- Есть действенные советы по дисциплине для взрослых?15 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Не переношу людей29 ответов
- Почему так все изменилось19 ответов
- Есть действенные советы по дисциплине для взрослых?15 ответов
- Чувство вины, когда работаю, а ребёнок с бабушкой13 ответов
- Интересует поведение коллеги с точки зрения психологии. В тексте подробности13 ответов
- Почему сейчас так сложно быть обычным человеком?8 ответов
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
- А как живут взрослые романтики?7 ответов
- Я в отчаянном состоянии7 ответов
- Какое богатое мышление?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
денег пока на психолога нет..