Как начать любить себя?
Мила
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 566 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 712 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Жизнь после развода12 084 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Непсихолог
Скорее всегоу вас как минимум нехватка белка и следовательно анемия нехватка железа
Начните с того что вам доступно например есть беслатное приложение Мой здоровый рацион там есть табличка по микронутриентам и соблюдайте норму по белку полгода минимум
И в холода пейте вит С 2шт по 2 раза в день
Сон с 21 часа до 5-7 утра
затем подъем и душ контрастный теплый с прохладным
затем смена одежды и завтрак
уже будете пободрее
Кофе замените на иван-чай
Гуляйте на свежем воздухе 1,5 часа
Ешьте орехи нежаренные сухофрукты и шоколад горький
пейте какао и глинтвейн
Смотрите комедии разные
Начните с того что вам доступно например есть беслатное приложение Мой здоровый рацион там есть табличка по микронутриентам и соблюдайте норму по белку полгода минимум
И в холода пейте вит С 2шт по 2 раза в день
Сон с 21 часа до 5-7 утра
затем подъем и душ контрастный теплый с прохладным
затем смена одежды и завтрак
уже будете пободрее
Кофе замените на иван-чай
Гуляйте на свежем воздухе 1,5 часа
Ешьте орехи нежаренные сухофрукты и шоколад горький
пейте какао и глинтвейн
Смотрите комедии разные
Непсихолог
Безоплатные психологи есть по ОМС поищите в своем городе в поликлиниках
И форум б17
И форум б17
Непсихолог
Книги психологов есть и в библиотеках например у Курпатова и онлайн по коду из гос бибилиотек безоплатно хоть учитайся))
Если нет возможности на платного психолога - обратите внимание на сайт Б17
Начните читать книги по психологии, желательно надежных авторов.
Заходите в мой телеграмм канал как вариант:D
Проявите интерес к самой себе. Вам кажется, что вы не интересны, как вы сделали этот вывод? Вам кто-то об этом сказал?
Или вы сами себе не интересны?
Начните изучать себя. Вы самый главный человек в своей жизни. Станьте интересными сами себе. Что вам нравится? Чем вы любите заниматься? Какие фильмы смотреть? Какие у вас мечты? Увлекитесь общением с самими собой.
Удачи вам!
Начните читать книги по психологии, желательно надежных авторов.
Заходите в мой телеграмм канал как вариант:D
Проявите интерес к самой себе. Вам кажется, что вы не интересны, как вы сделали этот вывод? Вам кто-то об этом сказал?
Или вы сами себе не интересны?
Начните изучать себя. Вы самый главный человек в своей жизни. Станьте интересными сами себе. Что вам нравится? Чем вы любите заниматься? Какие фильмы смотреть? Какие у вас мечты? Увлекитесь общением с самими собой.
Удачи вам!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Только не сайт b17! Это помойка недоучек и самоучек. Включайте сами свой мозг. Учитесь думать, а не спрашивать как жить у чужих людей.
Форум: Психология
Всего: 215 380 тем
Новые темы за сутки: 34 темы
- Потеряла все. Не могу найти желания жить26 ответов
- Как в психологии определяется стресс (психодиагностика стресса)?Нет ответов
- Как справиться, когда дома нет чувства безопасности: про тяжёлую обстановку с близким человеком2 ответа
- Как я перестала бежать от себя и начала с собой разговариватьНет ответов
- Выйти из "берлоги" своего комфорта?8 ответов
- Вещие сны6 ответов
- Что означает сон?4 ответа
- Практика: превращаем «обязан» в «выбираю»3 ответа
- апатия15 ответов
- У вас падает самооценка, если вы маcтуpбирyете?14 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Потеряла все. Не могу найти желания жить27 ответов
- апатия15 ответов
- У вас падает самооценка, если вы маcтуpбирyете?14 ответов
- К чему снится много кошек в квартире?8 ответов
- Выйти из "берлоги" своего комфорта?8 ответов
- Цифровой детокс, это что такое, простыми словами?7 ответов
- С этой проблемой нужно идти к психологу? Или это вообще нормально?7 ответов
- Вещие сны6 ответов
- Что означает сон?4 ответа
- Практика: превращаем «обязан» в «выбираю»3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
денег пока на психолога нет..