вот у вас когда нибудь было такое что вы попадаете в лифт или давку и вас накрывает паника и нечем дышать? А если наоборот вы на открытом пространстве, нет людей и никого рядом на километры( например на озере байкал зимой), везде свободно и тихо, но вы начинаете задыхаться и вас накрывает паника, не потому что вы один, а потому что открытое пространство, где даже деревьев нет, давит и не дает вздохнуть, ты дышишь, но воздуха не хватает и накрывает паника от того что сейчас задохнешься. Как такую фобию обозвать? Это не агорафобия и не боязнь большого скопления людей, людей там вообще нет, просто на пустом открытом пространстве возникает резкая нехватка воздуха и начинаешь буквально задыхаться до панички #психология #фобия #страх

Как называется эта фобия? - 8 ответов на форуме Woman.ru (6369457)

Гость

[3752878297]

12 января, 23:13

#2

У тебя просто панические атаки идут. Редко из дома выходишь?

Гость

[2808672744]

13 января, 00:56

#4

Абрамов Сергей

Автор, с точки зрения психологии, это может быть вариантом агорафобии, но не в классическом виде (страх открытых площадей из-за невозможности быстро уйти), а как страх экзистенциальной бездны — когда отсутствие визуальных и социальных «опор» провоцирует ощущение растворения, дереализации и физической нехватки воздуха.

Такие приступы поддаются коррекции:

через дыхательные техники, постепенную экспозицию и работу с базовым чувством безопасности.

Главное — не игнорировать их как «причуду», а принять как сигнал о перегрузке.

Если интересен разбор консультация — пишите в ТГ @Abramov_sergio.

у меня часто возникает такое, вот открытое пространство, можно вздохнуть полной грудью, но ты после вздоха ощущаешь тяжесть в плоть до того что хочется раздеться не хватает кислорода и свободы, при том что ты на открытом не загороженном пространстве именно в чистом поле, реке или озере, такое и смотря на бескрайнее море было, при том что за тобой сотни людей и ты на пляже, то есть не один, а если один спешишь в лес укрыться среди деревьев

Гость

[2808672744]

13 января, 00:58

#5

Гость

у меня часто возникает такое, вот открытое пространство, можно вздохнуть полной грудью, но ты после вздоха ощущаешь тяжесть в плоть до того что хочется раздеться не хватает кислорода и свободы, при том что ты на открытом не загороженном пространстве именно в чистом поле, реке или озере, такое и смотря на бескрайнее море было, при том что за тобой сотни людей и ты на пляже, то есть не один, а если один спешишь в лес укрыться среди деревьев

даже на площади где 1000 чи людей, тебе не страшно, только когда пустота кругом

Алёна

[899938440]

13 января, 01:06

#6

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

Гость

[2808672744]

13 января, 01:35

#7

Алёна

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

будет ли кто то нормальный или это тема для рекламщиков, обидно. Всем только грязные трусы дай понюхать

Абрамов Сергей

Психолог

Запись на консультацию

13 января, 10:45

#8

Гость

у меня часто возникает такое, вот открытое пространство, можно вздохнуть полной грудью, но ты после вздоха ощущаешь тяжесть в плоть до того что хочется раздеться не хватает кислорода и свободы, при том что ты на открытом не загороженном пространстве именно в чистом поле, реке или озере, такое и смотря на бескрайнее море было, при том что за тобой сотни людей и ты на пляже, то есть не один, а если один спешишь в лес укрыться среди деревьев

Автор , это связано с сенсорной дисрегуляцией: ваша нервная система нуждается в тактильных, зрительных или пространственных «якорях», чтобы чувствовать себя целостной. Лес, стены, даже шум города дают мозгу сигнал: «Ты в контейнере — ты защищён».

Это не фобия в классическом смысле, а особенность нервной системы. И с ней можно работать: через техники заземления (например, сфокусироваться на текстуре одежды, звуке шагов), постепенное пребывание в открытых пространствах с «якорем» (камень в кармане, музыка в наушниках).

Искренне Ваш Абрамов)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Алёна

[899938440]

14 января, 01:21

#9

Гость

будет ли кто то нормальный или это тема для рекламщиков, обидно. Всем только грязные трусы дай понюхать

А ты за всех не говори, ты за себя отвечай. А на обиженных воду возят. ))

Как называется эта фобия?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Актуальные обсуждения