Моральное состояние при планировании беременности и постоянная одна полоска

Вы уже эмоционально живёте в ожидании ребёнка, хотя беременность ещё не наступила. Поэтому каждая одна полоска воспринимается не просто как в этом цикле не получилось, а почти как маленькая потеря того будущего, которое вы уже успели представить.Отсюда и слёзы, и зависть к беременным, и раздражение на женщин с детьми. Это НЕ делает вас плохой. Обычно зависть здесь означает не я не хочу, чтобы у них было, а мне очень больно, что у меня пока нет того, чего я так сильно хочу.И ещё важный момент! НЕ надо заставлять себя не нервничать, потому что стресс мешает зачатию. Вы не обязаны быть идеально спокойной, чтобы забеременеть. Иначе к переживанию добавляется ещё и вина.Сейчас я бы попробовала перестать проживать каждый цикл как экзамен. Тест становится как будто приговором вашей способности стать мамой, хотя на самом деле он говорит только об одном конкретном цикле.Полезнее возвращать себе мысль: «я очень хочу ребёнка, мне тяжело ждать, но одна неудачная попытка не говорит ничего окончательного обо мне и моём будущем».

И если вы замечаете, что вся жизнь уже начинает крутиться вокруг овуляции, тестов, симптомов и чужих беременностей, стоит отдельно поддержать себя психологически. Потому что сейчас вам тяжело не только из-за самого ожидания, но и из-за того, что ожидание постепенно захватывает всё пространство жизни. Для этого можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет