Начала вести дневник — …

Начала вести дневник — боюсь, что заброшу!

Девочки я решила начать вести дневник, чтобы разгрузить голову и понять себя. Купила красивый блокнот, пишу третий день. Но боюсь, что через неделю заброшу, как все прошлые начинания. Может, есть техники, чтобы не бросить? Или лучше вести в телефоне? Как вы находите время и мотивацию? Очень хочу довести до конца хотя бы месяц.

15 сентября, 15:25

kcandra_dil

Часто здесь бываю

[401380010]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

6 ответов

Последний — 15 сентября, 23:13 Перейти

Гость

[3600156752]

15 сентября, 15:40

Бросаете, потому что понимаете бессмысленность.
Вся эта писанина которая будет вам смешна уже через пару недель.
Во имя грызущей критики мышей

Гость

[4018090086]

15 сентября, 15:42

Нет техник, либо ведешь либо нет. Если ведешь хотя бы можешь прочитать, самая главная техника,

❤️❤️❤️❤️❤️

[1299537452]

15 сентября, 15:49

Лучше на телефоне ведите дневник, там вам напоминание будет каждый день выползать, чтоб вы черкнули пару строк)
Но сильно там не откровенничайте, мало ли какая любопытная ворона решит прочитать. 😁

Мадам И

[866016341]

15 сентября, 16:32

Ведение дневника - это диалог с самим собой. И его ведение зависит от того, зачем Вам с собой разговаривать.

Если хотите отследить какие-то закономерности в своих эмоциональных реакциях на различные события или найти ответы на нерешенные для Вас вопросы,то Вам самой должны быть интересны собственные рассуждения.

Если дневник для Вас это фиксация простых действий, то есть утром встала, позавтракала, пошла туда-то, пришла во столько. То бросите однозначно, так как никакой особой пользы от такого дневника нет.

Belle marquise

Мисс Осенний шарм

[402289021]

15 сентября, 21:57

Эх, тоже хотела бы вести дневник, раньше пробовала, но хватило на пару дней 😂 Хочу как Лев Толстой исписать три-четыре дневника толстущих и потом под старость лет читать, смеяться 😂 Но интерес быстро падает 😩

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!