Надоело плохое настроение

Когда у тебя бабка был последний раз секс с мужчиной? Вот и ответ на все твои проблемы с настроением

Слышала, что у АД эффект отмены, то есть после приема становится еще хуже чем было - до. Значит надо, Вам, как то самой выкарабкиваться.

ну да, бывает не часто. но есть же люди у кого вообще никого нет годами, но энергии у них более будет.

Вот ищу пути как выкарабкиваться. Мне говорят я просто себя так настраиваю. Ну я не понимаю как себя можно настраивать, как захотеть если просыпаешься и ничего не хочется, ничего не интересно. Даже просыпаться не всегда хочется

Мне не надоело. Бесят люди с хорошим настроением

Может быть, вам сменить работу? Мы проводим почти все время на работе, если вы устали от своей профессии, то новая даст вам новый глоток. Что думаете?

Может вы зря живете? Хватит небо коптить, освободите место для тех кто хочет.У вас видимо слишком комфортные условия, мозг думает что вы победили жизнь,еды сколько хочется,делать для выживания ничего не надо,устройте себе дофаминовое голодание,уберите наркотики,легкие развлечения,дрочку и возможо интерес к жизни вернется

Часто при депрессии одного курса недостаточно — мозгу нужно дольше, чтобы закрепить новое состояние. Может, стоит вернуться к врачу ?

А что вы думаете по поводу смены профессии?

Я думала об этом, но в нашей стране хорошая работа на дороге не валяется, в прошлом пришлось помотаться по разным организациям, а сейчас я сижу на хорошем, теплом, нормально оплачиваемом месте. И еще у меня нет никаких идей на что сменить. Продавать это не мое, не умею, с людьми работать тоже нет желания, на производстве каком-то мне кажется я тоже не выдержу. Для меня оптимально сесть, погрузится в бумаги, цифры, таблицы, что-то заполнить, посчитать, свести и чтоб мало дергали.

Лично у меня бывает хорошее ровное настроение если все норм, и не состою в отношениях, никого не ревную. Тогда я мило провожу время, работаю, мечтаю, радуюсь мелочам и тому что есть. Потом настроение улучшалось ещё больше когда я влюблялась, чувствовала эйфорию, а потом эмоц фон обычно падал ниже плинтуса т к я очень ревнива, и кажется что партнёр не уделяет должного внимания. И как раз такой пониженный эмоц фон мог длится почти все время данных отношений, потом уже переставала воспринимать партнёра как мужчину. И никогда не было целиком удовлетворяющих отношений, когда чтоб мои чувства берегли и ценили... Чтоб понимали мои переживания и делали все чтоб меня успокоить, а не злить ещё больше. А у вас автор как вообще в жизни? Может вас что-то расстраивает?

Если настоящая работа вас устраивает, то не нужно менять. Нужно понять, что привело к этому настроению. Всегда есть повод. Работа - это первое, что я предположила. У вас что-то случалось до этого? До того, как настроение стало падать и жизнь стала пресной? Давно были в отпуске?

Идей нет на что сменить. На что нибудь активное, где надо крутится, как-то нет энергии. Где-то может характер не подходит. Разве что сменить место, тут зашла как-то hh. ru, посмотрела вакансии по своей профессии. Зарплату предлагают или такую же или меньше. да еще придешь в новый коллектив, как там руководство будет смотреть на испытательном сроке вопрос. Я то как дохлая, на нуле, а там посмотрят будут еще вопросы, а почему ты это не делаешь, или нет так делаешь, почему с кем-то не контактируешь, почему не звонишь не выясняешь? Что-то меня затошнило я закрыла сайт

Тоже самое. Как кризис - открою сайт, посижу, посмотрю и думаю, что моя работа меня устраивает.

Думаю сходить, но к другому. К этому с работы отпрашиваться надо. А когда ходила меня поругали что самостоятельно перестала пить АД. Мне назначили на полгода, через полгода надо было прийти на прием, а я просто стала снижать дозу и слезла совсем. Сказали что сейчас повторно нет смысла опять их назначать

Ой, влюбиться это да, это кайф!))) Но это состояние не приходит по щелчку, не возможно взять и специально в кого-то влюбиться. Оно как-то само собой неожиданно происходит. Пока в окружении давно не появлялся тот, кто бы задел эмоции. Или может никто не ухаживал давно. По началу да, летаешь от влюбленности, но потом когда что-то идет не так, человек в чем-то не оправдывает ожидания, становится очень больно… помню последний раз была ситуация, обещал позвонить договорится о встречи и пропал, не отвечал. Так я долго места себе не находила, жить не хотелось. При этом меня обхаживал другой, а я понимаю, что его не хочу, мне того подавай который исчез… месяца два наверное по нему горевала.

Возможно не сама работа, а рутина. Хочется какого-то перерыва что ли. Посидеть дома, никуда не таскаться каждый день. Такой возможности нет. Не знаю, поможет ли? Может недосып какой. В отпуска хожу, бывает если длинные государственные праздники дополнительно дни беру. В прошлом году между майскими праздниками было три рабочих дня, я их взяла в счет отпуска. У меня какое-то бессилие началось в конце июля, вроде лето, а с утра не встать на работу. Зимой в темноту и то наверное проще. Потом я поехала в отпуск на море, а после отпуска с содроганием вспоминаю то состояние, вышла на работу, мне в первый же день захотелось даже не что бы была пятница, а сразу суббота. Жутко хотелось спать. Энергия на нуле, после работы большое усилие нужно приложить чтобы зайти в магазин за едой. Пришла и сразу в кровать. Часов в 8 вечера. Пришли наконец выходные, помню в субботу легла спать в 11 вечера, проснулась в 11 утра. И это состояние после отпуска!!! Может конечно так еще действует резкое сокращение светового дня в августе

Я уволилась, чтобы не таскатся на работу
Есть сон, прогулки днем, общение

Смысл изнахрачивать организм таблетками, вытаскивать из него доп силы и сдохнуть раньше срока

Когда модно спать и отлыхать, экономя энергию

Тк организм стареет уже, не растет

не все могут позволить себе уволится

У вас как будто и физических сил нет, не только морально волевых. Тут бы этот вопрос решить. что по здоровью? витамины пьете? Физическая активность должна быть. начинайте утро с зарядки! серьезно. даже 5 минут. прогулки должны быть.
В целом я человек всегда в приподнятом настроении, пережила период как у вас и сил физических нет и моральных. вот когда жизнь не интересна и работа у меня офисная рутина. Были причины. был плохой период. Со здоровьем разобралась, все в норме. Магний пью длительно,успокоительные пропила, сон наладила. Работу подумываю сменить, но у меня не все просто это надо прям решиться. Настроение поднимаю себе ставлю цели планы, у меня много увлечений где я получаю кайф. Хожу в театральную школу и на танцы. Учу английский в телефоне. Планирую отпуск. Прям ищу мотивирующие фильмы. Влюбиться тоже хочу.
А еще подумайте и поблагодарите вообще себя Бога родителей за жизнь за что имеете! прям по пунктам за то что здоровы и родились в полной комплектации.. за все о чем многие мечтают.
ищите, что приносит удовольствие! Повторюсь: вводите физ активность! Это обязательно, как не странно это вам поможет аккумулировать энергию.

Тогда спите больше, у меня муж приходит и сразу спит, встанет посидит за компом и опять

Да все устают, и я спала, после универа и работы

Хуже когда бессоница)

Меня тоже

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

По здоровью сдавала анализы гемоглобин чуть понижен. Пила железо. Гормоны щитовидки в норме. Один период пила магний, витамин д. Прописывали вместе с антидепресантами. Может еще повторить. На зарядку с утра нет ни времени ни желания. Про смену работы да, надо решиться как и вам. На танцы я тоже хожу. Стабильно года 3 уже, по 2-3 раза в неделю. Бывает тяжело конечно после работы. Иногда мне кажется эту усталость видно, мне больше времени нужно, чтоб запомнить хорягу, чем остальным. Хореограф это как-то подметила. Был период в начале лета я прям бежала на эти танцы. А к концу лета после отпуска сдулась. Очень тяжело давалось. Хореограф ушла в отпуск, как же я рада была что на этой недели не иду никуда. Сейчас не очень хочется, но хожу через силу. Мне кажется танцы уже давно вошли в рутину. Еще на лыжах хожу зимой. Прошлой зимой могла два дня подряд ходить на лыжню и наматывать километры. Этой зимой что-то с трудом, как будто и правда сил физических нет

Делаю так периодически, но что это за жизнь спать. Она мимо проходит. Если бы этот сон что-то давал, а то просыпаешься, а состояние твое не фига не улучшилось

Похоже у вас нет физических сил. Надо бы проверить гемоглобин и ферритин , они могут давать ощущение усталости. У меня осенью было, прям вообще не было сил. батарейка в ноль к 12,00. я мечтала постоянно уснуть. занялась, пила дорогие витамины, выспалась!!! прям высыпалась. в выходные спала пока не надоест. съездила в отпуск, анализы сдала. И нормально и силы появились и настроение! с октября держусь.

что пили? я пропила 100 таблеток сорбифера, пантогам. Может лучше стало но не 100%. В отпуск после августа еще в ноябре сходила. Просто просто дома побыть не ездить никуда. Вот все говорят отпуск дома это не отдых. А я после отпуска дома на диване чувствую себя лучше чем после отпуска на море

Автор, сколько вам лет?

Такая же фигня

Пила витамины берокка. Пила д3. Магний писала. и высыпалась! Сейчас пью другие витамины. Просто высыпалась. Сейчас нормально! и физически и морально.
Проверяла гемоглобин. Если гемоглобин и ферритин низкие сил не будет. проверьте.

36

низкие. пропила сорбифер, не знаю что сейчас, надо перепроверять

Перепроверьте обязательно. У вас возможно и нет сил и настроения и энергии от этого.

Возможно банально нехватка витамина Д, надо анализы проверить, у меня было подобное физ состояние при его дефиците, стала принимать и начало отпускать по-тихонечку, прошла амебность. Пила смартфрутс Д3, вкусные пастилки как-то дополнительно плюсик к настроению давали. Но и на всякий случай сходите к психотерапевту еще раз

Про витамин Д тоже думала попить опять. У меня был он в дефиците, пропила полгода с сентября по март + антидепрессант. В июне сдавала анализ показатель витамина Д нормализовался. А в конце июля не встать с утра было. Потом август отпуск на море, по сути лето, солнце, витамин Д наверное должен сам по себе быть в норме. А я вышла из отпуска никаких сил и никакого настроения((( Еще и световой день резко сократился к тому времени