Не сплю из-за депрессии . Как себе помочь?

Начинаю что то новое . Когда понимаю что снова неудача ,начинается чуткий сон . Подтем раньше времени и разбитость .состояния физически *** . Но самое *** в этом что нет сил ((( я бы может и хотела на двух работах работать но у меня нет сил((( хотя мне 35 лет . Начинаю брать нагрузку двойную, тут же Начинаю болеть .в плоть до того что просто не встала. Не проснулась . Депра от того что в 35 на сьеме до сих пор . Семью я не хочу. Разочаровалась и не хочу выполнять обязанности. Не хочу заниматся сексом не хочу готовить и тд . Я и так устаю .я не вывезу семью .просто упаду в один день и умру на ровном месте . Соответственно в личной жизни тоже ничего. Мужчины чувствуют что я буду плохой хозяйкой да и мне не хочется снова погружаться в эту психиатрическую больницу под названием отношения. Хочу дело просто любимое. Но мне ничего не приносит удовольствие . Даже когда новые сферы пробую ,пару недель и уже не интересно(.