Плохо сплю, что …

Плохо сплю, что делать?

Последнее время совсем плохо сплю, очень много работаю(( Но по другому никак, конец месяца, завал по всем фронтам. Правда очень переживаю, что начала забыть простые слова, делаю ошибки в отчетах, просто из за невнимательности. Что делать? #память #сон

31 октября 2025, 20:54

Людмила

[2667297488]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

31 ответ

Последний — 31 января, 23:17 Перейти

Гость

[3867043858]

31 октября 2025, 21:08

Бросать работу. Сон важнее.

Гость

[1655445189]

31 октября 2025, 21:13

Знакомо на самом деле, я старалась поспать в любую свободную минуту вообще, для памяти пила МайндСет

Амалина

[1100901017]

31 октября 2025, 21:15

Тут без отдыха ничего не получится, сон улучшить разве что магний может помочь. Я конкретно у крал клаб брала, понравился

Анюта

[2154921708]

31 октября 2025, 21:16

Ненавижу, когда мозг в тумане, и голова не работает. Пью в стрессовые моменты майнд сет, как будто становится лучше

Гость

[669734691]

31 октября 2025, 21:21

Для сна магний хотя бы попробуйте, я брала у Coral Club последний раз, спать стала лучше. Чай может ромашковый еще

Гость

[262198231]

31 октября 2025, 21:23

На ночь пакетик терафлю разведи в стакане с водой градусов 60.

Мария

[3093127143]

31 октября 2025, 21:24

Для мозга добавки могут помочь, у корал клаб было много подобных и с составом хорошим

Гость

[3256745145]

31 октября 2025, 21:43

Попробуйте смеяться

Гость

[1326516693]

31 октября 2025, 23:44

Совсем не работаю , совсем не сплю

Света

[1644309101]

01 ноября 2025, 08:30

#10

Знаете, у меня бывает такое пару раз в год. Вопрос снимает нейпилепт курсом. После него прямо ощутимо лучше голова соображать начинает

Елена

[2632842129]

01 ноября 2025, 12:48

#11

Такое бывает при большой нагрузке, мозг не справляется, я когда на двух работах работала пила церетон, чтоб с памятью получше было, без него не справлялась

Похожие темы

Мария Антонова

[1565142759]

02 ноября 2025, 23:47

#13

Ивнинг формула для сна шикарно подходит, но это не все. За 2 часа до сна не ешьте, не ведите активную деятельность никакую. Можете книжку почитать, я под нее с самом детства отлично засыпаю)

Воронова Катя

Незнакомка

[403773736]

10 ноября 2025, 23:30

#14

Вы слишком переживательно ко всему относитесь. Работа есть работа, она не уйдет никуда. Магния попейте, а лучше ивнинг формулу от корал клаб. Мне лично очень помогает, когда не могу заснуть

Светлана

[3503933675]

30 ноября 2025, 23:59

#15

Ой, у меня была такая же ситуация, когда работала круглосуточно и чувствовала, что прям выгораю. Но как только начала пить магний от Coral Club, со сном стало намного легче. К тому же, их пробиотики очень поддерживают в такие моменты, потому что когда организм перегружен, полезная микрофлора на помощь! И забывчивость стала меньше, стало как-то легче концентрироваться

lisa_alisa

[376012556]

01 декабря 2025, 23:32

#16

Сейчас бы магний втридорога в корал клабе покупать

Скворцова Анна

[1619944314]

01 декабря 2025, 23:54

#17

lisa_alisa

Сейчас бы магний втридорога в корал клабе покупать

Магний корал клаб (я по своему личному опыту буду ссылаться), самый эффективный, который на российском рынке продается. Потому и стоимость такая

Гость

[1324137720]

03 декабря 2025, 22:23

#18

lisa_alisa

Сейчас бы магний втридорога в корал клабе покупать

Корал клаба магний эффективный самый. Это ли не главное?)

Гость

[4064012056]

08 декабря 2025, 23:58

#19

Отпуск когда у вас был? Отдохните наконец, качественно отдохните. Вам тут бады рекомендуют, из всех самое правильное будет, на мой взгляд, пить обычный магний, и всё. Правда из компаний бы я на вашем месте пила корал клаба, он получше. Это факт

Freya

[281404606]

09 декабря 2025, 23:54

#20

Я бы совместила прием магния и майнд-сета либо готу колы корал клаба

LeRa

[838579984]

27 декабря 2025, 00:46

#21

Скажите, пожалуйста, вы пробовали МайндСет? Если не пробовали, то я вам тоже очень рекомендую. Видела, девушки некоторые писали про эту добавку. Мне она помогла примерно год назад.

Гость

[2547866602]

29 декабря 2025, 21:01

#22

Вот сейчас конец месяца, конец года, и тоже голова была забита. В общем, Coral Club мне вот очень помог в этом плане. Магний, как минимум берите. Если хотите еще и хорошо спать, при условии, что у вас не получается, то можете попробовать и Evening Formula попить.

Алина

[321937224]

29 декабря 2025, 21:22

#23

Раньше слышала, где-то есть такое золотое правило, что примерно треть жизни человек тратит на работу, треть времени на сон, и треть времени на отдых. Поэтому от всей души желаю вам как можно больше отдыхать. Потому что вряд ли вы отдыхаете действительно треть жизни. Это во-первых. Во-вторых, как вам и советуют, да, можете принимать добавки к Coral Club, они супер

Эксперты Woman.ru

MSK

[1257966053]

30 декабря 2025, 16:30

#24

Очень похоже на перегруз и недосып 😔
У меня в такие периоды тоже туман в голове был. Чуть выравнивала сон, воду и добавляла корал магний и витамин В, тоже от корал клаба

Дария

[1257966053]

30 декабря 2025, 23:47

#25

Про баланс работа-сон-работа часто забывают, а зря. В такие периоды многие дополнительно пьют бады, в том числе от Корал Клаб

Валерия

[403869105]

13 января, 21:59

#26

Ну, надеюсь, сейчас январские праздники на вас подействовали положительно, и вы немножко пришли в себя. Так или иначе, то, что вам рекомендовали майндсет, это очень правильный выбор. Я тоже могу его рекомендовать.

Людик

[1257966053]

14 января, 17:49

#27

lisa_alisa

Сейчас бы магний втридорога в корал клабе покупать

в корале клабе может не самый дешевые, но по своему опыту скажу, что они самые результативные

Непридуманные истории

Evgenia_Prok

[1257966053]

15 января, 16:26

#28

наверное, лучше взять небольшую паузу на работе после отчетного периода. В качестве поддеержки я бы посоветовала магний, витамин д или корал кошачий коготь

Гость

[3302496601]

30 января, 17:56

#29

Магний либо ивнинг формулу попейте. И то, и то в корал клаб можете взять

Виктория

[2069033691]

30 января, 18:29

#30

А попейте ка вы лучше для энергии что-нибудь, наоборот. Например, пентокан или Н-500. Должно помочь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

TTlidaTT

[1257966053]

31 января, 23:17

#31

Мне помогла Ивнинг Формула, сон стал лучше, а соответственно и днем самочувствие стало намного лучше

Новые темы за сутки: 21 тема

Популярные темы за сутки: 4 темы

Следующая тема

Токсики - это бомжи общества

20 ответов

Предыдущая тема

Тревога и плохое настроение

16 ответов