Почему я раздражаю всех людей?

Здравствуйте. То, что вы описываете, на самом деле часто связано не с вами как личностью, а с тем, как вы воспринимаете и реагируете на людей, и как ваше поведение считывают другие.

Часто раздражение других -отражение внутреннего состояния.
Если человек с детства сталкивался с критикой, буллингом или насилием (вербальным или эмоциональным), он начинает вести себя «на автомате»: обороняться, быть настороже, иногда непроизвольно провоцировать людей или казаться слишком прямым. Люди это считывают как агрессию, хотя у вас нет злого намерения.Непроизвольная жестикуляция, тон голоса, способ говорить- всё это может восприниматься как «грубость» или «наглость».Со стороны окружающих: если человек кажется «неподатливым», «особенным», «слишком чувствительным», это тоже вызывает раздражение. Чаще это не про вас, а про их восприятие.

Если вас постоянно критикуют, то мозг учится видеть мир как опасное место, и вы начинаете подсознательно защищаться. Это создаёт замкнутый круг: вы защищаетесь → люди раздражаются → вы сильнее защищаетесь. Если что пишите, вместе можем разобраться в вашем вопросе