Привязаность. Что делать?

Привет, возможно мой опыт будет вам полезен. Я с детства была очень привязчивой и сильно залипала на людях, и сколько я помню, влюблялась прям насмерть. До такой степени, что будто бы без этого человека жизнь теряет краски и не имеет всякого смысла! Влюбленность была моим топливом для жизни и для творчества, я прям купалась в этих чувствах, а если любовь была безответная, то страдала вовсю. Даже на самом деле не было важно, рядом ли объект моей привязанности. Если он был в моей голове, я там с ним общалась и придумывала сценарии наших отношений. И это меня не беспокоило, пока я не влюбилась вот так же, но уже будучи замужем за человеком, с которым у нас были как я считала очень хорошие отношения. Мне сорвало башню и я вообще себя не контролировала, при этом мужа бросать не хотела, короче это был ад. И после расставания с объектом моей зависимости, он из головы не ушел. Психологи не помоги, подруги и советы, всё было впустую. Мне помогла только программа 12 шагов Ал-Анон, для хронических созависимых. Это бесплатно, на альтруистической основе. Сейчас у меня произошел перелом в мышлении и я перестала так сильно мучаться от привязанности к людям, у меня меняется круг общения, и я научилась отпускать людей, желая при этом им самого хорошего. Жизнь вообще стала спокойнее и счастливее. Если вам интересно, можете зайти в нашу группу, послушать собрание и спикерские, поговорить со спонсорами (кто помогает проходить программу).
https://t.me/alanonbk

Я тоже спонсор и тоже готова вам помочь, если будет необходимость. Либо просто рассказать о своем опыте более подробно, поделиться надеждой.
@Olya_Korhova в ТГ