Сон чуткий. Как выспаться в такой ситуации?
Есть ли у кого-то такое? Сон очень чуткий - вроде сплю, но как будто и нет. Любой шорох, дыхание или звук будят. Бывает, вскидываюсь и не понимаю, это сон был или реальность. Это нервы или уже бессонница?
Алиса
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да я тоже такая. Выматывает. Нервы не в порядке.
Гость
Если вы работаете 5/2. В пятницу , Примите антигистаминные препараты, днем, ближе к концу раб дня, потом часов в 20 ещё. Такое что б с седативным эффектом было. Может тогда провалитесь в сон.
Гость
Старость не радость, слышишь как по тебе клопы ползают?))
Полина
Если трудно заснуть, можно пару ночей попить Реслип - он помогает выспаться и восстановить нормальный сон.
Гость
Беруши, маска для сна, триптофан пейте и травяные успокоительные с витаминами группы В. И будет вам счастье. Это я по себе говорю
Лена
Стресс никому не на пользу, сейчас стресслюкс принимаю, хорошо так успокаивает, и сон лучше.
Валя
Если прогуливаться перед сном засыпаешь быстрее
Катя
Сейчас у всех к концу года нервы шалят, я пью ромашковый чай, исключила кофе, купила стресслюкс, вот еще бы телефон в руки не брать перед сном.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нина
Есть растительный препарат Седатен с маслами валерианы, хмеля, лаванды, он помогает успокоиться, расслабиться. Действует сразу. В вашем случае лучше принимать вечером его.
Форум: Психология
Всего: 210 563 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Муж в сне начал лапать другую2 ответа
- Странный сон4 ответа
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- Как начать любить свою жизнь?13 ответов
- Я не отдыхаю во сне3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Хочется быть бимбо17 ответов
- Как начать любить свою жизнь?13 ответов
- Расстались бы из-за удаления сообщений с невестой ?8 ответов
- Люди с тревожно-избегающим типом привязанности, как вы выживаете и как находите окружение?7 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная6 ответов
- Приснился идеальный секс6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Мой самый чистый кайф4 ответа
- Странный сон4 ответа
- Я не отдыхаю во сне3 ответа
Предыдущая тема