Гость
Статьи
Тревога из-за отпуска

Тревога из-за отпуска

Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, что делать, если меня начала мучить тревога перед предстоящим отпуском?
У меня депрессия, я год работаю в школе, и скоро начнется отпуск. Я так долго этого ждала! Но несколько дней назад меня начало мучить ощущение, будто то, чего я так отчаянно жду обернется совсем не так, как я себе представляю... Как будто я недостойна этого. И меня это беспокоит очень. Что делать с этим чувством, как отгонять тревогу?

Зоя
8 ответов
Последний — Перейти
Зоя
#3
пятачок
Сообщение было удалено
Не переживайте, с таким отношением к людям как у вас, не дай Бог к вам попасть. Еще хуже только сделаете...
Гость
#5
отключить телефон, заниматься своими личными делами , по возможности уехать куда-нибудь. А лучше соврите коллегам что улетаете (если конечно чувствуете, что вас будут беспокоить) Все таки лето - это маленькая жизнь)
Вы е
#6
Так и бывает,думаешь одно,а будет другое.Что вы так волнуетесь?Все равно ведь отпуск пойдете?Успокойтесь,все будет хорошо.Емли думаете плохо,то все будет хорошо.Этотумвас страхи,сомнения,неуверенность.Возьмите себя в руки !
Гость
#7
вы достойны! постарайтесь не брать в голову негатив, спокойно готовьтесь. хотя я сама такая...ооочень давно не была там, где хочу...вот сейчас понимаю, нужно менять жизнь, ее порядок чтобы добиться желаемого. глупо, а я это боюсь делать потому что думаю направлю все , а не сбудется, но надо менять и мышление
Гость
#8
У меня сестра учитель, к концу года уже нервов нет, отсюда и тревожность. Магний эваларовский 500 мг попейте и кайфуйте, мало у кого такой длительный отпуск есть!
Гость
#9
Я пью курсом Магний хелат Витамир, отлично усваивается, снижает уровень стресса и тревожности, сон хорошо улучшает
#10
Пройдёт, что об этом думать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Злата
#11
Пропейте стресслюкс. Он успокаивает, снижает тревогу хорошо
Форум: Психология
Всего: 211 523 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
Популярные темы за сутки: 9 тем