Забывчивость стала мешать жизни: не помню прочитанное, маршруты, упражнения ЛФК. В чём может быть причина?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- Удача или усилия?91 821 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 337 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 730 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 945 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 733 ответа
- Вранье без причины41 949 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 297 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Витаминов не хватает. Или от остеохондроза плохо идёт кровь к мозгу.
Сейчас лето, ешь зелёный лук,помогает как ни странно.
Сейчас лето, ешь зелёный лук,помогает как ни странно.
Гость
В пнд надо может деменция .
Непсихолог
1 Сделать узи сосудов шеи
зарядка для шеи по Шишонину 2 раза в день аккуратно и медленно
есть видеокомплекс
техношея влияет на многое (((
2 Ковидом болели? антиковидный восстанвливающий протокол с минералаим принимали? если нет ищите на складчиках был курс у Елена Пятибрат либо у София Доринская
3 Йога для позвоночника ищите йога студии специализированные кто занимается только лфк йогой
4 прогулки на Свежем воздухе рано утром проветрить голову даже в городе актуально, улучшает кровообращение мозга норма гулять по 4-5км в день это примерно полтора часа.
бассейн не поможет именно Сначала гимнастика для шеи и потом таки прогулки причем быстрым темпом (можно велосипед кататься по 2-3 часа три раза в неделю Тоже проветривает голову) ну и затем питание богатой морской рыбой С кожей там полезные жиры и орехи грецкий и льняное масло пить
вечером молоко и миндальные орехи смолотые на кофемолке
раннее засыпание, ранний подьем
учить стихи
зарядка для шеи по Шишонину 2 раза в день аккуратно и медленно
есть видеокомплекс
техношея влияет на многое (((
2 Ковидом болели? антиковидный восстанвливающий протокол с минералаим принимали? если нет ищите на складчиках был курс у Елена Пятибрат либо у София Доринская
3 Йога для позвоночника ищите йога студии специализированные кто занимается только лфк йогой
4 прогулки на Свежем воздухе рано утром проветрить голову даже в городе актуально, улучшает кровообращение мозга норма гулять по 4-5км в день это примерно полтора часа.
бассейн не поможет именно Сначала гимнастика для шеи и потом таки прогулки причем быстрым темпом (можно велосипед кататься по 2-3 часа три раза в неделю Тоже проветривает голову) ну и затем питание богатой морской рыбой С кожей там полезные жиры и орехи грецкий и льняное масло пить
вечером молоко и миндальные орехи смолотые на кофемолке
раннее засыпание, ранний подьем
учить стихи
Библию читайте, Новый Завет, она просветляет разум.
.
Так это начало деменции, от старости. Тут ничего не поделаеш6
Гость
Я не переживаю об этом. Мне 66, пора уже что-то и утрачивать.
Но жаль, что забываются и счастливые моменты жизни.
А вы молоды?
Но жаль, что забываются и счастливые моменты жизни.
А вы молоды?
Гость
Как писали выше это похоже на начальную стадию деменции.А сколько вам лет вы не написали
Идите к терапевту, он направит к неврологу и эндокринологу. Сдайте кровь на В12, ферритин и ТТГ — часто причина в их дефиците. Записывайте всё в блокнот, уберите сахар и гуляйте по часу в день. Чаще всего это лечится.
Гость
Не к какому, вы обысновц человек который пытается 200 дел сделать одновременно и потом зависает. Человек должен есть, спать и отдыхать , не думать ерунду в голове не более 5 действий.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Mitsubishi Galant
infametr.org - best imageboard we've ever had
Форум: Психология
Всего: 91 199 тем
Новые темы за сутки: 12 тем
- Просыпаюсь от голоса, который спрашивает: „Не спишь?“ — помогает только сон рядом с мамой. Что происходит?Нет ответов
- Забывчивость стала мешать жизни: не помню прочитанное, маршруты, упражнения ЛФК. В чём может быть причина?13 ответов
- Я не могу это забыть5 ответов
- Как идти самой на контакт? Интроверт?1 ответ
- Как предложить близкому человеку помощь психолога?7 ответов
- Как жить нам?7 ответов
- Как вы можете изменить жизнь своего мужчины14 ответов
- Помочь можно только тому, кто сам этого хочет4 ответа
- Детские травмы3 ответа
- Если очень часто снится конкретный человек, то значит ли это, что он обо мне часто думает??5 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Как вы можете изменить жизнь своего мужчины14 ответов
- Забывчивость стала мешать жизни: не помню прочитанное, маршруты, упражнения ЛФК. В чём может быть причина?13 ответов
- Как предложить близкому человеку помощь психолога?7 ответов
- Как жить нам?7 ответов
- Если очень часто снится конкретный человек, то значит ли это, что он обо мне часто думает??5 ответов
- Я не могу это забыть5 ответов
- Помочь можно только тому, кто сам этого хочет4 ответа
- Детские травмы3 ответа
- Сны.2 ответа
- Как отпустить тяжёлые воспоминания: опыт преодоления грусти после расставания с близкими1 ответ
Предыдущая тема
Привет, девочки! Очень беспокоит проблема с памятью — она мешает в повседневной жизни. Забываю буквально всё, что раньше запоминала без труда: содержание прочитанных книг и статей (через несколько минут или часов почти ничего не помню); что ела буквально пару часов назад; последовательность упражнений ЛФК — хотя делаю их регулярно по записанному на листке плану, но так и не могу выучить наизусть; знакомые маршруты: иногда теряюсь даже в привычных местах, например по дороге в магазин или на работу. При этом особых стрессов нет, хронических заболеваний не диагностировано, сон в норме. Подскажите, пожалуйста:
1. К какому врачу лучше обратиться в первую очередь (невролог, терапевт и т. д.)?
2. Какие обследования стоит пройти, чтобы выяснить причину? 3. Есть ли проверенные способы улучшить память без лекарств — например, упражнения, режим дня, питание? 4. Может, у кого‑то было похожее: что помогло справиться с такой забывчивостью? Буду очень благодарна за ваш опыт и советы!