3 - 4 часа ночи

я каждую ночь просыпаюсь в 3 - 4 часа... не ровно, это может и начала четвертого, и начало пятого..
при этом у меня жуткая боль в сердце прям ножки...
встаю.. успокаиваю сердечную боль опять ложусь спать...
не понимаю просто, уже вот месяц так.. хотя раньше со сном вообще проблем не было, ночью очень редко просыпаюсь...
Переживаю сейчас из за начальника который мне пудрил мозг почти 3 года, теперь новой.... Они мне и снятся.... Боль невыносимая на сердце. #здоровье

02 июня 2022, 21:48

Автор

[3418788474]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

8 ответов

Последний — 02 июня 2022, 23:23 Перейти

Гость

[670544524]

02 июня 2022, 22:16

Есть теория, что кошмары, это сигнал тела к пробуждению, если вы лежите в неудобной позе - передавили нерв, не можете дышать. Попробуйте перед сном принимать успокаивающий душ или ванну, вечером пейте чай с мятой и ромашкой, погуглите техники релаксации и проверьте так ли удобна подушка и матрас.

Гость

[2263729181]

02 июня 2022, 22:18

Это у вас на нервной почве, сердце так не болит

Гость

[3529917708]

02 июня 2022, 22:40

А врачи все Россию покинули?

Гость

[938205005]

02 июня 2022, 22:52

Пустырничку хряпните перед сном. И спокойной вам ночи, добрых снов.

Гость

[36955007]

02 июня 2022, 22:57

Устраните стрессовую ситуацию, по возможности.

Гость

[3984645618]

02 июня 2022, 23:05

А может на тебя ,вообще ,сделали магию ,иглами в куклу Вуду,прям в сердце ,дебилов до.ера,которые магией пользуются

Кулема

Гуру форума

[402412977]

02 июня 2022, 23:22

Гость

Н*ебашиться перед сном помогает лучше, чем мятка с ромашкой😄

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!