Чувство тревоги. …

Чувство тревоги. Ощущение что я не на своём месте

Лет в 12 я чуть не утонула и после этого на протяжении 5-6 лет меня постоянно преследовало чувство, что я не на своём месте, я это не я, даже свой дом, где я всегда чувствовала себя в безопасности ощущался как чужое и незнакомое место.
На несколько лет это прекратилось и сейчас опять меня преследует это состояние(
Прям максимально тревожно чувствую себя и такое давящее ощущение в груди. Пытаюсь контролировать и внушать что я в безопасности, это мой дом, я это я, но не помогает. Что делать? #тревога

29 августа 2022, 18:43

Автор

[2398335577]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

4 ответа

Последний — 29 августа 2022, 20:41 Перейти

Гость

[2781442675]

29 августа 2022, 18:59

Не проработали ситуацию. Меня в 15 лет пытались изнасиловать группой подонков. Я убежала. Спаслась. И плевать я на них хотела, *** она и есть ***. И тонула я тоже, спаслась, решила в 14 лет реку переплыть. На середине поняла, что утону.,, силы закончились,а тут... плывет бревно... я за него ухватилась, выгребла к берегу, спаслась...Так вот: эти бревнышки нам подкидывает Провидение постоянно, за них и держитесь.

Таня

[723472930]

29 августа 2022, 19:51

Ну это очень опасное состояние и вам нужно бы к доктору бегом бежать! Хотя бы к психологу, но тут, скорее, психотерапевт нужен.
Вы же свою нервную систему истощаете, дальше только хуже будет

Гость

[3984645618]

29 августа 2022, 19:57

Может это совсем не связано,что ты тонула..Какие отношения в семье? Может там проблемы?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!