Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Живу и постоянно …
Здоровье / Психология

Живу и постоянно кажется что что то случится

Только наступает хорошее время ,как у меня появляется тревога. У менч есть ужп мысль о том что я как будтто живу с установкой что все нормальное не для меня . Что я этого недостойна. Когда меня хвалят или делают мне что то хорошее ,я начинаю терятся. Тревога. Сразу думаю что сделать так же хорошее человеку а то вдруг он подумает что я этого не заслуживаю.

Милкамил
Незнакомка
[403036780]

Мудрость форума: Психология

3 ответа
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Садовников Эрнест
Садовников Эрнест
Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт
Запись на консультацию

Доброе утро!
Ваша тревожность, как Вы уже отметили, определяется подсознательными негативными установками. Давайте посмотрим их комплексе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок:
https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
В конце теста краткое описание метода.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте дать ссылку на ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Елена
Мисс Независимость
[402727493]
#2

Можете, конечно, подобрать с врачом фарму, лирику одно время любили под такие симптомы выписывать. Но по-хорошему, разбираться надо у психотерапевта. Возможно, фарма все-равно потребуется на какое-то время.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1247062443]
#3

Тоже есть такая проблема. кажется - стоит чему-то порадоваться, как тут же взамен придет какое-нибудь несчастье.

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru