Форумчане, кто сталкивался с кофе зависимостью

На кофе тянет из за сахара, может быть если уберете его из кофе будете пить меньше. Сахар в крови означает желание постоянных перекусов а т.к. их нет организм добирает его из кофе. По нормальному нужна низкоуглеводная диета.

Я пью кофе исключительно без сахара , так как снизила потребление сахара до минимума. По поводу перекусов это правда, без сахара питаюсь в меру и чувствую себя гораздо лучше. Но вот от кофе отказаться не могу. Пробовала , начинается синдром отмены, голова не соображает, раздражительность , перепады настроения

У меня гипотония. Кофе мое спасение. Но сахар я не употребляю. Сахар в крови норма. А вот давление... просит кофеин! Так что кому что...

Слайте анализ крови, тяга к кофе может быть связано с нехваткой некоторых элементов. Как альтернатива- цикорий или кофе без кофеина.

Я сталкивался. Рѣшилъ вопросъ корѣннымъ образомъ отказомъ отъ чая и кофѣ. Пью тѣпѣрь каркадѣ, какао, цикорий, иван-чай.

Кстати да , цикорий это норм тема. Я как то тоже с ним бросила кофе , он и полезнее

привет
я сталкивалась

там идет захват гормонов надпочечников которые выделяют гормон кортизол а его очень сложно снизить и получается замкнутый круг

иногда ломка покруче чем от сигарет!

слезать заменой напитков
кофе закисляте организм очень сильно как и свинина
значит надо ощелачивать

бодрит каркаде
и апельсины

замена кофе какао но много его нельзя оно сосуды загущает кровь
или цикорий тут надо танцы с бубуном какой подойдет они все не очень

затем переходите на чаи
особенно иван-чай в помощь он очень гармонизирующий

пейте цикорий лучше который густой в баночках в диетических магазах продается

ломку надо перетерпеть
это физиологическая и гормональная ломка и это нормально (((

Спасибо большой. Да зависимость сильная. И аритмия началась. Буду пробовать. Всем спасибо за ответы.

А может у Вас хронически низкое давление и организм сам его требует ? Гипотоники --- они все такие, кофеманы ))