Перепады настроения. Психология
Я парень и мне 19 лет. Уже около месяца испытываю странные перепады в настроении, целый день может быть ужасное настроение, все раздражает, ни с кем не хочется разговаривать, хочется плакать без причин (но не плачу), грущу. А к вечеру появляется очень хорошее настроение, задумываюсь о чем то хорошем и могу посмеяться. И так настроение может меняться либо весь день плохо и вечером хорошо либо наоборот, весь день хорошо и к вечеру плохо. Что это может быть? Испытывали Вы похожие перепады в настроении?
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 564 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Удача или усилия?91 833 ответа
1 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Настроение зависит от эмоций. Эмоции от чувств. Чувства от гормонов. Можно понаблюдать за своими эмоциями в течение дня и понять, какие события вызвали выброс тех или иных гормонов. Так как в течение дня с вами происходят разные события, то и настроение может меняться. Хорошая новость: выработку гормонов счастья (их несколько, погуглите) можно регулировать. Это хороший сон, физические упражнения, достигаторство целей, общение с людьми, которые приносят положительные эмоции, секс и др.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 215 349 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Почему перестают сниться сны?7 ответов
- Как убрать стресс от отсутствия сексаНет ответов
- Карма за поступки5 ответов
- У кого-нибудь было так? Что принимали?5 ответов
- Как мне остаться доброй и щедрой, но чтобы мною не пользовались люди?18 ответов
- Моногамные мужчины15 ответов
- Как отучить себя извиняться по любому поводу?6 ответов
- Ничего не интересует11 ответов
- Как прекратить ненавидеть себя?14 ответов
- Не всё нужно прощать и забывать людям25 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Девочки, как вы справляетесь, когда всё и все раздражают?30 ответов
- Не всё нужно прощать и забывать людям25 ответов
- Как мне остаться доброй и щедрой, но чтобы мною не пользовались люди?18 ответов
- Моногамные мужчины15 ответов
- Как прекратить ненавидеть себя?14 ответов
- Паническая атака в пятидесятнической церкви13 ответов
- Кпт или гештальт терапия?11 ответов
- Ничего не интересует11 ответов
- В чём находите просветы?9 ответов
- Приснился сон, что выпали зубы8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема