Сонный паралич

здравствуйте форумчане. расскажите пожалуйста, был ли у меня сонный паралич? в нем я "проснулась" и увидела за прозрачной дверью два темных силуэта, пыталась встать и убежать, кричать, звать на помощь и мне казалось что это я делаю изо всех сил, но у меня не получалось ничего. Затем мне показалось что я реально "проснулась" и побежала к маме рассказать ей и она что-то говорила, я отвечала ей и меня черт дернул вернуться в кровать. Когда я вернулась за дверью стояли уже 3 черных силуэта, я снова не могла ни пальцем шевельнуть, ни закричать, но в один момент все таки удалось встать и я зачем-то решила "замахнуться" на эти силуэты. Как итог я снова оказалась на диване и не могла абсолютно ничего сделать, в то время как 3 этих фигуры шли ко мне и когда подошли почти вплотную — я проснулась уже по-настоящему. Если можете, то поделитесь своим опытом тоже.