У кого были панические атаки, как справляетесь?
Здравствуйте. Я не могу нормально жить без таблеток. У меня почти каждый день очень сильные панические атаки!!! Сначало я резко перестаю чувствовать свои руки, ноги, потеют ладошки. И начинается сильнейший страх!!! Мне кажется я схожу сума и что то сделаю не так!!! Мне очень сильно страшно, этот страх не сравним не с чем!!! Пью фенозепам. Но сейчас его не достать!!!! А у меня осталось таблеток 5. Я не знаю что мне делать вообще я без них не могу. Только они мне помогают чтоб меня отпустило. Мож у кого-то есть такая проблема мож есть другие таблетки такого плана без рецепта(((
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 953 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 472 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Таблетки могут снять острый приступ, но идти на них всю жизнь - это не вариант. Нужно убирать причину, которая вызывает эти состояния.
Если вопрос вам еще актуален - запишитесь на бесплатную консультацию.
Если вопрос вам еще актуален - запишитесь на бесплатную консультацию.
Надо искать причину, почему у вас постоянно панические атаки..
у меня одно время были они, я таблеток не пила, терпеть не могу фенозепам и тд. Я приняла эту ситуацию, тем более это страх неоправданный, нужно помнить об этом, что это просто реакция организма, угрозы нет никакой. Как только начиналась па, садилась (было даже на улице садилась на траву), отдышусь, сама себя успокою, расслаблюсь и иду дальше, забыв о ней. Не зацикливалась на них, других дел было много. Прошли как ни странно, много лет тьфу тьфу не было.
у меня одно время были они, я таблеток не пила, терпеть не могу фенозепам и тд. Я приняла эту ситуацию, тем более это страх неоправданный, нужно помнить об этом, что это просто реакция организма, угрозы нет никакой. Как только начиналась па, садилась (было даже на улице садилась на траву), отдышусь, сама себя успокою, расслаблюсь и иду дальше, забыв о ней. Не зацикливалась на них, других дел было много. Прошли как ни странно, много лет тьфу тьфу не было.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
думаю вам необходимо обратиться к врачу, возможно не стоит злоупотреблять таблетками. у меня когда случился сильный стресс, вместе с ним испытывала тоже панические атаки, пропила курсом магний В6 rexy stress control, постепенно нервы пришли в норму, панические атаки перестали беспокоить, спать стала лучше и раздражительность прошла.
Форум: Психология
Всего: 210 601 тема
Новые темы за сутки: 40 тем
- Друзья, нужен совет. Ситуация максимально странная и неприятная2 ответа
- Почему люди постоянно начинают новую жизнь с понедельника1 ответ
- Разумно ли ложиться в психбольницу на лечение?19 ответов
- Отчего бывает грустно?10 ответов
- Когда не больно1 ответ
- Почему грустно без причины1 ответ
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Невербалика3 ответа
- психическое расстройство..как жить дальше?7 ответов
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Разумно ли ложиться в психбольницу на лечение?19 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?13 ответов
- Отчего бывает грустно?10 ответов
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- психическое расстройство..как жить дальше?7 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Не знаю4 ответа
- Сильная тревога 24/74 ответа
- Невербалика3 ответа
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
Предыдущая тема