Как перестать себя накручивать по любому поводу и без?
Девочки, хелп! После череды сильнейших стрессов появилась тревожность, причем по разным поводам, даже пустяковым. Накручиваю себя до ручки так, что потом спать не могу по нескольку ночей. Кто в теме, тот знает, какой это ад на самом деле. Была у психотерапевта, поставили фобическое тревожное расстройство, назначили препараты, только начала их принимать, пока не действуют, видимо, должно пройти какое - то время. Посоветуйте, как перестать так сильно дергаться и тревожиться, или это невозможно в моем состоянии в принципе? Вот завтра идти к врачу в плановом порядке, так я уже понапридумывала всякого, аж трясет. Сама себя пугаю, и никак не могу перестать тревожиться.
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 522 ответа -
Жизнь после развода
11 967 ответов -
Удача или усилия?
91 764 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 418 ответов -
Вранье без причины
41 885 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 158 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 119 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 139 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 589 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 271 ответ
Нервишки надо подлечить
ну значить надо вам так. ничего патологичного не вижу. Вот если бы вы на улицу от страха выйти не могли, вот тогда да.
А так ходите себе, все это практической жизнью лечится всегда что-то волнительно первый раз
Ничего не рождается на ровном месте.
Надо посмотреть вегетатику .
Поработать с эмоциями,а возможно и с внутрннними органами.
Так напоимер дисфкжункция,не патология,просто некоррнктная работа почек может вызывать страх.
Или наоборот,дисфункция почнк может сама быть вызвана ситуацией,которая сопровождалась страхом
Пропейте Афобазол, мне реально помог
Приветик, автор. Держитесь, это можно вылечить. Обязательно комплексно: медикаменты + психотерапия.
Читайте книги, объясняющие природу этого состояния, например, доктор Курпатов «Таблетка от страха». Поищите на ютьюбе медитации доктора Ракицкого. Держитесь!!
Пропейте Афобазол, мне реально помог
Мне - нет, деньги на ветер😪
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Такая же тема тоже накручиваю себя тревожность страх .не знаю как их этого выйти
-
Трусливость и страх за жизнь
4 ответа -
Комплексы или неуверенность в социуме?
2 ответа -
Не знаю чего хочу от жизни. Как можно самой себе помочь?
27 ответов -
Как справиться с собой? Как взять себя в руки?
6 ответов -
Стесняюсь себя
5 ответов -
Что это за приступ во сне, у кого было, кто знает?
4 ответа -
Навязчивые мысли,как бороться?
1 ответ -
Боюсь жить
4 ответа -
Не чувствую своих заслуг, тень детства
33 ответа -
Звонок. Мне так плохо
4 ответа
-
Не чувствую своих заслуг, тень детства
33 ответа -
Не знаю чего хочу от жизни. Как можно самой себе помочь?
27 ответов -
Что делать если опозорилась у врача? (рентгенолог)
24 ответа -
Как справиться с собой? Как взять себя в руки?
6 ответов -
Стесняюсь себя
5 ответов -
Безэмоциональные люди
5 ответов -
Почему люди такие грубые и некорректно высказываются в сторону другого?
5 ответов -
Трусливость и страх за жизнь
4 ответа -
Здоровье. Когда я злюсь или стрессую, то начинаю себя царапать
4 ответа -
Звонок. Мне так плохо
4 ответа