Никому такое удовольствие не доставляет. Но когда понимаешь, что ложечка этого «омерзительного»масла спасет тебя от походов к косметологам, причем без побочек, все-таки натуральное средство, пьешь залпом. Отхожу потом минуты 2-3, неприятно, но нужно. Слышала, что многие в салаты, каши добавляют, но я сама только ложками принимаю, да и зачем портить еду, лучше перетерпеть и ложечку принять, чем в кашу добавлять…Можно начать с маленькой ложечки, когда привыкнете, увеличить дозу. Ну просто не знаю средства лучше, вот честно. Я иногда делаю перерывы на неделю, принимаю курсами.
А у вас есть такие советы (о чем угодно)?