В вашей ситуации вам не нужна тактика. Я уже написала. Скачайте книгу и прочтите, если вам действительно интересно. Если нет, ищите дальше тактики, только это путь вникуда.
Обижаетесь вы скорее всего из-за чувства вины, которое у вас есть.
Вы чувствуете себя виноватой вместо того, чтобы просто сконцентрироваться на своем личном ощущении счастья и понять, какие люди вам его приносят, какие нет.
Перестаньте быть удобной, начните думать о себе, а не о том, в чём вы провинились. Фокус внимания на себя и свое состояние. И вопрос, что вы готовы сделать, чтобы его улучшить.
Не надо самокопаний, учитесь быть счастливой.
Проблема,собственно,такая.Завела компанию для общения на работе,точнее меня туда ввели.Всё супер:общие интересы,общение,походы в кафе на обед,совместное времяпровождение и т.д.Мне действительно повезло.Я всегда считала себя самодостаточной-никогда не привязываюсь к людям.Но вот в последнее время обнаружила,что мне эмоционально не хватает одного человека,с которым я познакомилась изначально и который ввёл меня в компанию.Я хочу,чтобы мне писали,мне звонили,спрашивали как дела.Как только не получаю-обида,ревность и грусть.А эта ситуация для меня вообще кажется странной:когда все выходят на улицу в обеденный перерыв,то иногда меня не зовут.Я спросила прямо и честно:почему так?Я что-то сделала не то?На что мне последовал ответ:"Ты не должна обижаться.Я всегда сам решаю с кем и куда ходить гулять".А мне обидно!Если собираемся все вместе,то все вместе,а не исключая одного человека.Пришлось хавать,согласиться и сделать вид,что я не обижена.Раньше такого не было,мне было все равно позовут или нет,я бывает даже игнорировала такие просьбы,и это как-то срабатывало,мне уделяли внимания больше,чем сейчас.А я не могу.Я хочу,чтобы меня помнили,чтобы не забывали,чтобы звали хотя бы ради уважения и вежливости.Остывания в плане интереса к себе я тоже не потерплю(уйду сама)Мне кажется логичным:меня не позвали один раз,значит меня не любят(бред,я знаю,но ничего не могу сделать!).Интернет советует честно высказывать свои чувства,чтобы выстроить свои границы,но!Вы представьте,что я буду обижаться на это каждый раз и высказывать обиды каждый раз:да человек подумает,что я-ребенок.Стараюсь терпеть,но тяжело,ведь я боюсь обидеть,не хочу конфликтов.Вопрос:это я веду себя как ребёнок,и мне нужно это принять,или я права и та ситуация действительно странная?Помогите советом!Хочу снова быть эмоционально независимой от человека,но хочу быть важной частью коллектива,хочу всегда быть с ними.А у меня такое ощущение,что меня как будто исключают(хотя,наверное,это не так).