Вы верите и в силу психологов?

Question

Хочу пойти к психологу с целью поднятия самооценки и научиться строить здоровые отношения, но читаю(даже на этом форуме), что люди просто деньги зря потратили, а некоторым даже хуже стало, я понимаю, что возможно они попали к плохому специалисту, но не 20-30человек же, что прям совсем никому не помогли? Хочу пойти именно к психологу, а не к психотерапевту или психиатру(у него кстати стояла на учёте с диссоциативное расстройство личности лет 5 назад и как-то не очень понравилось), потому что не считаю, что у меня критическая ситуация и мне всё же нужно больше общение, а не таблетки. Теперь вопросы:
1. Где найти хорошего психолога и сколько должна стоить эта услуга?
2. Есть разница между онлайн и офлайн встречами? Мне кажется, что лучше в живую
3. Сколько обычно времени уходит на терапию?
4. Как часто нужно посещать данного специалиста?
5. Помог ли вам или вашим знакомым психолог?
#психолог

Курсиш Светлана · Accepted Answer

Здравствуйте! Отвечу вам:

1.Хорошие психологи могут быть и в онлайн и в оффлайн пространстве. Обращайте внимание на отзывы. Хорошие специалисты регулярно проходят обучения и супервизии, тратят на это деньги. Поэтому и совсем бесплатно это не будет стоить. Но цены могут отличаться от региона к региону, можно всегда подобрать под свой кошелек.
2.Я не вижу большой разницы в офлайн или онлайн формате, это больше зависит от ваших предпочтений. Но очно прием может стоить дороже, так как вкладывается аренда кабинета. Плюс онлайна в том, что можно не привязываться к своему городу\поселку и работать со специалистом из любой точки мира
3.Есть разные методики. Есть долгосрочные, могут идти несколько лет. Есть краткосрочный подход. Так,я работаю в нем, обычно основной запрос мы решаем за 2-5 встреч. Далее по желанию поддерживающие встречи. Встречи примерно раз в 1-2 недели или позже чтобы было время на выполнение рекомендаций.
4.Я сама специалист и скажу, что мне не все специалисты понравились к которым ходила, но это не значит что они плохие. Просто их методики мне не подошли. Поиск своего специалиста -это как ключ к замку, нужно подобрать свой.
Вы же врача своего тоже не сразу находите. Иногда нужно попробовать разные подходы.
Задайте себе такой вопрос- чем я плачу пока не решаю свой запрос и думаю? Возможно сливаете энергию на тревогу или страхи, возможно поддерживаю токсичные отношения... Мы всегда чем-то платим, если не деньгами, то своим ресурсом.

Те кому не помогли, возможно имели завышенные ожидания от специалиста. Но психолог не сможет за человека построить отношения или найти новую работу. Мы не знаем как было в тех случаях, когда "не помогли"...
Только на своем опыте вы сможете понять как это.

Anonymority · Answer

Психология это лженаука. Психологи это шарлатаны, как гадалки, маги, колдуны.

Гость · Answer

Те реально голову лечить надо

Гость · Answer

Та был в школе психолог, но там дно, он одну выбрал и переспал с ней после выпускного. Какая то сила в нем была.

Гость · Answer

Психология – это всего лишь область знаний. Психология и не претендует на то, чтобы называться наукой. Я тоже долгие годы считал, что психология — это какое-то шарлатанство и ковыряние в носу, но в реальности оказалось, что психологическая просвещенность уже сама по себе, даже без обращения к психологам, позволяет изменить себя, успешно преодолевать проблемы мучившие годами.

Гость · Answer

Зайдите на форум по психологии и почитайте что там психологи пишут.
Они дают советы исходя из собственных взглядов и если вам попадется "психолог" со взглядами которые расходятся с вашими, ни чего хорошего из этого не выйдет. Пациенты порой перебирают десяток психологов прежде чем находят "своего психолога". В общем все сводится к тому что бы найти человека по душе и получить от него поддержку. Поддержку в том что вы уже и так знаете.

Вы верите и в силу психологов?

Мудрость форума: Психология

Актуальные обсуждения