Лень и депрессия - это одно и то же, недостаток гормонов (вернее, регулируемого гормонами обмена веществ). Это примерно как гастрит и язва - при неправильном питании начинает гастритить - побаливать, поташнивать. Но взялась за ум, поела кашку неделю - организм сам восстановился. А если будешь запускать, допрыгаешься и до паталогии, будешь долго лечить, реабилитироваться, и всё равно до конца не выздоровеешь.
Так что советую не распускаться, для начала просто делай себе приятное. Хочется на всё забить - так забей, но не лежи на диване, а поезжай куда-нибудь, куда давно собиралась, сходи к подруге, которую давно не видела, да просто на маникюр сходи (если тебе эта процедура приятна).