Как стать харизматичной и активной

Наедине с собой дома я вся энергичная, яркая и харизматичная, а как только выхожу в общество, становлюсь какой-то мямлей, которая что-то там бормочет себе под носом. Я стараюсь влиться в разговор, компанию, но меня обычно даже не слышат потому что голос не звонкий от природы. А все очень громко разговаривают и перебивают. И после этого мне еще говорят, что у меня с настроением что-то не так, что я недовольна чем-то, но мне просто грустно оттого что никак не могу проявить себя что ли. А так на меня даже не обращают внимания, хожу себе тихо. Ну а в центре внимания и душой компании всегда бывают недалекие люди, которые постоянно говорят глупости, но при этом очень эмоционально и утрируя.
У меня не получается так, я не понимаю о чем мне вообще начать говорить с человеком, жизнь скучная нечего рассказать бывает, хотя знаю много и интересуюсь всем по немножку
Но везде ощущаю себя серой мышкой. Надо мной как-то подшутят, не нахожу что ответить остроумного и просто смеюсь или говорю какой-то бред. Не умею быстро реагировать, постоянно хожу каким-то тормозом. Зачастую мне просто не нравятся шутки большинства людей или может я этого не понимаю, а выдавливать из себя смех очень сложно. Хотя с близкими людьми я безумно эмоциональный и в хорошем смысле, безбашенный человек, меня только завести. Но везде ощущаю себя серой мышкой