Как мне расслабляться?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- Удача или усилия?91 820 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 315 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 604 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- Жизнь после развода12 065 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день. Рекомендую обратиться к психиатру для диагностики ГТР
Гость
П. С. И когда я всегда провожу время, скажем, со знакомой/знакомым, у меня шарманка в голове крутится по типу, "блин, она, наверное, думает, что я слишком толстая/блин, я что-то не так сказала/я неправильно двигаюсь... ". И никак остановиться не могу, говорю себе постояннл, что это неважно все, чужое мнение, но все равно.
Гость
Это тревожное расстройство, скорее всего. Вам нужно к психиатру за лёгкими препаратами и к психологу в КПТ
Гость
Вы слишком много думаете, что о вас думают другие и какое впечатление вы производите. Поверьте, другие о вас не думают.
Гость
Это тревожное расстройство, скорее всего. Вам нужно к психиатру за лёгкими препаратами и к психологу в КПТ
закормят таблами, и как только оные снимут, всё вернется
нужно заниматься чудовищно тяжёлой физ активностью, к примеру лыжные кроссы, трейл-факин-раннинг
МТБ можно подключить если на Глобальном Юге находишься
нужно заниматься чудовищно тяжёлой физ активностью, к примеру лыжные кроссы, трейл-факин-раннинг
МТБ можно подключить если на Глобальном Юге находишься
Гость
закормят таблами, и как только оные снимут, всё вернется
нужно заниматься чудовищно тяжёлой физ активностью, к примеру лыжные кроссы, трейл-факин-раннинг
МТБ можно подключить если на Глобальном Юге находишься
нужно заниматься чудовищно тяжёлой физ активностью, к примеру лыжные кроссы, трейл-факин-раннинг
МТБ можно подключить если на Глобальном Юге находишься
Бред. У меня есть знакомые которые вылечились от тревожного расстройства: препараты+психотерапия+медитации
Гость
попей комплекс Аминокислота Триптофан 5-HTP + B6 Витамин от ProteinRex, отлично для настроения, хорошего сна, как успокоительное и другие полезности
рекомендую книгу
"Будда, мозг и нейрофизиология счастья"
автор мингьюр ринпоче
(может и с ошибками написала, по памяти)
"Будда, мозг и нейрофизиология счастья"
автор мингьюр ринпоче
(может и с ошибками написала, по памяти)
Гость
закормят таблами, и как только оные снимут, всё вернется
нужно заниматься чудовищно тяжёлой физ активностью, к примеру лыжные кроссы, трейл-факин-раннинг
МТБ можно подключить если на Глобальном Юге находишься
нужно заниматься чудовищно тяжёлой физ активностью, к примеру лыжные кроссы, трейл-факин-раннинг
МТБ можно подключить если на Глобальном Юге находишься
не вариант, у меня (по крайней мере, пока что) проблемы со здоровтем, и мне показаны лишь легкие тренировки.
Вы просто интроверт. Изучите что это и кто это. И живите себе спокойно в соответствии с тем, как живут интроверты.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Что у вас с самооценкой? Вы умеете опираться на себя? Или мнение окружающих гораздо более важно?
Форум: Психология
Всего: 90 900 тем
Новые темы за сутки: 17 тем
- Устала быть одна2 ответа
- Расстановки в своей головеНет ответов
- Я, выбрала себя!4 ответа
- Как обезвредить критика?2 ответа
- Что-то не так или кризис?10 ответов
- Принимали ли вы антидепрессанты во время беременности?5 ответов
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- Осознают ли вежливые воспитанные люди, что их вежливость раздражает?3 ответа
- Чувство вины сильно мешает жить, как избавиться?12 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- Чувство вины сильно мешает жить, как избавиться?12 ответов
- У меня было тяжёлое детство10 ответов
- Что-то не так или кризис?10 ответов
- Я не знаю что со мной происходит10 ответов
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Как справляться с тревогой из-за неопределенности будущего6 ответов
- Принимали ли вы антидепрессанты во время беременности?5 ответов
- Я, выбрала себя!4 ответа
- Осознают ли вежливые воспитанные люди, что их вежливость раздражает?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Насчет того, что парюсь из-за мелочей. Буквально недавно у меня была ссора с родителями (ссорюсь с ними часто), и я заснуть вообще не могла. До тех пор, пока не стала "практиковать" глубокое,медленное дыхание на протяжении 1-3 часов. Но от того, что я так долго это делаю, устаю. #нуженсовет