Постоянно плохие мысли

Жить у океана

Ты хуль не работаешь-то, нищее?

Мысли какого характера?
Навязчивые мысли связанны с кем-то, чем - то?

а что за мысли?

Попробуйте заняться медитациями, можно остановить поток мыслей вообще. А можно разобраться с причинами навязчивых мыслей и проработать их.

Пропить противотревожный препарат. Например Авиандр.

Да и с кем то , и с чем то, можно так сказать. Ну, уже давно только негатив в голове. Страшно 🥹ну я стараюсь конечно не реагировать , но все же оно есть(( воспоминания иногда тож .

А как заниматься медитациями?

Переживаю , за здоровье , за будущее . да всякие воспоминания ((

В ютубе наберите: медитация на нижний дань тянь. Делайте регулярно и увидите как научитесь останавливать этот поток мыслей. Только они начинаются - вспоминаете состояние из медитации - и уходят.

Найдите хобби - любимое занятие, можете к примеру записаться на танцы, либо спортзал.
Движение и легкие физические нагрузки положительно сказываются как на нервной системе так и на психике.
Обязательно общение, коммуникации, заряд положительных эмоций.
Знакомьтесь, встречайтесь, влюбляйтесь! ))
И навязчивые мысли покинут вас раз и навсегда, не загоняйте себя в яму депрессии из нее сложно потом выбираться.
Есть наверное какой-то объект с которым связано ваше состояние?

Спасибо вам большое за ответ. Есть причина конечно , да сама по себе тревожная. Я вот часто рассказываю своей близкой родственнице о своих проблемных отношениях с матерью , я злюсь на себя за то что трачу время на эти разговоры негативные, мне кажется что я заболею чем то из за этих нервов, ну типа да мать моя сложная но от того что рассказываю всё родственнице она не поменяется.. Я трачу свое время просто, а с другой стороны и в себе держать не хочется. Я начинаю загоняться , что типа это стресс для меня лишний что я о плохом болтаю.. Просто я уже много чего прошла в жизни.. Злюсь на себя что не стала более сильнее чем сейчас духом. Не умею быть пофигисткой на 100%. А вот скажите пожалуйста , люди говорят не общайтесь про негатив это плохо влияет на организм, а что в себе держать все это что ли) сама в одиночку все решаю. Вообщем я злая на себя иногда(я боюсь что от нервов этих заболею. Кругом все твердят от нервов все болезни. А как быть то нам тревожным??? Да и ещё плюс когда со стороны только одно непонимание в семье с матерью например.. Я загоняюсь сильно..