Гость
Статьи
Как избавиться от …

Как избавиться от этого странного чувства?

Когда прошло событие, на котором было очень классно… И уже после прокручиваешь мысли в голове, начинаешь фантазировать, додумывать, а как бы могло быть еще. А потом возвращаешься в реальность и понимаешь, что это уже всё в прошлом. Очень странное чувство, будто чего-то не хватило)
Автор
2 ответа
Последний — Перейти
Медитация может помочь вернуться в настоящий момент. Ещё вариант к психологу сходить и разобраться с той ситуацией которую вспоминаете, и отпустить её.
#1
Так вам действительно не хватило чего-то, раз вы фантазируете о том чтобы могло ещё произойти.
Избавиться так- перестать придумывать возможные продолжения и концовки. Принять событие таким, каким оно было.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 209 489 тем
Новые темы за сутки: 21 тема
Популярные темы за сутки: 5 тем