Бессоница. Кто …

Бессоница. Кто сталкиваться с таким, что вы делаете?

Всем привет, знаю что про бессонницу уже было много постов, но все же. Меня мучает уже больше трех месяцев, могу просто лежать ночью и все, в сознании, если что-то спросят - сразу отвечу, так как сна нет, либо сон поверхностный, когда дремлешь, но иногда близко к глубокому, как отключка, но все равно не оно и только часа 4 максимум раз в неделю может. Глубокий сон никогда не наступает, стресса нету никакого, пробовала снотворные - ничего не помогло, кпт- тоже, чаи и массажи тоже, хожу 10 тыс шагов тоже не помогает. У меня уже депрессия, что ничего и никогда не поможет, просто думаю о том, что не хочу уже жить так. Кто сталкиваться с таким, что вы делаете?

21 января 2025, 22:41

Автор

[790821606]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

17 ответов

Последний — 13 апреля 2025, 23:30 Перейти

Olginha

Звезда форума

[403091331]

21 января 2025, 23:04

К неврологу за рецептом на атаракс, дают с такими жалобами его только в путь. Помогает, пить по четвертинке, максимум по половинке, иначе утром будет трудно продрать глаза. Сталкивалась.

Гость

[2668125481]

21 января 2025, 23:05

Да ну как это снотворные не помогли?
У меня такая проблема лет 5. Милаксен - и через 20 мин вы спите. Если рано вставать, то к 22ч уже без снотворного будете спать

Гость

[2750199605]

21 января 2025, 23:11

Смотрю ютуб тихо, доктора шурова и про политику сразу засыпаю

Атаракс пила тоже, он с побочками потом безразличие

Гость

[2633701669]

21 января 2025, 23:58

Подберите хорошее легкое снотворное-мне доксиламин помог,сплю 6-7часов подряд без пробуждения,год мучалась бессонницей,тоже от отчаяния до депрессии дошла

Гость

[1616434767]

22 января 2025, 00:14

Попейте мелатонин

Гость

[3676064253]

22 января 2025, 00:38

Смотрю сериалы в постеле. Спится отлично.

Гость

[1452803887]

22 января 2025, 04:34

Бессонница может быть от стресса. Надо к врачу, он выпишет лекарство

Юлия

[2476566973]

22 января 2025, 06:51

Уберите все другие препараты, витамины. Может они дают бессонницу

Гость

[3136049439]

22 января 2025, 07:01

Я уже несколько лет мучаюсь с этой бессонницей, уже все аптечные успокаивающие и снотворные по списку перепробовала как конфеты, все равно просыпаюсь по 5 и более раз за ночь, сплю по часу, полтора, потом лежу кручу мысли и так по кругу.
Вчера выпила две таблетки валерианки с пустырником, одну мелатонина с витаминами группы В, глицин рассосала и что? Всё то же самое, ещё и голова разболелась.

Гость

[852569325]

22 января 2025, 07:42

#10

Никакие таблетки не пью. Проветриваю комнату, начинаю читать книгу, засыпаю) Без книги дольше.

Гость

[1565120701]

24 января 2025, 00:54

#11

Мучаюсь с бессонницей много лет. Мелатонин раньше помогал, теперь уже нет.((
Магний надо пить вечером хорошего производителя, он расслабляет.
Плюс помогает массаж спины курсом, и СПА - баня, бассейн, джакузи.

Похожие темы

Лариса

[3947157483]

25 января 2025, 21:53

#12

Мне от бессонницы триттико помогает, пью по 1/3 за час до сна и вырубаюсь как младенец до утра

Гость

[1722460384]

28 января 2025, 16:04

#13

Мне в аптеке посоветовали лотосоник попить при схожей проблеме. Через неделю засыпала практически сразу уже. Он на травах, мне понравился.

Катя

[1394057069]

31 января 2025, 06:52

#14

Попробуйте мелатонин попринимать. На меня действует. Я себе беру Мелатонин эвалара. Быстро с ним засыпаю, сон глубокий. Хорошая цена к тому же на него получается.

Вика

[1445909903]

01 марта 2025, 00:25

#15

Сталкиваюсь с бессонницей только когда сильно стрессую. Как только начинаю нервничать, то сна нет. Перед Новым годом было такое состояние, порекомендовали Валосомнин. Натуральное средство, от которого не было побочек и синдрома отмена. Действует мягко, я постепенно успокоилась и бессонница прошла.

Лена

[1621945852]

12 апреля 2025, 21:00

#16

С бессонницей, наверное, многие сталкивались. Когда я решила, что буду бороться с ней, то поняла, что прост оне смогу адекватно выбрать хоть что-то для борьбы с ней. Спасибо врачу, он дал довольно неплохой совет купить в coral club бад ивнинг формулу, а не пичкать себя снотворным. Мне помогло

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!