Как вы укрепляете иммунитет?

Каждое утро я начинаю с того, что завариваю себе имбирь и пью горячим мелкими глотками, это очень хорошо ни только для иммунитета, там куча витамин и макроэлементов. Ещё принимаю цинк в хорошей дозировке, Селен. Сейчас думаю Д3 начать принимать ещё. Лук репчатый ем с борщем, или с соусом например, половинку луковицы обязательно, только надо именно разжовывать. Я очень редко болею простудами и гриппом. Хотя сплю с приоткрытым окном в любое время года, бывают и сквозняки, меня не берет. Так что делайте как я.

Мама на начале любой болезни или когда видит, что можно от кого-то заразиться, заставляет нас с папой пропивать курс эхинацеи (мы берем ту, которая саше витамин С + эхинацея) и при начале болезни тамифлю. Все очень быстро выздоравливают или вовсе не заражаются

Сад и нужен для того, чтобы ребенок "наелся" вирусов и его иммунитет "укрепился". Представьте себе, что для того, чтобы бороться с вирусом человеческий организм должен его знать и определять, а это происходит лишь, когда вирус попадает в организм.

Передовые и очень логичные рекомендации говорят о том, что детей вообще без температуры обязательно нужно приводить в сад и школу. Это только наши мамашки бегают и гундят про чужие сопли.

Что же касается авторки, то я рекомендую правильное питание, занятия в спортзале или на воздухе раза 3 в неделю.
И вирусов будет по-минимуму, а если и будут, то проходить будут быстрее.

Попейте барсучий жир Барсукор для укрепления иммунитета. Он на натуральной основе.

А барсучью мочу?

Я помню мне родители делали смесь из барсучьего жира с какао, мёдом и соком алоэ, когда у меня был туберкулез в 14 лет.

Туберкулез у вас остался?

Нет, полностью вылечили, хотя на это ушло два года и тяжело поддавался лечению, был распад лёгких. Я тогда не понимала всей серьёзности ситуации, а родители очень переживали. Много лет прошло уже, на УЗИ даже следов не видно.

Пью только тёплую воду и ем чеснок!

Посмотрите Витамин А Ретинола Пальмитат при частых простудах, для выздоровления после болезни. Улучшает иммунитет, но нужна консультация врача.

Я сразу начинаю пить витамин С и Барсукор, отлично укрепляет иммунитет и от простуды помогает

начинается, бллядь, очередная реклама препаратов

Мы всей семьей перестали болеть, когда начали пить фортедетрим, врач рекомендовал

Мы вместе с ребенком для профилактики пьём тонзилгон курсом. Нам педиатр посоветовал)) Пьем 2-3 недели, потом перерыв. Он местный иммунитет укрепляет

Я слышала про него) Это же для горла препарат?

Витамин Д3 попринимайте. Можете какой-то комплекс себе взять, чтоб в целом поддержать организм. Ребенку можно Мишки эвалар мультивитамины, мои дети с ними реже стали болеть. Они на натуральном соке.

Ага, растительный. Он и лечит хорошо, и для иммунитета полезен

Идти нахрен со своей рекламой, дуры

Тоже даю ребенку тонзилгон, он гораздо реже болеть стал. Сама вот не пробовала, тоже надо пропить)

Мамы всегда так, все детям только) попейте витамин д3 и витамин С от лайфавит, на озон есть, качество витаминов отличное, эффект реальный

больше прогулок, витаминов, ягод и чая)

Я пропиваю цинк курсами, мужу и детям тоже даю, погуглите, он иммунитет повышает очень хорошо. Мне нравится от лайфавит, можно на вб найти

Витамин С попейте. Я так и делаю зимой. Сейчас пью витамин С эвалара в шипучих таблетках в дозировке 250 мг. Дозировки есть разные. Всегда подбираю в зависимости для чего принимаю витамин С, для лечения или для профилактики.

Лучшее лечение это профилактика, укрепление иммунитета с помощью витамин к примеру. В период орви для себя отметила Витамин С+D+цинк+Селен эвалар в шипучих таблетках, и вкус и цена и самое главное состав отличный

Попробуйте закаляться, пейте витамины. Я вот сама рассасываю и сынишке с 3х лет даю Лизобакт при боли в горле, он хорошо справляется с инфекцией и горло быстро вылечивает, попробуйте. Здоровья вам!

Самое действенное и лучшее что может повысить и укрепить иммунитет это достаточный сон, полноценное питание (продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи, белок), прогулки ежедневные при любой погоде, одежда по погоде (не укутываться), по возможности проводить лето вдали от мегаполиса. В период подъема заболеваемости для профилактики ОРВИ и гриппа наносите на слизистую носика виферон гель дважды в день.