Межпозвоночная грыжа

Диету соблюдаете специальную? Полезную для суставов

Может стать хуже

Из-за ковида проблемы с суставами сейчас даже у детей появляются

У меня стало легче помогли капельницы с эсцина лизинатом. И главное каждый день делать специальную зарядку. Укреплять мышцы кора. Правильно сидеть. Плавание. Витамины В. Но это к врачу.
Это очень сильные боли. Но со временем если лечиться и заниматься физкультурой пройдет. Прыгать нельзя. Сидеть нога на ногу.
вы совсем молоденькая. Организм крепкий. Держитесь. Сил вам и лучиков добра. Все будет хорошо.

Здравствуйте, у меня 5 межпозвонковых грыж кифос протрузия 6 дисков смещение т-8. И шеерман мау , то, что вы решили заняться ЛФК, это хорошо.
Запишитесь в зал и занимайтесь. Упорно прокачивая все виды мышц спины , не ходите в больницу сделайте только хуже.
У меня ничего не болит кстати

удивительное единодушие на вумане! А на мою историю, что от сидячей работы болит спина, вуманши пишут, что "ты фсио вриошь! такого не могет быть! Спина болит только от таскания шпал!".
Автор, у меня было три операции на позвоночнике по удалению грыж. Итог - инвалидность. Более 700 г поднять не могу, не могу долго стоять и ходить, не могу открыть тугую дверь (например, дверь подъезда, машины), большую часть времени лежу. На улицу выхожу с палочкой и в корсете. Куда-то ехать - с поддержкой мужа на переднем разложенном сиденье такси.
Советы: минимизировать нагрузки и сидение. Может быть, поможет плавание, не знаю. Я и плавала и гимнастику - а в итоге все равно операции ((
Мне кажется, сглупила в одном месте: в Москве все заболело очччень сильно, там я нашла платную клинику - каждый день по два часа вытяжка (щадящая) и массаж. После этого как огурец. Два месяца. И бросила. Врач говорила, что надо продолжать, но я бросила - стало же лучше! А она предупреждала, что будет операция иначе ( Оказалась права. Вернуть бы все обратно - я бы бросила любую работу и только бы занималась спиной в той клинике .

т яжести противопоказаны, когда проблема уже есть
и поднимать их надо только сидя а не в наклоне

не стандартные
на пресс
потом мне понравилось упражнение "лодочка"
так же - собака-птица (из йоги вроде)

вероятно, неправильно плавали
но кто знает

только не делайте эти ужасные упражнения на растяжку позвоночника, меня от них и скрутило (я вечра тут писала)

на самом деле по симптомам они прекрасно понимают где грыжа, между какими позвонками
Мясников по тв сказал что мрт только для исключения онко, а так оно и не нужно для постановки диагноза

Вот как по-разному. Мне вытяжка очень помогала. Прямо с первого раза встала и пошла.

надо точно знать, что у вас, вероятно
есть защемление нерва, есть воспаление...мне защемление никто не ставил, а вы под присмотром врача вытягивались?

а да, вижу что в клинике
я-то в поликлинике "лечилась", дали бумажку с упражнениями и всё
там наклоны всякие и т д

У мужа межпозвоночная грыжа, уже не первый год, ему помогает противовоспалительные препараты и уколы калмирекс. Обычно курсом недельным. А ЛФК у него по жизни просто, ему показали, какие упражнения обязательно надо делать, дома занимается

Йога вам в помощь. Только ищите хорошего инструктора, кто понимает, что такое грыжа и даст правильные упражнения и правильную нагрузку

21 год, совсем молоденькая) Но главное настроиться, понять, что вам с этим жить. ЛФК, физио - вот это все не игнорируйте. Вообще лучше побольше двигаться, разминаться, хорошо в бассейн ходить, мышцы укреплять. Ну боль точно не терпите, я по себе знаю, что те же миорелаксанты хорошо помогают. Я обычно калмирекс ставлю, у него ценник комфортный, но может вам врач что-то еще подберет

Да, самое сложное это настроиться, я до конца еще не приняла

Я конечно далеко не врач но скажем так у любого более-менее спортсмена их с десяток наберётся особенно тех кто качается со штанги приседаний становый делает и как бы люди живут спокойно и чувствуют себя великолепно поэтому ну как бы грыжа это далеко не приговор плюс довольно несложная операция и её нет. А вообще можно порекомендовать двигательную активность если есть возможность то плавание

Попробуйте проходить по 5 км тогда когда пройдёте 2 км она перестанет мыть

совсем куку? я по 15 км хожу в походах, "мыть" она не перестанет, дурень
а начнет еще сильнее ныть

Кака именно проблема? При обострение нет конечно никакие тяжести поднимать не нужно. А когда реабилитационный период прошел надо работать над тем, чтобы были крепкие и проработанные мышцы. Я легко поднимаю до 10-15 кг сейчас свободно веса (работая с тренером и увеличивая нагрузку постепенно) включая и приседы и наклоны и скручивания. При этом у меня явно выраженные дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, с уменьшением высоты дискового пространства, две межпозвонковые грыжи. Мне предлагали операцию по сращению позвонков, от которой я отказался 3 года назад. Силовые как и питалес были рекомендованы ведущим ортопедом в одной из лучших клиник в Лондоне.

Проблема в том, что люди «берегут себя», не понимая, что надо постепенно работать и увеличать нагрузки, иначе может скрутить опять при элементарном пою Ёме с кровати или наклоне за любой медочью, которую уронили. Особенно совет не понимать тяжелое звучит смешно в адрес молодых девушек, которые планируют рожать детей. Надо учиться поднимать правильно и безопасно для начала активируя и тренируя все мышцы от кора до ягодиц с полной амплитудой движения, иначе мышцы деградируют и в итоге за собой влекут травмы

У меня у мамы с шеей проблемы. Но у нее минус в том, что у нее гипертония. И эти боли еще обострили гипертонию и случился криз. Наверное молодым лечить позвоночник лучше в том плане, что хоть побочных меньше от лекарств. А то мама стала пить обезболы и от них давление тоже прыгало. Сложно все.

Кошмар. А у мамы от шеи болело плечо, прострелы были. Боли адские. Она ночами не спала. Потом обнзболы помогли, но от них обострилась гипертония.

Мама носит корсет на шее. Немного помогает. Хоть правильно фиксирует позвонки.

Ого. МРТ вы делали? У меня у мамы проблемы. В больнице сделали рент шеи. Я записала ее платно на триплексное узи сосудов шеи.

Мне очень нахваливали патчи с маркетплейсов. Там продаются китайские патчи-пластыри. Боюсь их маме покупать. У нее гипертония. А так их хвалят, что снимают боль.

А на основании чего ставят?

у тяжелоатлетов как раз грыжи у всех
именно от поднятия тяжестей
мышцы кора не штангой качаются

вот ей бы плавание кмк помогло
там больше развивается как раз верхняя часть спины

да это шарлатан, он все болезни "лечит" в личке

на основании симптомов, пишу же
у всех у кого проблема в пояснице - отдает в ягодицу и ишиас по ноге
у кого грудной отдел там рука и т д

Зачем они так поррят позвоночник

Спасибо. Сколько шарлатанов развелось. Работать не хотят.

А если шейный?

А мне МРТ что даст? Был рентген в плоскостях. Симптомы и те в больнице не надолго проходили. Потихоньку изучил суть вопроса. Там оказалось нет ничего сложного. Давно убираю симптомы сам. Так что все в порядке)

не помню, ну погуглите сами

Советую, найти видео доктора Бубновского.

Грыжи позвоночника это очень распространенное явление до 30% у молодых и до 60% у тех кому за 40 обнаруживаются на МРТ даже если там ничего не болит. Грыжи сами по себе не болят, болят корешки нервов если они задеваются, а задеваются они как правило из-за слабых мышц или неправильной позы/дисбаланса в опорно мышечной системе.

Рекомендую, солевые повязки хирурга Щеглова, на позвоночник. В Сети много видео на эту тему, многие вылечились. Если точно следовать рекомендациям, поможет обязательно. Я так вылечил ногу. Не мог наступать несколько лет. Ничего не выявлялось, но боли были ужасные. Скакал на одной ноге. После пяти повязок, все прошло. А многим, делали операции, и все напрасно.

Естественно. Частная клиника. Сначала врач меня осмотрела, потом начала лечить. А когда получила моё МРТ (груди и поясницы) ещё и скорректировала лечение.

так и надо... а не как моя, тупо дать бумажку с упражнениями и вперед, дома занимайся

К сожалению, только упражнения не спасают. Я дела гимнастику дома, ходила в бассейн - все равно операция ( после первой операции гимнастика по полчаса - честно! Заканчивала все упражнения, гляжу, полчаса не прошло - и я их по новой. И тоже бассейн. И все равно ещё одна операция ( а потом третья и инвалидность

что ж, тут только посочувствовать(

В Феврале ездила в Санаторий в Китае, срочно нужна была помощь всему моему организму, когда приехала меня без лишних слов и разговоров направили на лечение, в самом санатории находился отель где я проживала, мебель новая и цивильная, каждый день убирают и следят за чистотой!

Врачи очень внимательно и обходительно отнеслись к моему здоровью!
ещё сделала зубы, качество и удобство коронок на супер!

Болели плечи, не поднимались руки и мучили боли в спине (грыжа) сходила к массажисту и не смотря на мой возраст ( 71 год ) через неделю боль полностью ушла и больше меня не тревожила!

В этом санатории мне все очень понравилось, специалистам своего дела хочу выразить огромное спасибо! Ответственно подходят к каждому шагу и внимательно следят за вашим здоровьем!

Здравствуйте. Вы можете отправить мне ваш снимок (мой номер +79205662928 Софья) - я представитель санатория в Удалянчи (Китай). Доктор Андрей ставит уколы, а не вырезает - это доктор китаец более 20 лет уже помогает людям