Не могу , не то, что похудеть, вернуться к прежнему весу
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 683 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 782 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 539 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 322 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 044 ответа
- Ранний климакс2 968 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 814 ответов
- Цистит просто достал...108 382 ответа
42 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Можете начать с проверки уровня глюкозы в крови,а из питания полностью убрать углеводы.
Гость
Угараю с вопроса. От нашей бесплатной медицины вам доступно пойти на за в... Вы взрослый человек. Если вы не можете заработать и заплатить 1800, то ваша проблема не вес,а мозг. Анализы дорогие, да. Но их необходимо сдать. Можете дальше мучиться,но дело с места не сдвинется
Злая Волшебница
На тренера есть деньги. Лучше к нутрициологу сходить на эти деньги
Гость
1900 калорий это очень много! Это «набери жира и поскорее»
Гость
Что за спорт и что за тренер? Кто он/она? Тренер и питание подбирает.
Бесплатно рассказываю. Нормальное телосложение.
Летом делал эксперимент: 1.5 месяца не ел молочку (только покупал 2 раза в неделю хачапури с сыром), не ел после 19:00, не ел мяса (кроме нескольких раз за компанию). Ел медленно, тщательно пережевывая.
Старался, чтоб рацион состоял на 70-80% из сырой пищи. По количеству пищи почти без ограничений, + регулярная физкультура, никакого алкоголя.
Был похож на беглеца из Бухенвальда через эти 1.5 месяца, при этом чувствовал себя как никогда превосходно.
Летом делал эксперимент: 1.5 месяца не ел молочку (только покупал 2 раза в неделю хачапури с сыром), не ел после 19:00, не ел мяса (кроме нескольких раз за компанию). Ел медленно, тщательно пережевывая.
Старался, чтоб рацион состоял на 70-80% из сырой пищи. По количеству пищи почти без ограничений, + регулярная физкультура, никакого алкоголя.
Был похож на беглеца из Бухенвальда через эти 1.5 месяца, при этом чувствовал себя как никогда превосходно.
Гость
Бесплатно рассказываю. Нормальное телосложение.
Летом делал эксперимент: 1.5 месяца не ел молочку (только покупал 2 раза в неделю хачапури с сыром), не ел после 19:00, не ел мяса (кроме нескольких раз за компанию). Ел медленно, тщательно пережевывая.
Старался, чтоб рацион состоял на 70-80% из сырой пищи. По количеству пищи почти без ограничений, + регулярная физкультура, никакого алкоголя.
Был похож на беглеца из Бухенвальда через эти 1.5 месяца, при этом чувствовал себя как никогда превосходно.
Летом делал эксперимент: 1.5 месяца не ел молочку (только покупал 2 раза в неделю хачапури с сыром), не ел после 19:00, не ел мяса (кроме нескольких раз за компанию). Ел медленно, тщательно пережевывая.
Старался, чтоб рацион состоял на 70-80% из сырой пищи. По количеству пищи почти без ограничений, + регулярная физкультура, никакого алкоголя.
Был похож на беглеца из Бухенвальда через эти 1.5 месяца, при этом чувствовал себя как никогда превосходно.
просто вы такой и есть как из Бух-да, бывают такие люди и им нужно попровляться, страшно смотреть.
Гость
На тренера есть деньги, а на прием у эндокринолога нет?
Смотреть надо что там с обменными процессами у вас, сдавать анализы
Про прививку бред, такой побочки у нее нет точно
1900 это многовато, если вы не подросток
Смотреть надо что там с обменными процессами у вас, сдавать анализы
Про прививку бред, такой побочки у нее нет точно
1900 это многовато, если вы не подросток
Злая Волшебница
Бесплатно рассказываю. Нормальное телосложение.
Летом делал эксперимент: 1.5 месяца не ел молочку (только покупал 2 раза в неделю хачапури с сыром), не ел после 19:00, не ел мяса (кроме нескольких раз за компанию). Ел медленно, тщательно пережевывая.
Старался, чтоб рацион состоял на 70-80% из сырой пищи. По количеству пищи почти без ограничений, + регулярная физкультура, никакого алкоголя.
Был похож на беглеца из Бухенвальда через эти 1.5 месяца, при этом чувствовал себя как никогда превосходно.
Летом делал эксперимент: 1.5 месяца не ел молочку (только покупал 2 раза в неделю хачапури с сыром), не ел после 19:00, не ел мяса (кроме нескольких раз за компанию). Ел медленно, тщательно пережевывая.
Старался, чтоб рацион состоял на 70-80% из сырой пищи. По количеству пищи почти без ограничений, + регулярная физкультура, никакого алкоголя.
Был похож на беглеца из Бухенвальда через эти 1.5 месяца, при этом чувствовал себя как никогда превосходно.
Вот и я к этому склоняюсь, от мяса почти отказаться, достаточно раз в неделю. Овощи преимущественно сырые, от молочки отказ, ничего жаренного и сладкого. Тогда потолстеть невозможно, зубы устанут жевать столько, чтобы переедать))
Гость
Вот и я к этому склоняюсь, от мяса почти отказаться, достаточно раз в неделю. Овощи преимущественно сырые, от молочки отказ, ничего жаренного и сладкого. Тогда потолстеть невозможно, зубы устанут жевать столько, чтобы переедать))
вы модель? вам тело нужно для заработка? зачем вам вся эта диета?
Вот и я к этому склоняюсь, от мяса почти отказаться, достаточно раз в неделю. Овощи преимущественно сырые, от молочки отказ, ничего жаренного и сладкого. Тогда потолстеть невозможно, зубы устанут жевать столько, чтобы переедать))
Да и вообще, когда в салате много ингредиентов, он очень сытный получается - быстро наедаешься. Я только травы не менее 5 видов в каждом использовал - шпинат, щавель, укроп, и т.д..
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 423 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 020
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...587 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог3 ответа
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Гость
Злая Волшебница
Атлетическое телосложение-с мышцами, кто занимается спортом- это рост минус 100. А 26 размер это детский)
Нет, это не детский. Взросоые размеры начинаются с 25го, но не везде он есть, чаще вскго начинается с 26го.
Атлетическое телосложение с мышцами, это не для всех
Конечно, профессионкльные атлеты могут иметь совсем другие размеры, зависит от вида спорта
Атлетическое телосложение с мышцами, это не для всех
Конечно, профессионкльные атлеты могут иметь совсем другие размеры, зависит от вида спорта
Гость
Я хочу быть максимально близко к тому, что было у меня в 18-20 лет, когда не было лишнего жира.
Да, хочу иметь меньше 50 кг
Да, хочу иметь меньше 50 кг
вас за это больше мужчины любят? люди меняются, они все это время растут и до 30 лет, это не жир а дряблые мышцы в вашем случае. я носила 31 джинсы -они были у продавца самыми большими и тянулис, у меня был 44 размер и вес 65 кг, хотя я высокая, все думала что толстая, глупо как-то было так думать.
Злая Волшебница
вас за это больше мужчины любят? люди меняются, они все это время растут и до 30 лет, это не жир а дряблые мышцы в вашем случае. я носила 31 джинсы -они были у продавца самыми большими и тянулис, у меня был 44 размер и вес 65 кг, хотя я высокая, все думала что толстая, глупо как-то было так думать.
У каждого свой идеальеый вес, я уже то писала, не вижу смысла повторять. Вем хорошо? Отлично!
Мне нужно другое, такое, как было у меня в 18-20 лет, а не такое, как было у вас, когда вы натягивали джинсы у продавца.
У меня и одежда другого размера и кольца, если я потолстью, всё нужео будет продавать или выбрасывать
Мне нужно другое, такое, как было у меня в 18-20 лет, а не такое, как было у вас, когда вы натягивали джинсы у продавца.
У меня и одежда другого размера и кольца, если я потолстью, всё нужео будет продавать или выбрасывать
Гость
У каждого свой идеальеый вес, я уже то писала, не вижу смысла повторять. Вем хорошо? Отлично!
Мне нужно другое, такое, как было у меня в 18-20 лет, а не такое, как было у вас, когда вы натягивали джинсы у продавца.
У меня и одежда другого размера и кольца, если я потолстью, всё нужео будет продавать или выбрасывать
Мне нужно другое, такое, как было у меня в 18-20 лет, а не такое, как было у вас, когда вы натягивали джинсы у продавца.
У меня и одежда другого размера и кольца, если я потолстью, всё нужео будет продавать или выбрасывать
Нужно было уметь повзрослеть. В 19 лет-это подросток, нужно было есть в это время что хочется, а вы как буд-то всю жизнь на диете, зачем вы купили кольца на этот маленький размер? Надо сначала вырости и телом и душой. Зачем вам быть 45 кг-какой от этого плюс в жизни?
Злая Волшебница
Нужно было уметь повзрослеть. В 19 лет-это подросток, нужно было есть в это время что хочется, а вы как буд-то всю жизнь на диете, зачем вы купили кольца на этот маленький размер? Надо сначала вырости и телом и душой. Зачем вам быть 45 кг-какой от этого плюс в жизни?
В 19 лет уже взрослый человек. Если покупать большие кольца, то их можно просто потерять.
Я уже написала, какие плюсы для меня в моем нормальном весе, можете почитать выше
Я уже написала, какие плюсы для меня в моем нормальном весе, можете почитать выше
Гость
В 19 лет уже взрослый человек. Если покупать большие кольца, то их можно просто потерять.
Я уже написала, какие плюсы для меня в моем нормальном весе, можете почитать выше
Я уже написала, какие плюсы для меня в моем нормальном весе, можете почитать выше
это не нормальный размер, он детский, вы не можете с детством проститься? И кольца вам нужны детские. Надо было сначало вырости, потом покупать гардероб. Обычно все после учебы идут работать в 23 и начинают собирать гардиробчик, но к 30 он изменится, потому что вы уже взрослая женщина. А вы хотите быть всегда подростком?
Злая Волшебница
это не нормальный размер, он детский, вы не можете с детством проститься? И кольца вам нужны детские. Надо было сначало вырости, потом покупать гардероб. Обычно все после учебы идут работать в 23 и начинают собирать гардиробчик, но к 30 он изменится, потому что вы уже взрослая женщина. А вы хотите быть всегда подростком?
Это нормальный размер, я же не в детских магазинах покупала.
Если следовать вашим словам, то до 40ка лет я была ребенком и мне рано было собирать гардероб и покупать кольца))
Гардероб
Вырасти
Если следовать вашим словам, то до 40ка лет я была ребенком и мне рано было собирать гардероб и покупать кольца))
Гардероб
Вырасти
Гость
Автор, набор веса, который тяжело скинуть, обычно бывает при сахарном диабете 2 типа или при нарушениях в работе щитовидной железы. Сдайте ОАК, анализы на гликированный гемоглобин и гормоны щитовидной железы, а дальше, в зависимости от результатов, к хорошему эндокринологу.
Гость
1900 калорий - это абсолютно нормально, если тем более еще и спортом занимаетесь. При таком рационе вы должны весить столько, сколько вам природой положено - без лишнего. И все-таки самая частая проблема - не так уж и тщательно люди считают калории, наверняка, вы на самом деле едите больше.
Гость
Вы в здравом уме такое говорите? 1900 для молодой девушки 22 лет, с ростом 176 см - много? Ну ходить в полуобмарочном состоянии куда лучше... Это не здоровый подход к похудению. Благо мозги у меня на месте. А вот девочки которые только встали на путь понимания себя, прочитают такую ересть и будут думать, что жрут много как итог кучу болезней, а все из-за Вашей смороженной глупости. Не путайте среднестатистических девушек ростом 1,6 со мной 1,7
Новые темы
Гость
Вы в здравом уме такое говорите? 1900 для молодой девушки 22 лет, с ростом 176 см - много? Ну ходить в полуобмарочном состоянии куда лучше... Это не здоровый подход к похудению. Благо мозги у меня на месте. А вот девочки которые только встали на путь понимания себя, прочитают такую ересть и будут думать, что жрут много как итог кучу болезней, а все из-за Вашей смороженной глупости. Не путайте среднестатистических девушек ростом 1,6 со мной 1,7
Калораж действительно нормальный, а вот разницы между десятью сантиметрами никакой нет в этом плане. Процент жировой массы и мышечной важнее.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пришла пора толстеть - старость пришла!
Форум: Женское здоровье
Всего: 63 888 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
- Никакого уважения, заботы о роженицах. Почему?3 ответа
- Нет левого яичника, а на правом киста4 ответа
- Обсыпало прыщиками лоб, мелкие такие гнойнички бесявые2 ответа
- С чем могут быть связаны спазмы и вздутие после овуляции и ПА?2 ответа
- Потеря веса 15 кг за 3 месяца, крон кто сталкивался2 ответа
- Направили в онкодиспансер, но там половина друзья и знакомые мужа, что делать мне стыдно идти4 ответа
- Инозитол, спкя, беременность1 ответ
- Средство для восстановленияНет ответов
- Возможная реакция на препарат после мероприятий по стерилизации животныхНет ответов
- Как можно проверить что со мной делали, если сдавать анализы уже поздно? Пятые сутки прошли8 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Боли в паху справа23 ответа
- Куда вы ходите во время месячных?23 ответа
- Обязательно ли лечить хеликобактер?17 ответов
- Узи и холтер в норме а тахикардия постоянная16 ответов
- Психика или болезнь16 ответов
- Бад и алко14 ответов
- Как можно проверить что со мной делали, если сдавать анализы уже поздно? Пятые сутки прошли8 ответов
- Аппендицит может тянуться неделями?8 ответов
- Острый панкреатит7 ответов
- Существует ли пресловутый материнский инстинкт?7 ответов
Следующая тема
1900 ккал в день, при росте 176 см 71 кг (моя норма, при которой я чувсвую себя комфортно, не расчитывая на похудение)
Когда пыталась похудеть с помощью дифицита кушала 1300-1600 ккал , но это не дало результатов и в спорт зале я ходила крайне бледная, что не есть хороший знак.
У меня серьезные подозрения, что в организме сбой. Год назад отказалась от ОК. 2 месяца назад поставила прививку и вес стал прям наплывать, +3 кг.
Диетолога позволить себе не могу, у нас он стоит просто за консультацию 1800 руб, а анализы и того дороже.
К кому я могу обратиться? Что доступно для меня из нашей бесплатной медицины? #похудение #вес