Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да, та же фигня. Мне еще только 43. Дисциплина пищевая да спорт, чего поделать. Но я уже вроде смирилась быть чуток толще. Было обнаружено, что вроде как я так больше даже нравлюсь окружающим.
Namtar
а у Вас муж или любовник есть?
Меньше кушать.
Уменьши размер тарелки, ложки/вилки и порции.
Уменьши размер тарелки, ложки/вилки и порции.
Гость
не жрать?
Скорп
Фигня все это.
Вы посто жрете и забыли про спорт.
Вы посто жрете и забыли про спорт.
баба Аня
а чего ты детей не нарожала.. было бы тебе чем заниматься.. и не зацикливалась бы на ерунде и не выискивала у себя болезни
Только считать калории и соблюдать БЖУ. У меня, если честно. не особо получается. И в зал не получается регулярно ходить, то работа, то дети.
Инесса
Да, тоже обратила внимание, что после 40 трудно вес держать. Только интенсивные тренировки, но это так выматывает
А мне тренер посоветовал для похудения купить Берберин производителя Вифитех, даже ссылку кинул, чтобы сама почитала как на организм влияет. И я вам скажу, девочки, так. Где мой тренр раньше был с этим препаратом...Пью только неделю, но уже вижу, что аппетит в норму вошел, тяга к мучному меньше. У меня на боках булочки откладываются...Так что уже хорошо
Гость
48 почти. вес параметры были похожи, рост выше, вес ниже. набрала из-за стресса, но похудела до 59, сейчас спорт до 4-5 раз в неделю люблю и занимаюсь любительским(2 вида+ высокая бытовая активность+ спонтанные тренировкии). аппетит нужно контролировать
Гость
Меньше есть, вот и все.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 096 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Как похудеть в груди , возможно ли это?9 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?13 ответов
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?15 ответов
- Как похудеть без диеты17 ответов
- Как похудеть?7 ответов
- Любимая сладость11 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 403 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?13 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?9 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Предыдущая тема
Всем привет. Мой рост 164, вес всю жизнь в районе 56-59 кг, после 45 вес стал расти, набрала почти 10 кг. Испугалась, сделала чекап всего организма, ничего критичного не нашли. Врач сказал, что причина в гормональных изменениях, у женщин моего возраста замедляется обмен веществ плюс образ жизни, стресс. А так хочется стройную фигуру.