Межпозвоночная грыжа. Рецидив

Аналог мильгаммы-комбилипен,он намного дешевле,это витамины группы В,они больше для нервных волокон,при их защемлении,а не от самой грыжи.
Ксефокам -это как ибупрофен,нестероидное противовосалительное,побочек у него много,мидокалм мышцы расслабляет,но не только в проблемной зоне,а вообще везде,поэтому становишься ватным и сил нет.

У всех школьных сколиоз, тяжести. У многих одна нога короче другой на 1 см. Вот и проблема с позвоночником.

При чем тут школьники?

Большинство проблем с позвоночником начинаются со сколиоза. А у школьников он у большинства. Усугубляются тяжестями.

У меня никогда не было сколеоза

Это вам остеопат сказал? Дело в том, что пока я не оказалась у мануальщика, не знала, что у меня сколиоз. Внешне никаких признаков.

Мне нравятся остеопаты.
Я так люблю когда делают массаж «с хрустом» хотя это вредно да

Это мануальщики. Могут помочь, а могут дохрустеть до инвалидного кресла. Важно сделать перед массажем МРТ, чтобы не было где-то зажимов.

Да есть такое но мне везло. В основном это мужчины. Женщины за такое не берутся. Боятся. И я помню как один в Москве меня «ломал», брал мою голову и от шеи вверх ее дергай, и у меня хрустела шея раздвигаясь и сразу же я чувствовала как исчезало давление и тяжесть к шеи и приливала кровь. Я чувствовала себя как бог.

В Москве надёжный мануальщик в клинике Бобыря на Новоалексеевской. Сорокин С.Д.

Спасибо буду знать но я нашла шикарных мануальщиков в тайских салонах)

К ним хорошо ходить здоровым.

Я была у одного из топовых хирургов ортопедов в Лондоне (помимо обычного хорошего в другой частной клинике), который проводит сложнейшие операции на сколиоз в том числе и никакого сколиоза он мне не ставил.

Школьникам приходится много сидеть, грыжи часто появляются от длительного сидения когда пояснично крестцовый отдел сдавлен и один позвонок сжимает другой, поэтому грыжи L5 S1 самые популярные у людей.

Плюсуюсь. Автор. Идите в центр Бубновского!

Автор, я живу в США много лет. Второй десяток лет боли в шее, протрузии (это предгрыжевое состояние, если вы знаете) А сейчас ещё и стеноз. Так вот, я перепробовала ВСЕ, что здесь предлагает местная медицина. И НИЧЕГО не помогает. Кро е того, что таблетками посадила желудок. 3 раза бросала работу, потому что невозможно работать из-за боли. Я нашла место в Чехии, Яхимов, там делают радоновые ванны плюс другие процедуры. В комплексе это единственное, что мне помогало снять боли. Но сейчас и это перестало помогать.
Сейчас я смотрю видео Бубновского на ютюбе, и четвертый месяц делаю упражнения с эспандерами по его методике. Мне эти упражнения помогают лучше, чем физиотерапия, которую назначали в США. Если бы я жила в России я бы пошла в его центр. Человек все испробовал на себе и медицински это доказал. И я со многим согласна, потому что сама уже маюсь с болями многие годы. Так что смотрите сами...
Здоровья вам!

Протрузия - это предгрыжевое состояние

По-моему хрящи не восстанавливаются. Это враньё, когда обещают, что БАДы или ещё что может их восстановить

Потому что операции на позвоночник не гарантируют, что боль пройдет. Смысл их делать?

Фигня все это. Я колола, улучшения ноль!

Вы и Бкбновский абсолютно правы,что никакие таблетки не помогут при проблемах с позвоночником. Дойти до Бубновского-это, фактически, от отчаяния.
Я была на нескольких занятиях Бубновского, но поняла, что есть менее агрессивные и действенные способы помочь своему позвоночнику. Нужно просто раньше начинать делать упражнения.При первых звоночках. Не ждать болей.
Методика Шишонина сейчас стала спасением для многих.

Все новое это хорошо забытое старое😉. Витаминные комплексы хорошо справляются с данным вопросом. Так же есть хороший прибор, достаточно быстрый результат дает.

Это все можно было бадами закрыть, тем более в сша, где высококачественных бадов просто на выбор😉

Если качественный бад, то правда. В китае есть такое.

Вы можете договорить? Что за прибор?

Я думаю хондропротекторы способны предотвратить хотя бы немного, их надо пить еще до появления проблемы, в молодом возрасте или хотя бы в самом начале появления проблемы. А то ведь люди начинают их пить когда уже грыжа и боль ,поэтому не видят результата.

Я не верю в эти хондропротекторы,невозможно ничем восстановить разрушенные хрящи.

Я об этом и говорю - восстановить разрушенные хрящи невозможно, можно только предотвратить разрушение.

Когда грыж нет люди просто не задумываются об этом и даже не подозревают о существовании этого и как это пока гром не грянет

Грыжи сами по себе не болят. Они есть у 50% людей в возрасте после 35, но дискомфорт и боль вызывают лишь у большой части населения. Если человек подвижен, двигается правильно, следит за осанкой, мышцы в тонусе, то боли уйдут и могут никогда не вернуться. Вся загвоздка в то, чтобы двигаться постоянно и регулярно, с разной амплитудой и иметь сильные крепкие мышцы.

Вы описали меня. Полностью.
Однако, без рецидивов у меня не обходится.
Благо ремиссии долгие. И я и без таблеток в прошлом августе могла как-то себя вытянуть.
Но наверно это больше заслуга относительно молодого организма и отсутствия вредных привычек.

В молодом возрасте очень эффективно постоянно делать зарядку, заниматься любительским спортом. У мужа нет вообще проблем со спиной. Занимался всю жизнь горными лыжами.Для себя.

Но хрящи ведь стираются от постоянного движения,поэтому их надо регулярно подпитывать изнутри, чтоб синовиальная жидкость в полости суставов всегда обновлялась. Для этого и существуют глюкозамин/хондроитин/***/гиалуроновая кислота. Я все таки чувствую от них пользу, т.к пока что нет больших проблем.

И не в молодом тоже. У моей бабушки были грыжи шейного отдела позвоночника лет в 40+ диагностроли. Она начала заниматься ЛФК, не переставала делать гимнастки и до самой смерти 86 лет сохраняла мобильность и жила без боли.

синовиальная жидкость как раз и обновляется регулярными умеренными физическими нагрузками

Заметьте, все спортсмены пожизненно принимают хондропротекторы!!

Я имела ввиду что больше да даже не подозревают что у низ грыжи, потому что они никак себя не проявляют. Рецидивы у вас скорее всего от того, что вы не регулярно или мало заниматься лфк и укреплением тела, не пересматриваете свой образ жизни.

Спортсмены по 3000 каллорий в день потребляют плюс добавочные протеины

Там совершенно иной уровень нагрузки идет, в разы больше и организму нужно всего что они из обычного питания подучивать не могут и спорт зачастую реально изнашивает организм.

Так можно с таким же успехом делать упражнения на суставы с молодости , и не сидеть или не стоять по 8 часов на работе, тогда вообще никаких проблем не будет! Только что делать если работать надо?!

Это вам как бы предупреждение, чтобы сейчас заняться специальными упражнениями и перестроить свой образ жизни. Иначе дальше будет хуже. Все эти таблетки ничего не лечат, они только временно могут снимать боль. А процесс разрушения продолжает идти. И появляется ложная надежда: раз не болит все хорошо! Только боль будет возвращаться и будет сильнее и длится дольше. Вы станете, организм не сможет справляться. Я вам это говорю как человек, который это прошел.

А кто-то на работе и бегает, как я например 🤭

А у вас из России конечно виднее, какие в США высококачественные БАДы. 🤔
Мне мама или тетя постоянно ссылались на какие-то американские дорогущие витамины, БАДы, таблетки. Начну их здесь искать, их здесь просто нет. Так что никакие они не американские. Конкретный пример приведите, название, что вам помогло. А если нет, то это пустой трёп, какое американское все высококачественное. Пора уже перестать верить в этот миф.

Ещё от работы много зависит. Я всю жизнь регулярно занималась аэробикой. Как минимум до 40. Но от сидячей работы бухгалтера и стрессов, шея всё-таки заболела.

Большой спорт и здоровье несовместимы!

* стареете

Согласна💯💯

Карипаин уьтра-гель. И упражнение классическое: голову поворачиваете направо, потом налево, касаясь подбородком плеча. Медленно.Вперёд, назад, удерживая рукой лоб и затылок. Никаких круговых движений.

Китайский, удобный доктор.

Айхерб(сайт) там все америка , гербалайф, амвей. Я разные пил, гербалайф и с айхерб. Сейчас тестирую Китай.

Да,на айхербе большой выбор, я тоже там отовариваюсь.