А в чем польза авокадо?

Много витамина Е.

Авокадо — это уникальный фрукт с высокой концентрацией полезных жиров, клетчатки и витаминов. Он поддерживает здоровье сердца, нормализует уровень сахара, улучшает пищеварение и помогает усваивать питательные вещества из другой еды.

Есть жир полезный и не полезный . Так вот в авокадо есть полезный жир .

Делюсь, берёшь тостовый ломоть, намазываешь авокадо, ложишь дольку чеснока, грецкий орех и всё это накрываешь ломтиком помидорки. Отличная закусь...

Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.