«Гарниры» - еда для бедных?
Вы согласны, что тип питания, который распространён на постсоветском пространстве - это пережиток? Когда ели что-то мясное или рыбное (небольшой кусочек) и к нему обязательно гарнир. Типа котлетка (одна!) с гречкой или курица с макаронами. А чтобы не так голодно было, в обед это заливали порцией супа, чтобы место в желудке занять. Так в мире больше не питается практически никто. Вся эта картошка, макароны, рис, гречка - это углеводы и для организма вообще не полезны. Даже модное нынче киноа - это тоже сплошные углеводы. Самое правильное и распространённое во всем мире питание - это хороший кусок мяса, рыбы, курицы, индейки и к нему любой овощной салат, лучше зеленый. Все. Готовится минуты, вкусно и полезно. Не нужны по хорошему никакие гарниры, это от недостатка средств на нормальное питание #питание
Автор
771 ответ
Последний —
Перейти
Гость
(Х)уйню опять несешь, жертва Союза. Во всех стейкхаусах мира мясо подается с картошкой фри или рисом, иногда с кусочком парногр брокколи или цветной капусты.
Гость
Нигде в мире не едят гарнир в нашем понимании. Нигде!) Когда лежит котлетка и к нему тарелища риса. Я давно живу в Европе и вижу как едят с мясом или рыбой по тазику салата) У нас такой тазик на семью ставят, какой у них на человека. Никому в голову придёт отварить к стейки или к курице макароны, рис или гречку, это нонсенс
Бааахахахаха! 🤣🤣🤣
Гость.
https://culturfit.ru/plan-pitania/plan-pitaniya-fitnes-bikini/
А это список углеводов для спортсменок, готовящихся к соревнованиям:
Фасоль (1⁄2 стакана)
Коричневый рис (1⁄2 стакана)
Пшеничная лепешка с низким содержанием углеводов (1; около 25 гр. углеводов)
Овёс (1⁄2 чашки)
Рисовая каша (1 чашка)
Квиноа (1⁄2 стакана)
Красный картофель (120 гр.)
Рисовые лепешки (4 обыкновенных)
Сладкий картофель (120 гр.)
Вафли, замороженные цельнозерновые (2 шт.)
Макароны из твёрдых сортов пшеницы (1⁄2 стакана)
Хлеб из цельнозерновой (2 ломтика)
А это список углеводов для спортсменок, готовящихся к соревнованиям:
Фасоль (1⁄2 стакана)
Коричневый рис (1⁄2 стакана)
Пшеничная лепешка с низким содержанием углеводов (1; около 25 гр. углеводов)
Овёс (1⁄2 чашки)
Рисовая каша (1 чашка)
Квиноа (1⁄2 стакана)
Красный картофель (120 гр.)
Рисовые лепешки (4 обыкновенных)
Сладкий картофель (120 гр.)
Вафли, замороженные цельнозерновые (2 шт.)
Макароны из твёрдых сортов пшеницы (1⁄2 стакана)
Хлеб из цельнозерновой (2 ломтика)
Олимпийские чемпионы не знаю как питаются, но обычные спортсмены едят все подряд, как нормальные люди
Гость
да ты права! туда же привычку жрать огромное количество хлеба
Петя Васин
Полностью согласен с Вашей теорией ...
Давайте поженимся и я наконец начну нормально питаться ...
Давайте поженимся и я наконец начну нормально питаться ...
Да вы тоже ешьте как хотите. Поэтому и выглядите так) У каждой второй после 35 лишний вес. Европейки и в возрасте стройные в массе своей
Откуда вы знаете, как я выгляжу?
А вот тот факт, что вы в воскресенье с трёх часов дня до часу ночи безвылазно просидели в этой теме, о многом говорит. Видимо, такая красавица, что более интересного занятия вам никто не предложил. 😁
А вот тот факт, что вы в воскресенье с трёх часов дня до часу ночи безвылазно просидели в этой теме, о многом говорит. Видимо, такая красавица, что более интересного занятия вам никто не предложил. 😁
Она походу на одном гарнире и сидит, денег нет ни на что другое. Прямо зацикленность на количестве мяса, мол в бедных семьях одна котлетка на человека, куски курицы по счёту, а я ем мяяясоо, мяяясо, куски мяса, большие куски мяса.. Реально фантазии нищебродки над тарелкой макарон. 😁
Гость
Тенденция такая имеется нездоровая- все российское считать пережитком, а все иностранное - традициями. В России были каши, картофель, капуста столетиями и наш пищеварительный тракт ,,настроен" на эту пищу.
Я с автором согласна. Для меня углеводы это высыпания на лице и постоянный метеоризм, а также спасательный круг в районе талии. Хотя это вкусно, но... Оно того не стоит...
565
Ну кто к чему привык. Я когда вижу сколько углеводов люди потребляют, тоже в шоке нахожусь. И искренне считают, что белый шлифованный рис чем-то там полезен) Ну пусть считают. Мясо, морепродукты, рыбо+овощи мое все) А угли ем на завтрак.
Верно.Это еще залог красивой внешности .всех ,ктого знаю ,с таким питанием ,выглядят лет на 10 моложе ..
565
У них макароны не гарнир, а основное блюдо с разными соусами. Они едят макароны из твёрдых сортов пшеницы и аль денте (недоваренные), у таких низкий гликемический индекс и они не вредные. Это совсем не тот «гарнир», который у нас к котлете или сосиске плюхают
Действительно что,плюхают))))у нас подливы сплошные и жиры . Чтоб пернуть кипятком обожравшись .. и дежать с полным животом
Гость
Хуже русской кухни нет
Все эти солянки, щи, окрошки, шуба, оливье, винегреты. Фуфуфу!!!!
Какое здоровье? Какая фигура?
Все эти солянки, щи, окрошки, шуба, оливье, винегреты. Фуфуфу!!!!
Какое здоровье? Какая фигура?
Гость
Я с автором согласна. Для меня углеводы это высыпания на лице и постоянный метеоризм, а также спасательный круг в районе талии. Хотя это вкусно, но... Оно того не стоит...
Ну так это для вас,у здоровых,не склонных к полноте людей все нормально.проверьте ЖКТ для начала,почему высыпания начинаются,или макароны виноваты?)))вы едите исключительно мясо и овощи?ни макарона в рот?гречки,овсянки?ту же пасту,ризотто ни разу не едите?
Автор, почему у вас зацикленость не столько на гарнирах сколько на их количестве? Вас так кормити 1 котлетка и таз макарон? Так есть тазами вприципе не нормально ни мясо ни крупы с картошкой. Может вопрос все таки в количестве?
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Автор, почему у вас зацикленость не столько на гарнирах сколько на их количестве? Вас так кормити 1 котлетка и таз макарон? Так есть тазами вприципе не нормально ни мясо ни крупы с картошкой. Может вопрос все таки в количестве?
Доброе утро)))автор ещё спит,и ей снится таз гарнира)это действительно какая-то травма,ну не нормально так на этом циклиться.
Ну так это для вас,у здоровых,не склонных к полноте людей все нормально.проверьте ЖКТ для начала,почему высыпания начинаются,или макароны виноваты?)))вы едите исключительно мясо и овощи?ни макарона в рот?гречки,овсянки?ту же пасту,ризотто ни разу не едите?
А зачем вы сыплете советами? Вы врач? Я пишу про себя. Свои заболевания знаю. Мне подходит это питание.
Гость
у меня вчера на ужин были креветки в тайском остром соусе, а на гарнир бланшированная спаржа обжаренная в трюфельном масле и яйцом пашот. Правильно я понял, что мой гарнир еда для бедных? а может ты просто тупица?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
вы бы за себя переживали, как бы вашу еду им не продали
Почитала немного.
Глупость, что в Европе такого не едят, я оставлю за кадром.
Но скажу так. Да я не делаю сама часто гарниром. Потому что мне лень. 😄
Но... как человек со слабым желудком; не слушайте автора. Будете есть так, на стену полезите или перейдёте... на легкоусвояемую диету. Как временами приходится переходить мне.
Мясо без гарнира, чистый жир в чистом виде и прочее, что советует автор, это прямая дорога к гастриту и чему похуже.
Сдаётся мне это тот же автор, что кричал: готовить легко, мясо на гриль и усе будет... это не здоровая пища. А диета автора да, модная (знакомая на ней сидит), но сама знакомая признает, что вряд ли здоровая. И льняный отвар ативно пьёт... наверняка желудок уже посадила. Вперед, да.
Глупость, что в Европе такого не едят, я оставлю за кадром.
Но скажу так. Да я не делаю сама часто гарниром. Потому что мне лень. 😄
Но... как человек со слабым желудком; не слушайте автора. Будете есть так, на стену полезите или перейдёте... на легкоусвояемую диету. Как временами приходится переходить мне.
Мясо без гарнира, чистый жир в чистом виде и прочее, что советует автор, это прямая дорога к гастриту и чему похуже.
Сдаётся мне это тот же автор, что кричал: готовить легко, мясо на гриль и усе будет... это не здоровая пища. А диета автора да, модная (знакомая на ней сидит), но сама знакомая признает, что вряд ли здоровая. И льняный отвар ативно пьёт... наверняка желудок уже посадила. Вперед, да.
И да, консервы здоровые?
Даааааааа, ребят.
У всегда меня лежат на черный день, когда готовить будет лень, но мать вашу так...
Даааааааа, ребят.
У всегда меня лежат на черный день, когда готовить будет лень, но мать вашу так...
Гость
Гость
Сообщение было удалено
пока толстый ссохнет худой сдохнет
Гость
Сообщение было удалено
Вы сказали.
Гость
Сообщение было удалено
Вот зачем сюда политику тащить?
Чтобы что?
Чтобы что?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
у меня все хорошо с животиком, я ем то что хочу. из всего мной перечисленного - ты поняла только "яйцо".
Гость
Гость
Сообщение было удалено
молись что б вашим фермерам патриотизм был важнее доходов
Гость
Сообщение было удалено
Жалко людей. Думаю это не та тема над которой надо злорадствовать... вот у автора реально перебор. Любой медик опровергнет ее слова.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
а кто тебе сказал что я европейка? при чем тут мольбы, закон спроса и предложения, европейцы готовы платить больше, так почему фермеры должны продавать вам а не им? только если законодательно запрет выйдет
Гость
Гость
Сообщение было удалено
значит вы хуже слепого, еще раз - вы платите условные 50 руб за кило картошки, европа 500, а в условиях кризиса 100 или 2000, так с чего продавать вам? так что не понимаю вашу радость, наоборот боюсь как бы цены не поднялись
Гость
Гость
Сообщение было удалено
А при чем тут урожай Украины и Европа? Голод будет в Африке, куда зерно из Украины и России поступало, а Европа зерно сама выращивает и в Канаде закупает.
Считаю что вся еда полезна в умеренных количествах. И пицца тоже если разобрать ее химический состав.
Считаю что вся еда полезна в умеренных количествах. И пицца тоже если разобрать ее химический состав.
Гость
значит вы хуже слепого, еще раз - вы платите условные 50 руб за кило картошки, европа 500, а в условиях кризиса 100 или 2000, так с чего продавать вам? так что не понимаю вашу радость, наоборот боюсь как бы цены не поднялись
Ой фантазировать то не надо, тут люди из Европы с вами общаться. Картошка в Великобритании 80р за кг (ссылка ниже) при минимальной заплате в 120тыс на рубли (при такой заплату ещё куча пособий от государства они сверху получают, начиная социальным жильём или оплатой за съем до оплаты счетов частично или полностью)
https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/253558183
https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/253558183
Гость
Гость
Сообщение было удалено
не нужно указывать людям что им делать и есть шанс не быть посланной. тебя мое меню не устраивает? но я нигде в своем посте не уговаривал его принять за константу.
Гость
Детка, я там и бедненьких и богатеньких видела. И иммигрантов, искавших халявы (типа тебя, но ты только в мечтах это делаешь). Я там общалась с огромным количеством разных людей. И в квартирах бывала и в домах. Видела что и как едят люди. Не рассказывай тут сказки.
Ути-пути) Съездила в студенческую поездку и все знает, смотри. Я в Европе уже 15 лет
Гость
Ой фантазировать то не надо, тут люди из Европы с вами общаться. Картошка в Великобритании 80р за кг (ссылка ниже) при минимальной заплате в 120тыс на рубли (при такой заплату ещё куча пособий от государства они сверху получают, начиная социальным жильём или оплатой за съем до оплаты счетов частично или полностью)
https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/253558183
https://www.tesco.com/groceries/en-GB/products/253558183
я же сказала условные, какие там цены понятия не имею, но предполагаю раз зп выше то в случае кризиса могут позволить платить больше
Гость
Хорошо, возьмем самую здоровую страну долгожителя Японию, прикиньте, у них на завтрак принято есть суп)))) да с рисом в прикуску, да с пастой из прокисших бобов с ломтиками водорослей.
У вас неправильная информация. И их супы это не супы в нашем понимании, на мясном бульоне да с вечной картохой
Следующая тема
Предыдущая тема