Не диета ,а чисто на буч хочу растрестись ..без работы была 2 мес ,стресс был ,с каким то умом ,но ела и фастфуд ,и в теремке ..и шоколадку еа ночь..оч большой был стресс. Вроде начинаю вылазить ..сразу мысли о спорте и солярии пошли ) Незнаю чем питаться .. Что придумать на буч . В инете можно ..но уже глазами замазоленные все картинки..хочется нормальный чей то рецепт что вкусно и не толкает на срывы. Белковый,углеводный и жировой день . Напишу свои ниже любимые рецепты может кому то будет интересно) #питание#рецепты
А зачем всё это разделять на дни? Разве питание не должно быть сбалансированным? Поесть салатик,потом второе и завершить чаем с конфеткой?
Гость
[1458916185]
#2
На белковый день белок в парке отлавливаем, шкуру снимаем и жарим в духовке (мне с чесноком нравится), на углеводный уголь в воде размешиваем и пьём (та ещё дрянь), а вот от жирового дня отказались несколько лет назад - ну не наше это, фу... :((
Автор, тебя где русскому языку учили? Или как раз по ходу не учили
Гость
[1458916185]
#4
Camara gor
Автор, тебя где русскому языку учили? Или как раз по ходу не учили
Как и тебя по ходу
Гость
[1331943207]
#5
во дела... на буч я была лет 10-11 назад, думала сейчас уже такое не практикуют, тк все в курсе о дефиците калорий.
Твой кошмар
[965548034]
#7
Ставьте лайк, если вы тоже нормальный человек и не разделяете дни на белковые, углеводные, жирные, а питается полноценно каждый день
Цветочек
[78345620]
#8
Гость
А зачем всё это разделять на дни? Разве питание не должно быть сбалансированным? Поесть салатик,потом второе и завершить чаем с конфеткой?
Чаем с конфеткой ? Можно или нельзя ,решает каждый сам .фактически то можно Но я вижу результат кожи ,целюлля у женщин ..так что сладкое люблю но разок в неделю Буч это и есть сбалансированный вид питания . И когда просто пп (еще раз о результате),то ты просто худенькая и все ,нормальная ..а после буч ,модельная какая-то..реально шткарный вид сразу ..модельная прям внешность появляется .
И не приходит кучу кг потом ,как вощможно сейчас напишут .вес год не возвращается...то есть никогла
А сейчас я не поправилась ,а просто как после пп вид ..или без спорта
Цветочек
[78345620]
#9
Camara gor
Автор, тебя где русскому языку учили? Или как раз по ходу не учили
Как раз свалила на выход
Цветочек
[78345620]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо 🌷
Цветочек
[78345620]
#11
Твой кошмар
Ставьте лайк, если вы тоже нормальный человек и не разделяете дни на белковые, углеводные, жирные, а питается полноценно каждый день
Жри дальше и будь трухлявой и закомплексонной,когда на горизонте появляется красивая шикарная женщина
Вроде начинаю вылазить ..сразу мысли о спорте и солярии пошли )
Незнаю чем питаться ..
Что придумать на буч .
В инете можно ..но уже глазами замазоленные все картинки..хочется нормальный чей то рецепт что вкусно и не толкает на срывы.
Белковый,углеводный и жировой день .
Напишу свои ниже любимые рецепты может кому то будет интересно) #питание #рецепты