Что у вас сегодня на обед?

Чтобы слезть надо не пить

енто вы худели на ветке Эллочки?

)))

Да

Ах вот оно че Семен Семеныч

со шлифками!

и с сахером!!!

ну тады ой канешна

увы давно не ем ни то ни другое

а если сурьезно подошел только цикорий в стекле типа патоки по вкусу но млин его так не удобно доставать... а сублимат грят зело неполезен (((

у Елены Пятибрат был рецепт с взбитым миндальным молочком прикольный

но йа пока на какао
но его мноха пить месяцами ведь тож низзя

Какая светлая мысль!

спасибо кэп!)))

Ну вот принципы раздельного питания енто рабочая штука

можете таки погуглить

и щипковый массаж живота по Галине Гроссманн

упражнение ваккуум

такие блюда как пельмени и манты можно только тем кто пашет Физическим трудом и не один час в день и то нечасто

а иначе и пузо и попа расти!

енто как ржал Задорнов про ПП рассказываю грит своим знакомым как питаццо правильно мол муку низзя мясо нельзя... они таки с надеждой: А пельмени-то хоть можно?!)))))

Есть можно все,но помалу

Енто утопия

помалу и ненаедитесь
и только вкусовые рецепторы раздразните

опыт сын ашипок трудных

А что тогда? Вообще-то три манты и салатик это нормально ,или плюс супчик

Нормально да

если вы М и физическим трудом пашете по 4 часа в сутки

а для Ж салаты суп и мясо отварное или тушеное
на десерт орехи фрукт

Сытные супы ищите варианты например есть неплохой вариант финский суп с горбушей можно с кефиром

или фасолевый вариант борща

или чечевицы отварить

гороховый суп

зимой селедка актуальна яйца и зеленый салат

холодец на говядине например с апельсинами

Ты чего такое злое? На ПП сидишь?

Индейка + стручковая фасоль

говяжий языг нарезка и сок граната

печень трески на бутер или На яйцо вкрутую Вместо желтка с зеленью и клюквой или гранатом

Типичный коммент тупой фитоняшки

Тушеное мясо в медленноварке типа китфорт погуглите

свинина или говядина и помидоры тыква

там керамическая чаша

эффект русской печи

готовит сама присмотр не нужен

Слишком сухое все, я так не люблю
У меня диетическое питание,ибо доголодалась до визита к врачу
Супы,каши,творожки

Из французской кухни довольно таки жирной надо сказать

вот чо можно таки взять как ПП

https://dzen.ru/a/aQ-STUXQYXLOPpAs

Я работаю и у меня детей двое,мне бы что попроще и побыстрее
Детям не ограничиваю, а сама ем в основном отдельно

Выздоравливайте Аврора!

держим таки за вас кулачки!

Ну порезали говядину на азу или купили уже порезанную на азу говядину помыли закинули с овощами и фсеоо

через 4 часа нежнейшее как в печи диетическое мясо готово

Не люблю тушеное мясо

Какие у вас экзотические сочетания блюд- холодец с апельсином это нечто)
Холодец дети у меня не едят, себе сделаешь,пару раз поешь,а остальное куда? Холодец люблю,но товарищей на него у меня в доме нет,поэтому не готовлю

есть тыква сорт Капитошка

там весь цимес в том шо ее Вапще чистить не надо толком
она с кожурой режеццо и тушиццо и мягкая-премягкая становиццо

ну енто толкьо если нет проблем с запорами
тогда тыкву вапще Не едят

Хороший рецепт,жалко не жизненный, для работающей женщины не реально в будни

А холодец невыгодно дома готовить йа ужо считала

берите готовый наразвес Именно говяжий самое ПП и есть
апельсины помогают быстре расщепить жвиотный белок

ну или томаты если они вам больше по душе

Всю жизнь одни вареные овощи и тушеное мясо, тушеное мясо и вареные овощи... Унылая жизнь

И всё для чего? Чтоб торчать на говвнофорумах до глубокой немощной старости

Одной тыквой сыт не будешь
Сегодня сварила куриный бульон,завтра будет супчик какой-нибудь
Завтра у нас пельмени, мои 15 штук в бульоне,детям- сколько влезет
Вечером брынза и винегрет

Говяжий холодец продаеццо наразвес

как и говядина сыра Порезанная на азу кусочками уже
там немножко жира есть в принципе-то она практически постная

так шо детьми Не прикрываеммси ежели мама худеет Надо значит Надо))))

Спасибо, была уже, прохожу курс лечения
Обидно блин(

Ну и покупайте себе на пару раз гр 400

как раз два раза поесть с лепесинкой

можно добавить зеленый салат свежий огурец сельедерей сок лимона кунжут белый зеленое яблоко

Енто Не экзотика
енто абычное ПП питание для худеющих

разные рецепты собирала себе пока изучала тему ЗОЖ

есть темодинамическое питание

есть раздельное питание

есть безсслизевое питание Особенно актуально зимой в период соплей

есть щелочное питание

Тоже пельмешков собираюсь налепить

А на НГ большой торт с тремя видами бисквита

Я как то раз давно сильно отравилась ливерной колбасой , есть у нас в городе крутой немецкий колбасный производитель,вот я купила и поела ее,чуть концы не отдала
После этого все колбасы обжариваю, боюсь повторения
Молодцы у нас привозят белорусские фасованный,давно на них засматриваюсь,но боюсь брать
Все таки везут издалека,как ведут неизвестно
Боюсь брать,хотя очень хочется
Может на праздники сварю маленькую порцию чисто для себя и поем

Вы можете на ночь поставить медленноварку и утром поесть теплым

О, я в кулинарии не очень, сразу признаюсь
Но кто умеет печь - восхищаюсь

У меня нет мультиварки

У Ильи Лазерсона он гад вкусно готовит Настоящий шеф-повар и технолог производства

но мало ПП рецептов

только 2 нашла у него

рулет куриный конфета с сухофруктами

и рулетки из пекинской капусты с айвой с фаршем из индейки
айву можно заменить на сладкое красное яблоко 300гр
вместо сметаны простоквашу Мечникова беларусскую 4проц жирности

детям подойдут оба рецепта

Все это сложно, я так устаю за неделю,что мне не до изысков если честно
Блогера этого знаю,подписана на него тоже,прикольный дядька

Лучше печенку куриную сделать самим паштет

или говяжью печенку потушить с морковкой
и орехи миндальные или лепестки миндаля найти

магний из миндаля как раз усваивается Вместе с витаминами группы Б из печени животных

Мне люб принцип натуропатов

где пища рассматриваеццо как природное лекарство

те же травяные чаи свежего сбора например чем не мульти фабрика витаминов

речь о Медленно варке

Говяжью печень научила прилично готовить- вымачиваю в молоке полчаса, вкусно получается
Но опять же - младший не любит,поэтому делаю редко
Куриную печень извините,мы кошкам покупаем исключительно)

У меня ничего такого нет, навороченного,обычная посуда- кастрюли, сковородки

Ну какие млин Изыски смеетесь?!!!

купить готовое
и добавить апельсин

скрутить курицу и кинуть варить сама ушла

вы дольше рубить мяса Сама и манты из муки крутить будете!)))))))

У фсех свои сложности понимаю

Медленноварка и есть каструля по сути

в мультиварках там обычно тефлон вредный ((( и чаши надо часто менять ну как часто периодически они приходят в негодность само покрытие

в пароварках ее хрен отмоешь енто Пластик нунафиг
пользовалась пару раз отдала

аэрогриль вреден
как и Любой гриль
там корочка образуеццо
продавцы врут шо енто ПП енто нифига Не ПП по сути-то оказываеццо

только тушение или варка и есть ПП

А я обожаю куриную печенку. Ммм... Пожарить с лучком, иди тот же пашет сделать.. Не могу что то никак купить её, пропала из пятёрки последнее время..

Я нормально готовлю на выходных только, а среди недели побыстрее как то- котлеты,сосиски,пельмени, пловчики типа постные из риса или чечевицы, голени куриные тушёные
На ужин колбаски- сыры, себе омлет только(

Вообще-то я тоже считаю,что ее можно есть и самим,но мои дети начинают меня подкалывать,что кошачью еду они не будут есть

Пошла я спать,у нас поздно уже,завтра на работу надо