Идеальный завтрак - овсянка со сливочным маслом и сыр?

А смысл темы в чем? Каждый должен написать что ест что-ли?

Вам сын надоел что ли?

Я ем овсянку с изюмом,орехами,семечками и пью зеленый чай. Считаю,что сосиски и сыр -это излишества.

Правильное питание

Алексей Алексеевич Покровский Беседы о питании

Анатолий Иванович Пшендин Рациональное питание спортсменов

http://www.body-fitnes.ru/view_post.php?id=19

сосиски с утра, какая гадость!

и я также. Только еще мед добавляю.

Автор, вам куда столько лезет? Столько усилий ради жратвы, фу((

Зеленый коктейль с утра - вот оно, здоровое счастье, а не свиные сосиски)

жрать с утра, да еще и такие помои, буэээ, семейка свиней.

))))) точно надоел. кормить ребенка таким хамном....

Я тоже,конечно же с медом,только забыла написать.

Себе с вечера наготавливают, а сыну булку)

кусок сыра и кофе со сливками

посмотрите завтрак путина

вот это идеальнй зватрк

я б еще вареноее яйцо добавила

"... и булочка с арахисовым маслом "....автор, спасибо посмеялась

вы наверное, в пендостане живете, там все на арахисовом масле помешаны

какая вы странная,вообще-то арахисовое масло во всех магазинах есть,по крайней мере в Европе. А что,по -вашему ,то лько в Пендостане масло такое есть,да?

яа для меня -

Овсянка посыпаная кусочками сыра рокфор.....ммммммм

ну и кофе конечно!

авторЁ откройтесь1 Куда в вас утром влезает такая прорава еды? И как после этого еще работается?

мой завтрак - кофе + пара ломтиков сыра.+ вытамины...Следующий перекус часа через 3-4

Сосиски - фууууу.

Для меня идеальный завтрак утром - овсянка на води и йогурт или кефир, а в выходные яичница незнаю как по русски (scrambled eggs) с копченым лососем

Лучший завтрак - макароны с сыром

и колечки такие Космостар с молочком...Мммм!!!

Я завтрак готовлю с вечера, 5 минут буквально:

В кастрюлю лук морковь, обжариваю их хорошенько

на оливковом масле, через 5 минут туда сыплю гречку и заливаю кипятком до верху,

кидаю кусочки копченой курицы, немного тертого сыра, соль перец,

и плотно закрываю,

ложусь спать.

Утром - такая вкуснотиищща!

Попробую сегодня по вашему рецепту, только курицы копченой нет, добавлю обжареную грудку

я утром только чай могу выпить и кусочек колбаски.

Я тоже с утра только чай.А если поздно просыпаюсь,то яичницу с беконом

Для меня идеальный завтрак - это отсутствие завтрака, если с утра чего поела, целый день буду вялая и сонная... а без завтрака энергия бьет ключом.

Обычно завтракаем так:

Варианты:

1.Яичница с помидором, чай зеленый с лимоном.

2. Каша любая на молоке, зеленый чай

3. Блины с мёдом, с джемом (собственного приготовления), зеленый чай с лимоном.

4. Оладьи с мёдом, со сгущенкой, зеленый чай с лимоном.

5. сырники с мёдом, со сгущенкой, зеленый чай.

У меня, наоборот, начинает работать желудок, начинает работать мозг)))

не поем, буду тормозить тупить, и спотыкаться)))))))))

Овсянка на воде с курагой и чашечка кофе.

Овсянка на воде с ягодами(клубника, голубика, малина). Чашка кофе. Если знаю, что до обеда далеко, а ейчас только семь утра, то еще вареное яйцо ем. По выходным идеальный завтрак - блины или мини-сырники с изюмом+кофе. По будням овсянка-стандарт))

боюсь представить, какой обед тогда:)

вот просто интересно?

Ха-ха-ха!

Идеальный - это просто чистая овсянка на воде, без всякого выпендрёжа.

Я с утра люблю фрукты,соки,салаты.

Это вы завтрак или обед свой описали, автор? Судя по количеству еды, скорее второе. А почему сыну тогда только булочка? Чтобы быстрее ноги протянул, как уже догадались выше смышлёные форумчане?

да ладно вам

может автор по чуть чуть

можно ведь и тарелку навернуть, а можно пару ложек, и маленький кусок сыра

Я хлопья "фитнесс" по утрам ем, стройняшка.

Овсянка или гречка. Чай и можно фрукт еще. Но обычно фрукт уже не лезет.

Автор, ну вы и жрёте, извините!!!

Да ладно, некоторые большую часть дневного рациона на завтрак съедают, а потом в обед и ужин едят меньше. Я так делаю. У меня завтрак - овсянка с фруктами и орехами, не очень маленькая тарелка. Или яичница с овощами и тостом, а иногда и с беконом. Зато на ужин - небольшая порция салата или чашка кефира.

Летний завтракт :фруктовый салат заливаю йогуртом и зеленый чай

что за манера у наших людей постоянно сравнивать всех с собой, причем не в пользу окружающих? вот как МЫ делаем, так и только так правильно. что за "ну вы жрете" вообще? ну такой у человека аппетит, и что? может, он жаворонок и завтрак для него основной прием пищи? да даже если нет, что с того? какое ваше дело? кто дает вам право делать такие хамские замечания?

З.Ы. зная, в какую сторону полетят ответные реплики, сразу скажу - я сама не завтракаю, ограничиваюсь кофе, потому что не лезет утром ничего

вово, как слон

наверно вечером жрете много? м

для тех кто говорит о порциях, я тоже удивляюсь как можжно столько съесть за завтраким как некоторые едят. в нашем доме престарелых где я работаю, бабулям дают кашу (овсянка, манка или сухие хлопья с молоком), яйца (яичница или крутое), бутер с кремчизом и вареньем, банан (некоторые требуют 2), йогурт и сок. и все это съедают, а через 4 часа на обед...

Сколько сыну? Своей булочки стараюсь не давать, растолстеть успеет. Она ест по утрам растишку и бутерброд с сыром, иногда еще яблоко или банан.

Дом престарелых - не показатель, может, аппетит от болезни. Например, при диабете больные едят очень много и "не в коня корм".

У меня похожий завтрак, но вместо сыра и сосиски простоквашинский йогурт, сосиски не люблю, а сыр слишком калорийный.

Хороший аппетит еще может быть признаком здоровья и большого потребления энергии. Если человек не занимается спортом, не двигается целый день, ему и не нужно много есть. А есть те, кто есть и сжигает все в течении дня

если вечером не жрать как слон, то естественно утром будешь голодным

Ну и правильно завтрак должен быть полноценным. Что ребенок мало совсем кушает?)))) Или за фигурой следит?

Не завтрак, а порча организма;) а мадам больше мужа ест) и еще мне кажется, что многим просто нечем заняться)) "кусочек того, кучочек сего"... Одни домохозяйки что ли тут?)