Перелом лодыжки

У меня оскольчатый перелом обеих костей нижней трети голени со смещением.

Возможно я не совсем удачно описала как надо. После врача я уже больше недели никуда не выходила и уже думаю, что не смогу так, уже подзабыла. Но было реально легко по сравнению как я запрыгивала на ступеньку. Мне на ногу надо приступать на 50%, может уже кто приступает? Болит нога ли после ходьбы?

Удачи Вам, разрабатывайтесь, выздоравливайте...

Доброе утро! После снятия спиц появились тянущие боли в лодыжке, особенно когда поворачиваю ногу , и косточки на лодыжке болят при прикосновении. Вот уж не думала что будет тяжело, я так понимаю все боли и трудности еще впереди.

Наверно боли уже будут всегда. Смена погоды например. А упражнения вы делаете? У меня болит нога после того как пройдусь приступая на ногу. Хотя прохождение с кухни в комнату до кровати очень минимальное.

Упражнения в гипсе делаю, мне еще 2 недели не наступать, потом 30%, не знаю как все это будет происходить, переживаю очень.

А вы приступаете с 1костылем или с 2? Напишите пожалуйста мне надо себя настроить за 2 недели. Как же все это все достало, делать все через больие трудности, меня еще всера доктор напугал что перелом плохой, что скоро зима, угнетает это все.

Два месяца была в гипсе. 29 сентября сняли и вот сегодня уже почти ноябрь, а я ещё все на костылях. 5 ноября опять на прием надеюсь разрешат убирать костыли,а пока врач сказал приступать на 50% и только на костылях или сказал опять в гипс обуют. Но в конце ноября заканчиваются всевозможные сроки больничного листа. И вот мне интересно, мне скажут все пора идите как хотите? Может кто сталкивался как это происходит?

https://med-magazin.ua/articles/view/785/ упражнения

Как Вы начали приступать до того, чтобы было 50 %? Были ли болевые ощущения?

Нет, не было, да и сейчас уже приступая не болит. Может побаловать вечером, но это наверно нормально. Просто интересно потом как по щелчку отброшу костыли и пойду хромая? Или это как то по другому происходит? С костылями (двумя) я же вроде передвигаюсь.

Наталья, добрый день, как ваша ножка? У меня после удаления спиц вчера вечером очень сильно разболелась нога, распирало так что болела пятка и вся лодыжка. Пришлось пить обезболивающие, уснула под утро. Как начну приступать я даже не знаю, наверно все боли впереди.

Добрый день. Делаю комплекс упражнений. Приступать пару раз только попробовала. Снова появилась дергающая боль.

А у меня скручивает лодыжку, такое ощющение когда белье выкручивают руками, вот так и с моей лодыжкой.

Сколько вы были в гипсе?

Девчоночки, поломашечки, всем здравствуйте! Вот и я. Давно меня тут не было. В общем, для новеньких и не очень. Мне 36лет,рост 168,вес 78((((.З/перелом наруж.лодыжки,без смещения, но есть трещина в малоберцовой(о чем врач промолчал, и в диагнозе не указал). Ровно через месяц 19.10 должна была официально снять гипс у врача на приёме, но сделала это через три недели и тихонько начала разрабатывать ногу(а совсем в первый раз сняла через 16 дней в бане, кожа шмотками отваливалась). Так вот диалог с лекарем - Снимаем гипс! - Сняла уже! - Ооо, прекрасно! - Смотреть будете? (разматываю эл.бинт)он опять-Оо, прекрасно, прекрасно! Синяков нет, отека нет, еще 15 дней на реабилитацию и на работу(фельдшер скорой помощи) .в снятии рентгена отказал, направление не дал (((со словами что у всех заживает. Я в шоке. С боем взяла направление на магнитотерапию, которую надо было начать через 10 дней после наложения гипса!!!! Прям через гипс. Кстати про это тоже писала, как другой врач отказал, ссылаясь на то что я в гипсе. Скажу, что место перелома не болит, болит сам сустав, стараюсь ходить то с одним, то без костыля, когда уж совсем нагружу то с двумя,. Вообще на костыли встала на второй день после перелома,но о полноценной ходьбе речи нет, на вмю стопу наступить не могу, только на наружное ребро стопы. Стараюсь делать лфк, ванночки с морской солью, пропила мумиё месяц.

В общем не представляю как вы через 7-10недель гипса справляетесь, тут за месяц разучилась, рыдать хочется, но "наши" не сдаются!!! Прорвемся!!!

Мой водитель говорит чтобы не спешила выходить на работу, говорит вспомнишь еще мои слова, слезами будешь умываться, и выть от боли. Сначала не воспринимала всерьёз, пока в гипсе была, думала сниму и побегу как обычно((((а теперь....

Я в гипсе была 8 недель.

Это получается вам в начале ноября на работу? Вы медик?

Да, получается на работу. Я фельдшер скорой помощи, работаю одна((3.11.обещал закрыть б.л со словамт что все начинают ходить, все работают. В связи с эпид.обстановкой отпуска отменили, но пошли на встречу, когда прямым текстом в глаза сказала, что я б.л КУПЛЮ.

Да уж, если такое отношение к коллегам, то что ждать нам.

Если бы ещё жили в мегаполисе, а то в маленьком городке, каждый день друг с другом контактируем.

Доброе утро! Наталья как у вас дела? Как разробатывается ножка? Спица в лодыжке чувствовается?

Здравствуйте. Спица не чувствуется. Разрабатывается с трудом. Пока деревянная. Побаливает. Вы как?

Мне до 12.11 в гипсе доктор сказал, потом ортез и приступать 30%. После удаления спиц на вторую ночь очень разболелась нога, как разрабатывать буду не знаю.

Какой бандаж вы п носили?

Да, напишите пожалуйста, какой именно.

Может кто подскажет, какой должна быть обувь для начала хотьбы? (на улуце) Нужны ли стельки ортопедические?

Ортопедические стельки очень,очень приветствуются. Но я пока к врачу одеваю кросовки. Притом первый раз я одевала как шлепок с замятым задником, последний раз я уже вошла полностью в кросовок. Ботинки не одевала, не решаюсь, в кросовках мне было удобнее, но уже скоро зима....

Спасибо. Сегодня в кроссовку ногу еле затолкала, понимаю, что скоро зима. Вы уже без костылей? С тростью? Мне велено 10го явиться к доктору ещё на костылях и попробовать ближе к этой дате только приступать 30%.

Дело не только в поломанной лодыжке которая срастётся и которую надо разрабатывать. После длительной иммобилизации ваши мышцы потеряли тонус и силу, другие суставы отвыкли от нагрузки (колено, бедро). Естественно вы будете хромать пока ВСЯ ваша нога не восстановится, а не только в зоне лодыжек.

Да Хоспаде наступайте вы на эту ногу!!! Поболит и перестанет!

5 ноября на прием, врач говорил 50% давать нагрузку. Пока ещё на костылях, но уже как то относительно уверенно. Хочется уже отбросить эти костыли. Может кто знает возможно после костылей даже хромая ходить без трости?

В смысле после костылей можно ходить и хромать? Ну да, можно ходить после костылей хромая. И ещё после трости хромать можно. И после ходунков! Можно вообще-то сразу и не хромать, если вы супермэн! Но почти все хромают, только не после костылей, а после травмы.😂
Как будто ваша хромота зависит от костылей) или трости. Они на вашу хромоту никак не влияют. На вашу хромоту влияет ваша травма и ваш страх после неё нормально восстанавливаться.
Я же вам написала, вам уже и врач сказал что надо с 50% нагрузкой ходить во всю!!!, а вы скорее всего так не ходите. Не потому что не можете, а потому что сами себя тормозите. И вы ещё хотите после костылей пойти сразу не хромая?! Вау! Ну вы так то, мечтательница! Нет, конечно ничего нет невозможного. Может вы так и пойдёте, кто вас знает.
Я хожу хромая после костылей. И после трости! 🤣 Только не пойму, как это связано. И при том, что я старалась так как вы не бояться до маразма каждого «пука». На свой страх и риск пробовала, не смотря на боли и всё равно хромаю. А если каждого прострела бояться как вы, то вы моя хорошая, ещё доооолго восстанавливаться будете, хоть с костылями хоть без. И дай Бог, что бы восстановились.💐
К тому, же, вы и такие как вы, подаёте плохой пример другим. Нагоняете тоску и чувство безысходности. Девочки, вот не повторяйте вот так вот как эта дама. Будте смелее, не бойтесь, не тормозите себя, и всё у вас получится как надо. И вовремя!
Волка бояться, в лес не ходить.
И снова скажу, только тут я поняла, почему врачи не церемонятся с пациентами. Они вам не няньки что бы вас нянчить и каждый ваш прострел в блокнот записывать! Они вам жизнь спасли, а дальше сами. И это правильно, потому как, пока они с каждой нудной тёткой будут нянчиться и разжёвывать ей, других некому спасать будет в операционных.

Такая смелая посмотрю? Или тетка решила что самая умная здесь? Так какого сидишь здесь и умничаешь? Без твоего скудного ума и восстановлюсь и не хромая пойду. А если скудный умишка обыкновенной недоразвитой дуры не даёт понять, что здесь люди собрались что бы друг с другом поделиться и спросить совета, то какого ты вообще сюда лезешь? Хромаешь говоришь? Хромай дальше за свой поганый характер. Дура.

Уважаемая, милая дама. От всей души вам желаю полного восстановления. Что бы вы поправились и забыли свой недуг как страшный сон. И шли по жизни легко и свободно. 💐

Каждое ваше слово пропитано ядом. Поэтому уж извините вам я ничего не желаю. К таким как вы я испытываю презрение и жалость. Женщина судя по всему неудовлетворенная жизнью.

Почитала почти весь форум с 2010 года, такую .... читаю и удивляюсь. Может вы не поломашка?! После ваших " поддержек" и форум поутих, ни кто не делиться и не спрашивает как у все дела. Вы вообще в своем уме?

Елена это не к вам, это к гостю, которая в гневе сама с собой и нас к этому призывает. Нам нужен позитив, а не негатив.

В том то и дело, что мы сюда пришли поделиться, спросить совета, потому что дома с переломом присели на многие месяцы, а тут такой негатив, я вообще миролюбиво отношусь к людям и в принципе люди отвечают тем же, а тут взбесила. Либо человек очень жестокий либо просто нравятся конфликты. Ведь любому человеку надо какая то поддержка, для этого мы и пришли сюда. Если есть какое то сомнение, то может кто то уже это победил и посоветует как . Не понимаю откуда столько негатива на обычный вопрос? Меня просто интересовало можно ли обойтись без трости. И в ответ столько яда. ...

Вы правы, нам всем необходима поддержка, совет и т. п. Где как не здесь, можно задать любой вопрос (не думая, что он глуп или наивен) "коллегам" по несчастью.

Дорогие коллеги! Да, здесь абсолютно ни к чему такая «мотивация», как-то такие слова не мотивируют «встать и идти!». И конечно у каждого свои нюансы и особенности и перелома и характера! Кто через полтора месяца начал ходить не понимает тех, кто 4 месяца не ходит, а ведь перелом перелому рознь. А по поводу страхов, могу сказать, что я за свои 37 лет и в аварию попадала, ломала бедренную кость со смещением, руку со смещением, меня и било током в троллейбусе), так что сапоги частями обогрели, ну не говоря, что мы женщины и рожаем ещё и сколько ещё всего со мной было и я достаточно смело всё преодолевала, так вот то, что произошло сейчас с моей ногой мне кажется самым страшным, что со мной произошло, просто потому что это здесь и сейчас. И я тоже сейчас боюсь каждого пука, и мне хочется 10 раз перестраховаться и потом только сделать, и 10 раз спросить и переспросить, и не хочу и не могу я себе позволить излишней смелости, потому что мне страшно сейчас! Вот до снятия винта я капец боялась его снимать, ну прошло всё и уже ок, так же сейчас наступать страшно начинать, а пройдёт пару недель и норм уже. Поэтому легко говорить, когда у тебя какие-то моменты уже в прошлом и тебе уже норм, а у человека в настоящем и ему ещё страшновато.И врачей я вот не понимаю, когда они бездушны с каждой «теткой», потому что равнодушный врач- это ужасно.

Абсолютно с вами согласна. Никто здесь не ноет, а просто делится и спрашивает совета, хоть поломаны каждый по своему, но что то есть похожее применяешь к себе, где то становится легче, где то сам можешь кому то про себя рассказать. И врач, на то и врач, что должен в силу своей профессии оказать и уделить тебе внимание, он не на операцию опаздывет, а сидит в поликлинике на приеме и 10-15 минут уделяет внимание пациенту, а больше я у него не забираю. А самостоятельность врач запретил мне, иначе сказал я одену вас снова в гипс, выполняем постепенно и без сильных нагрузок.

Как у вас дела? Были у врача? Что сказал?

Наталья, как продвигается ваше востановление?

Елена, не обращайте внимания, нам нужен покой, а таких теток на форуме не должно быть. Как ваш ребенок?

Уже выписали слава богу. Уже дома)

Это хорошо! Не болейте, берегите себя!

Правду слышать всегда сложно, мои хорошие. Ну вы и без меня это знаете. За то! Елена наконец-то проговорила главные слова - она встанет и пойдёт! Браво! И ничего, что параллельно она обдала меня своим собственным ядом оскорбив (вот уж кто тут ядовит на самом деле), ну да ладно. Простим ей эту слабость и сделаем дружно вид, что этого не было. Она ведь слабенькая…) Ну так вот, такой «боевой» настрой который она продемонстрировала и хочется здесь читать! А не тонуть в болоте тупых вопросов от отсутствия элементарной логики. Л - логика) Г - гугл. Ю - Ютьюб.
Я старалась на этой ветке делиться полезной информацией, которая возможно в дальнейшем поможет другим людям. Я тут сопли не размазывала из пустого в порожнее, задавая одни и те же вопросы по сотому кругу. 🧠🥲 И желала здесь исключительно всем здоровья, поддерживала. И я не опускалась до личностей и никого не оскорбляла.
Это же классика! Когда ты помогаешь людям, а они тебе в ответ даже спасибо не скажут) По этому и врачи эмоционально не вовлекаются в пациентов и правильно делают! Благими намерениями…
Эта ветка лично мне ничем не помогла. Вот честно. Мне помог гугл и самостоятельный анализ. А сюда я иногда возвращалась с полезной информацией.
Радует такой настрой как у Раньки, что из последних. Да, много сама не знает, но полна жизни!) И не грузит! Спасибо ей хотя бы за это)