Перелом лодыжки

Согласна, не контролирую - нога ставится как ей удобно, хромаю сильнее. Контролирую перекат, приставляю ближе и походка медленнее, но ровнее. Наверное, врач имел в виду более поздний период? Винт удалят, будет легче ходить, наверное. Плохо, что удалять без помощи мужа поедете. Договоритесь с кем нибудь или хотя бы такси назад. Зашивать наверное будут?

Ольга, легкого вам освобождения от винта. Действительно надоело бояться всего. Вот я походила с одним костылем, потом опять с двумя, сегодня не смогла удержаться и на кухне передвигалась на одном, второй костыль стал мешаться, да и почувствовала что с одним я могу многое сделать сама, без помощи. Нога конечно спасибо не говорит, быстро опухает и лодыжку скручивает, у здоровой начинает болеть пятка от напряга когда стою. Ну да ладно, боли вроде терпимые, буду двигаться дальше.

врач сказал , к октябрю снять .....я тоже думаю , будут изменения , винт проходит через всю большеберцовую кость ...Сын так рано не встанет , а ехать с ним как зомби не хочу .....Я вообще туда не хочу .....

он вообще предложил после новогодних праздников ...Утром там не представляю что , а тут я еще ....

Не ждите еще! После нового года неизвестно сколько не будут работать врачи. Не забудьте выпить таблеточку перед походом, найз или кеторол. И удачи Вам, пусть все пройдет не больно, без последствий и отлежаться отдохнуть, как следует!

ну вот , прогресс налицо ! Потом и один костыль будет мешаться ....Помню свои мучения на кухне - шаг один и не шагну никак !

Знаете я уже месяц езжу на работу, но маршрутка это мой кошмар, еду на автобусе. Выхожу из автобуса уже лучше, но все равно сильно держусь за ручки на дверях. Но от каждодневной ходьбы уже легче двигаюсь. Нога болит, это наверно надолго как минимум год говорят, но не критично и терпимо. Сегодня на почте уже спокойно выдержала очередь стоя, а ещё неделю назад искала куда сесть. Стараюсь идти медленно, хот очень хочется смотреть вокруг на красоту на украшенный город на снежок, а приходится смотреть только под ноги. Но ведь я иду и это счастье, потому что как вспомню состояние когда в туалет сходить расценивается как событие и подвиг. И нога вечером вокруг колечком слегка опухает,но не сильно, но ведь она и трудится весь день. Вчера на кухне шкафчики помыла с тремя подходами, но помыла и была очень рада, что мне это уже удается.

вас поставили в такие условия , что жалеть себя было некогда и вот результат !!! Все преодолимо при желании ....Нога уже не болит , болит здоровая от перекоса - но это мой косяк ....И вчера шла и хотелось еще идти - удивительно .Вспоминая первые вылазки , когда я на чуть на тротуары не садилась и люди пялились ....А ведь у меня все очень поздно получилось , у всех пишущих здесь будет все намного раньше .Единственное мое преимущество - время .Нам бы только зиму пережить ......

Да, Елена, мы уже тут писали, нам с Ольгой не грозит через силу на работу ходить. Можем спокойно восстанавливаться! Вам, наверное, сложно и страшно. Я так вообще не представляю, как в Москву ехать на НГ. Сестра мужа в гости звала, я тогда уже на улицу ходила, а сейчас нога как мячик раздутая, да еще и болит. И неудобно, и мужа жалко, он настроился.... а я наверное, носок одену и поедем. Итак всем только жизнь порчу своими болячками.

Сама радуюсь и думаю как бы не навредить. Потом надо будет как все делать шаги без костыля. Меня еще один пунктик беспокоит - преодоление лестницы с одним костылем не прыгая на одной ноге, чем ближе поездка на прием к врачу, тем больше нервоза. По квартире как то уверенней себя чувствуешь. Ольга, держим за вас кулачки, ждем вас на форуме с хорошими новостями.

Наталья Вик! По лестнице совсем не страшно - одной рукой крепенько за перила, вторая с костылем. Заранее попробуйте. У меня легко получилось. Да, будем держать за Ольгу кулачки!

а я и не сплю ....все в голову лезет ....По лестнице вверх терпимо , а вот вниз ногу сломанную как то вбок ставлю по лестнице ...еще не хожу как надо ...везде страшно , везде за перила держусь ,снег сегодня тает , завтра каток уже .....Сегодня вышла из дома , ступня здоровая побаливает - ну , замечательно .Наверно перекос выравнивается что ли ....

Да сьездите , ведь чокнуться можно от этого всего !!! Я тоже хочу до Дивеево доехать , только без деток .Там леса -красиво .Сил нет сидеть в квартире уже .Люди через 4 месяца уже на работу ходят , у меня 8 мес уже в конце концов .

Знакомый год почти на костылях ходил. Вес под 120, рост, правда, тоже большой. Не знаю, какой у него перелом, ставили пластину, они тогда платные были, всем миром собирали. Это сейчас мы прфессора уже, хотя лучше бы никогда этого не знать.

Водитель не наказан, он поднял меня и уехал. Я его не виню, после урагана не работали фонари (и видеокамеры на дорогах, поэтому его и не нашли). Может и сама виновата, мне казалось, что он еще далеко...Нелепая случайность, как и у всех. Почитала рассуждения форумчанок, даже легче стало, а то ведь тоже про наказание за что-то думала, искала в чем и перед кем провинилась. Спасибо всем отвечающим , легче стало. От всей души желаю Вам, Лилия, все преодолеть и беречь здоровье. Ольге и Наталье Вик. восстановления!!!

Спасибо, Анна, на добром слове! Бог с ним, водителем! Никому не пожелаешь в такой ситуации оказаться. Дочка несколько дней заикалась - стала свидетелем ДТП со смертью пешехода. Ей повезло, если бы не впереди идущая машина - то она бы его сбила. Много у кого что в жизни случается. Иногда мы обижаем или вред причиняем, даже не догадываясь и не со зла. Иногда нам...Тяжело, когда лежишь с болезнями, беспомощная и несчастная, вот и думаешь, ну за что, ну кого обидела, за что Бог наказывает и вообще тоска зеленая! А вот когда радость у нас, все замечательно редко кому в голову вопрос приходит- за что ж Боженька ты мне премию выдал, кому я хорошо сделала? Просто счастье с бедой чередуется, чтоб умели отличать, не привыкали к благополучию, ценили.

Здравствуйте, девочки! Ольга, как у Вас дела?

Со мной в палате лежала женщина (75 лет), перелом бедра, ее толкнул с лестницы пьяный сын, она как то дошла до дома дочери и только тогда ей вызвали скорую. Когда меня положили она лежала на вытяжке довольно долго, лежала тихо, слышно было ее только когда приносили есть, операцию ей не делали, сняли с вытяжки и увезли в перевязочную, когда привезли мы онемели, закатали полностью в гипс грудь и ногу на 4 месяца, на следующий день ее выписали, ухаживать за ней не кому, сын пьет, дочь на 9 месяце беременности четвертым. Мы с ней перед выпиской в палате остались вдвоем, много разговаривали, ночью она меня позвала помочь поставить утку, гипс подсох, она говорит мне посмотри как меня замуровали, домой отправляют умирать, у меня волосы дыбом. Утром медсестра дала визитку перевозки, очень часто ее вспоминаю.

Девочки, очень сильно отекла нога, кто как избавляется от отека?

Как обычно - ногу постоянно держу горизонтально. Опускаю только чтобы походить. Сустав при ходьбе всегда в повязке. Полностью отек не снимается. Еще помогает растирание/ поглаживание от пальцев к колену полусидя в кровати. Нога лежит при этом на согнутом колене здоровой ноги выше уровня сердца. Так помогаете оттоку крови и лимфы. Еще старайтесь меньше стоять, ограничьте продукты, задерживающие в организме соль, пейте воду, а не сладкие напитки, если можете - носите компрессионный чулок.

Первые дни практически у всех сильно отекает нога. Я на 5 день ходьбы на костылях поехала на платных урок ЛФК к хорошему врачу, 35 мин занималась с отеком и бардовой ногой. На след.день стало легче. Занятие муж записал на видео, занимаюсь 3-4 раза в день по 10-15 мин. От отеков мне помогают ледяные компрессы, отек стал чуть меньше, но до конца все равно не прошел. Сначала держала ноги в растворе морской соли и в тазике занималась, движения даются легче, но соленая вода отек не снимает.А лед дает облегчение. Я так делаю. Беру из морозилки элемент для дорожного холодильника, заворачиваю в тканевую салфетку и прикладываю к разным частям лодыжки на 2-3 мин. Сначала туда, где шов от операции, а потом по часовой стрелке и еще на колено зашитое на другой ноге. Около 10-12 мин всего держу. Легче!
Девочки, подскажите, при остеоситезе винтом, винт нужно ведь через год вынимать? Я еще не изучала подробно этот вопрос. Оперирующий хирург говорил, что не нужно. А травматолог, которая меня ведет все-таки советовала вынимать, но не говорить врачам, что она так сказала. С ужасом думаю о том, что после НГ праздников надо на работу выходить. Обещали выписать. Дома прихрамываю, на улице ползу черепашьим шагом...то что раньше за 3-5 мин., теперь за 15-20 мин.Жуть!

Это мое сообщение Анна (СПб-Комарово). Забыла войти, написала под гостем.

Вынимать или нет металлоконструкции - решать Вам. Зависит от многих причин, от возраста, решимости на повторную операцию, реакции организма на металл. Мой врач сказал удалять пластину, спицу и винты не ранее 9 месяцев после операции и не затягивать более года. Сейчас ставят инертный металл - титан. С ним и МРТ можно делать. А мнение врачей разное у всех. Читайте, взвешивайте плюсы и минусы.

Анна, как вас быстро хотят на работу выписать, я через 4 месяца боюсь что меня выпишут, но у меня нет металла в ноге, кость сросталась 1,5 мес со спицами, потом 1,5 мес гипсовая лангета. Насчет винта вам Ольга скажет, она сегодня поехала убирать его.

Надо лед попробовать и нога днем практически всегда внизу, хожу опять с одним костылем, второй мешает, сегодня попробовала держать его на весу, получилось, думала что не буду держать равновесие.

К сожалению у меня нет сейчас возможности днем лежать, да и надоело валяться, хочется ходить. Стоять долго не могу, быстро устаю, в основном сижу и хожу. Буду сидя растирать. Я хожу в ортезе полу жестком, когда снимаю отек на стопе и на икре, может иази какие есть?

Я не даю покоя ноге, наступать мне не больно, ходить тоже, хромаю конечно, была бы трость я уже бы с ней ходила. Больше беспокоят боли лежа с боку в колене, когда поворачиваю ногу.

Ольга писала, нога как чирей, вот у меня точно такие ощущения, вторая неделя без гипса, наверно быстр всего хочу.

Спасибо, Лилия! Буду думать, наблюдать за здоровьем, изучать информацию.

Когда сидите, ногу поднимайте на стул рядышком. Троксевазин и его аналоги Вам в помощь! Гелей от отеков, при варикозе сейчас на любой вкус и кошелек. Я пока из за артроза сижу на найзе и ибупрофене гелях.

Наталья Вик, возьмите в прокат трость 4-х опорную. Устойчивей, чем костыль. На улицу беру ее, но иногда несу на весу. Муж взял напрокат, всего 150 р.в месяц.

У меня вроде нет варикоза. Лилия, а найз и ибупрофен снимают отек?

Анна, где можно взять на прокат трость? Она внизу сильно широкая,

?

?

А меновазин пробовали? В его составе новокаин. Свекрови помогает.

Наталья Вик, а вы в каком городе живете? Простите, не читала всю тему, может и было, а я пропустила. У нас много пунктов проката, разных-ходунки, костыли, трости. Да, внизу она чуть шире, чем я думала, но ничего, нормально. Если б не зима, наверно без нее бы на улицу ходила.

Гели от варикоза снимают отеки, их очень много разных. Троксевазин старый и испытанный препарат. А найз и ибупрофен противовоспалительные и обезболивающие, отек они снимают скорее воспалительного характера. Пробуйте разные.

Ольга все не пишет, уже переживаю за нее. Как вынули винт? И какой у нее винт был? Если так рано, то скорее позиционный.

У меня в аренде локтевой костыль. Удобно для улицы- шип вынимается приличный, в помещение заходишь- убираешь. Гораздо удобнее обычного костыля, и как трость использовать можно.

Живу в Самаре. Анна, прочитать весь форум не реально, даже с нашим свободным временем, пыталась читать и сначала и с середины, потом поняла что лучше начать общаться. Зимой лучше с чем с тростью или с логтевым костылем?

Локтевой костыль лично мне понравился больше. Трость у мамы есть, пробовала. Трости тоже с шипами на конце бывают. Шип в лед хорошо упирается и трость/костыль не скользит. Очень страшно, когда на мокром полу, плитке скользит опора.

В Самаре тоже есть прокат реабилитационного оборудования, погуглила. Да и в любом крупном городе наверно есть https://partnerdoma.ru/service/prokat-medicinskogo-oborudovaniya/

Тоже жду ответ Ольги!

Здравствуйте, заказала трость и наконечник с пятью шипами, не знаю подойдет он к этой трости или нет. Читала как ходить с тростью по ступенькам " Помните: начинать подъем по лестнице следует со здоровой ноги, а спуск с больной." Завтра с утра надену дутики буду пробовать.

Когда начала наступать первое время часто прыгала на одной ноге, боялась или по инерции так получалось, идет вторая неделя и думаю как я вообще смогла прыгать на костылях, наверно мозг начинает забывать. Хорошо если все будет ок, теперь боюсь выписки с больничного. Каждый этап, очередной страх, когда же это закончится.

Ольга, где же Вы? Мы ждем Вас!

Сегодня походила по магазинам, заныл шов и на нем вылезла синеющая венка, приложила лед и выпила детралекс. Наверно стоит пропить, хотя вся в сомнениях...Когда лежала в больнице, рекомендовали 2 мес. (до конца декабря) пить элеквикс, но травматолог мне его отменила пару недель назад (в нем лактоза, а у меня она плохо усваивается). Понятно, что у всех все индивидуально, сопутствующие болячки или их отсутствие, но все-таки...Девочки, у нас у всех почти отек на многострадальной ноге, вены тоже пострадали, вы что-нибудь принимаете для профилактики тромбоза и варикоза? Кому что врачи советовали?

Ничего не советовали и не назначали, при том что у меня давно варикоз. Девочки, я вспомнила, что летом я активно использовла лист лопуха для снятия боли и отека. Сейчас лопуха нет. Аналогично используется и капустный лист. Его можно накладывать с медом или без. Снимает отек и боль. Забыла что то.

Точно, спасибо, что напомнили! Лист еще вроде посечь ножом можно, чтоб капустный сок выделялся и пропитывал кожу.