Перелом лодыжки

Да, три раза в день по 20-30 минут. И в воде тянуть носок на себя-от себя, стопу ставить на внешнюю и внутреннюю сторону.

Наталья Аптека, извините, что вмешиваюсь, но Вы меня здОрово развеселили! :)

Хороший коньяк после настойки боярышника даже и в меня не полез бы. Наталья Аптека, больше не пейте эту гадость. Она совсем для других целей предназначена. Мне одной рюмки хватило, чтобы отставить бутылку в сторону. :)

Ольга, скажите пожалуйста какой перелом у вас был?

Спасибо, Наташа, я в воде делаю упражнения, но один раз в день. Буду чаще, еще раз спасибо.

Девченки, молодцы! Я так рада за вас! Завтра снимок сделают, надеюсь присоедиться к вам. Ванночки и все остальное....

Хоть и разбавляля 50/50-все равно не лезет.Зато охранники хряпали только в путь!Говорят и весело и здоровью полезно.Хорошо,хоть на работу вышли.

Хочу танцевать )))))

Это так хорошо, когда начинаешь чего-то с ногой делать! Только страшно сначала было, а вдруг отломится! Удачи тебе!

Люба, у меня был перелом наружной и внутренней лодыжек и край б/берцовой кости со смещением, а также вывихстопы кнкружи и кзади. Сломала 16 декабря, 30 декабря была операция- остеосинтез наружной лодыжки пластиной а внутренней винтами и еще там какой то крючок виден.

Приветик всем!!!! Мне сегодня удалили стягивающий винт =)я так переживала,а оказалось,что это совсем не страшно,сделали местную анастезии в ногу,укол совсем не болезненный,вся процедура заняла около 15 минут,нога не болит,только не много побаливает шов =( а так всю прошло просто замечательно!!!!!

Спасибо. Да, страшно, больно, но уже хоть какие-то сдвиги, шаги к восстановлению.

Поздравляю! Первый шаг к выздоровлению уже сделан!

Мне тоже скоро предстоит снятие винта. Я думала, что опять будут колоть в позвоночник, а оказывается только местный наркоз. Хотя бы и мне так было.

Девчата с нашего форума в прошлом году летали с металлом.Брали выписку и снимок.А через арку проходили -ничего не звенело.

Хорошая информация)))

Я хотела спросить по поводу нагрузок на ногу в лангете.По наставлению хирурга второй день пытаюсь, но сама лангета как лодочка, пальцы приподняты. Пытаюсь опереться на ступню, получается только на маленькую часть, причем пятка вобще не задействована-до пола не достает. Я уже эдастичного бинта побольше под нее наматываю, результата пока не получается...не знаю, как опираться на ступню. Чнимала лангет сегодня-пальцами шевелила, ступней понемногу, на себя носочек порхо получается, какими-то слабыми рывками.

Поздравляю!!! Выздоровление теперь еще ближе)))

СПАСИБО!!!!!! ДА ЭТО ТОЧНО!!!

СПАСИБО!!!!!!

Всё будет отлично не бойся!!!!!Это вообще не больно,только страшно =)

У меня товарищ с эндопротезом часто летает. Говорит, что ничего не звенит (а там масса металла не маленькая) - звенит только то, что снаружи тела, что внутри - нет.

Mar1ta

Добрый день! Хочу с Вами поделиться опытом!В декабре 2010г был 2 лодыжечный перелом.была операция!начала ходить только через месяц и то приступать на ногу и только на костылях! Потом ближе к февралю начала ходить!Сначала опиралась на все стенки,стулья,а потом выходила гулять!Сначала прихрамывала,но потом хромота исчезла! Главное не бояться и разрабатывать ногу!После снятия гипса нога была очень худой,атрофия мышц и т.д.А кожу я восстанавливала кремом с мумием! 2 табл мумие растворяла в крему и наносила на ногу и делала постоянный массаж! и вот так потихоньку все восстановилась к марту!У Вас все будет хорошо!Скоро будем все бегать!

Дорогие Форумчане!Подскажите у кого был опыт снятия спиц! У меня подошло время их вытаскивать!Как проходит реабилитация!Я потом сразу смогу нормально ходить или опять нужно будет лежать в кровати:))) Заранее спасибо всем за ответ!

Кто-нибудь знает, сколько примерно гипс весит?

смотря сколько(как) вам его наложили?

У меня сапог

Всем привет! Скажите, кто прошел чере это, контр. снимок делают в гипсе или снимают?

Если подошел срок снятия,то снимают,а если промежуточный то через гипс.Но может быть и по другому на усмотрения травматолога.

Со вчерашнего дня мне надо приступать на ногу 40 процентов.Ну вот и начал!)))Не знаю-40 или нет,но сегодня уж очень нога ноет и больно ходить прям с самого утра.

Это она ходить отвыкла, потому и жалуется, и канючит. Перетерпит! Вы у нее прощения поросите! Реально помогает!

Шутите?

Нисколько! Я всою ножульку каждый день насилую со страшной силой, к вечеру она начинает просто кричать. Вот я и прошу у нее прощения и даю обещания, что так больше не буду. А с утра опять все с начала начинается!

Я писала несколько дней назад по-поводу нагрузки. Повторю еще раз. Нога сама поймет, когда пора придет ходить, до этого всякие высчитывания процентов просто бессмыслены. Это мне спортивный реабилитолог сказал. И я перестала запариваться, и дело быстрее пошло!

Делают без. Мне врач сказал так - приходишь, делаешь через гипс, если все хорошо, то снимают и делают снимок без гипса. Вот.

Я тоже с ногой разговариваю, правда, прощения не прошу!

Всем привет! Сегодня 6 недель после операции, създила на контрольный снимок. Все в норме, смещения нет. Врач сказал, что когда кости собраны металлом, костная мозоль не образуется как при обычном простом переломе. Еще недель 5-6 держать ногу в лангете без нагрузки, а потом посмотрит и возможно разрешит приступать на нее на костылях и начинать разрабатывать. А ЛФК будет только после 4 месяцев от операции. Всем нам выдержки и терпения!

Ольга 62, вам еще столько же... Да уж, а я еще чего-то жалуюсь((

Уплал у меня зарядка за шкаф, пришлолсь на коленки встать... Кошмар! Как они отвыкли от нагрузки, думала колленки сломаются, так больно было(((

Мне на ЛФК иногда дает упражнение - стоя на одной коленке, переносить вес на вторую ногу, согнутую в коленке. Коленки потом дрожат ужасно и болят. Это точно, отвыкли наши ноги от нагрузки.

Зато руки, наверное, в тонусе))

А то. Пятаки гнуть можем. :-)

Готовлюсь к пятнице, перекрасила ногти на ногах, освежила))))

И это правильно. Я даже как-то педикюр делала перед днем Х

А ног-то у тебя сколько? У меня всего две! :-)

Елена Л, я еще в четверг жидкий педикюр делать буду, огрубевшую кожу со здоровой убирать буду, а то может раздеваться придется!

Наталья 64, у меня тоже ровно два штюк!)))

А что это за педикюр такой? Слышала о нем, но никогда не видела.

Елена Л, я его покупала в проф.магазине, где всякие штуки для салонов. Там маленькая баночка, стоит под 300 рублей, но хватает на долго (у меня с лета). Надо просто нанести на 3-5 минут на чистую кожу и все! Пятки как пока младенца! С одного раза даже ╚кору╩ пробивает! Вот как сейчас у меня, например! Прыгаю на одной ноге же, вот ей и достается с двойной силой! Правда, я пока в гипсе, то уже два раза делала этот педикюр, не могу я так ходить!

Классная штука. Надо бы у нас тоже поискать. Я так понимаю, никаких профессиональных навыков для него не нужно?

Девченки, мне сняли гипс. Сделали снимок, пока ещё не срослось до конца. Врач сказал ходить, ходить, ходить!

Только что пришла из травм.пункта, взяла направление в б-цу на снятие винта. Врач сказала, что при моём переломе выздоровление приходит через 6 месяцев.Наступать пока нельзя, может поломаться металлоконструкция.Сказала, что очень сложный перелом. И как это меня так угораздило......Но буду надеяться на лучшее.Хорошо, что впереди лето, всё-таки легче решить будет проблему с обувью.

Девочки, кому гипс сняли-мои поздравления! сложные пеереломы очень плохо срастаются и с этим ничего не поделаешь! Ну, а прежде, чем ходить надо ножульку разработать! Иначе не получиться!