Перелом лодыжки

Анна, а как вы его снимали?

А почему сегодня нашего коуча Татьяна(от английском языке:coach-тренер,инструктор,репетитор)нету? Шутюсь естествено.Мне так она забавляла со своих эрунды,что я почти забыла о своей переломе.

Димидрольчик, а плов уже съели, пока я у шведской стенки упражнялась?

Нет, с пловом я задержался немного. сейчас готовится. где то через часок будет готов)))

Виктория! Я думаю вам не следует снимать дома гипс , я тоже 2,5 месяца отходила в гипсе, когда сняли гипс я ходила на ренген нога отекла так , что я до дому еле доехала, муж еще хотел заехать на работу я его четь не порвала так что лучше снять в больнице ведь вам всеровно на ренген надо будет идти.

Ну жди через часик, может и Наталья Аптека с настойкой боярышника появится. Пропала она куда-то.

О готовности сообщю)) Настойка боярышника хорошая вещь))

Вот про отек я тоже думала... Я просто не хочу сидеть в очередь ко врачу (что бы снял), потом на рентген , а потом снова ко варчу.

А так, на одну очередь будет меньше.

Диана, а настоящий Тирамису можно сделать только в Италии. Там нужны итальянские печенюшки и особое вино. Но наши хозяйки делают его не хуже, маскарпоне можно заменить сливками, вино меняем на коньяк-ликер-ром и все будет замечательно. Я лично добавляю в кофе для пропитки ликер Бейлис. Это уже не Тирамису, но очень вкусно!!!

Виктория! Незнаю как у вас, у нас кто идет после ренгена к врачу повторно тот без очереди это во-первых, а во-вторых вам всеравно нужно будут направление на ренген, а его дает врач так что вам всеравно придется сидеть в очереди и я должна сказать, что в гипсе лучше сидеть чем без него в первые дни после снятия так как нога махом отекае после таго как ее опустиш вниз.

елена7-2 , мне направление еще 29 апреля дали)) Так что оно у меня есть. Вот теперь думаю... Не знаю... Очереди большие, мне проще сразу на снимок занять. В общем, не знаю, там посмотрим. Но хочу сама, что бы ногу в порядок привести)))

Виктория! Ты что сама решила ногу в прорядок привести, если так то яснимаю перед тобой шляпу, так как у меня сегодня уже месяц как гипс сняли, но я досих пор не могу ее поставить так что бы хоть что то похожее зделать на педикюр да и ко мне сейчас ходит массажист она мне сказала даже пока не брить ногу так как могут возникнуть микротрещены и загноение, а так как кровообращение у нас плохое заживать будут долго, а как умная Маша на 2 день давай брить ногу всяко изгибалась что бы достать.

Плов готов прошу к столу)))

Спасибо, что не забываешь нас, голодных! А меня сегодня так жестоко у шведской стенки наломали, что я, минуя ведро, забралась под одеяло и лежу, стонЮ...

Бедняги!! у меня не перелом и то месяц болит уже! представляю каково вам всем!(

елена7-2,вот я побрить и хотела)))

Поломашки! Массаж творит чудеса вчера был 3 сеанс сейчас попробывала ходить с трость получается и довольно так легко, а то до этого пробывала было тяжело получалось с припрыгиванием, не зря я все таки наняла массажиста, а то травматолог говорила что не обязательно, а сама через 10 дней требовала что бы я сама ходила, так что всем на будущее кому снимут гипс после того как пройдет сильный отек обязательно на массаж даже если вам врач не назначае заплатите лучше деньги это того стоит, и вобще мне с массажистом повезло она еще и ЛФК препадает в прафилакторий так что она меня прокосультировала и насчет упражнений, думаю что с ее помощью и со своим усердием я скоро и трость брошу, а то еще дней 15 назад я думала что вобще никогда не смогу ходить нормально, надо только не здаваться и все получится.

елена7-2 , я массаж тоже планирую. У нас как раз массажистка (из той же больницы, где и я) есть, так с ней договориться надо будет. Буду, допустим на ЛФК, а потом к ней. Очень удобно.

Ну все я пошла приехали гости,а там муж заимет ком

Привет всем!Я не опоздала к плову?Когда уже научимся есть виртуально?Елена 55 и Наташа 64,у меня болтов нет,но ощущения в суставе как у вас. Так что это просто результат перелома.Будем разрабатывать то что мешает.У меня уже 9 мая будет 3 месяца без гипса,но прогресса в последнем месяце нет.Счет пошел на годы,как говорили врачи.Будем улучшаться порстепенно. А где Наталья аптека пропала?

Вчера была погода хорошая,я весь день на ногах по городу бегала. А сегодня сыро ,дождь моросит,даже в магазин за хлебом не пойду через дорогу.Вот и мучаюсь ТВ,ноут,кухня и снова по кругу. А ножку не разрабатываю,и вообще на нее внимания не обращаю.Пусть живет сама.

Так мы подтягиваемся? Что захватить с собой?

Это точно. Обувь поначалу - почти самое главное. Нам, женщинам, полегче. Мы можем позволить себе небольшой каблучок, тогда нагрузка по стопе иначе распределяется и легче ходить. Я вот на каблуке не хромаю, а босиком или в обуви на плоской подошве хромота ощутима.

Но для Ваших 3,5 месяцев иммобилизации 3 недели - это еще не срок, чтобы самому начать ходить. Занимайтесь, занимайтесь упорно и все придет. А ЛФК Вам не организовали?

Привет всем! Вчера ходила на прием к врачу и очень опечалилась.Нога ,грит,должна гнуться уже как здоровая (после операции прошёл месяц),а у меня процентов на 30.Работать есть над чем,но гнуть помимо воли моей ноги я боюсь. Елена 52 регион-Вы из Н.Новгорода?

Елена, в каком месте нога должна гнуться как здоровая через месяц после операции? В лодыжке?

Елена Л

На ЛФК наверное на следующей неделе начну ходить,Далеко просто всё это и в самой больнице по этажам скакать.А так пока дома-упражнения,массаж.Вчера в больницу ездил-нитку из разреза доставали(вылезла как-то и торчит))))))-оказывается они слоями зашивают,ещё одну тянуть скоро придётся.))))

Если есть возможность, не отказывайтесь от ЛФК. Это хорошая вещь.

А откуда нитка? Вам что, швы не снимали после операции?

А еще я думаю ято нам мешает ходить мозоль.Она сейчас большая и неровная. Постепенно она отточится и затвердеет. Вот тогда и не будет мешать. Вот побежим,никто не догонит.У меня даже хрустит в месте мозоли ,но не больно.

Я когда сидя на полу вытягиваю носок и гну ногу на себя,разницы нет от здоровой. А вот при ходьбе чувствуется что-то лишнее в суставе впереди.И не дает ходить как надо.

У меня тоже так. Мне на ЛФК врач гнет лодыжку, говорит - от здоровой не отличается. А как только самой надо или при ходьбе - ан нет. Никак.

Ну вот я и грешу на мозоль.Мне когда то об этом врач говорил.

В течении года оттачивается она.Через 6 месяцев твердеет.

Елена Л

Швы то сняли-где стежки,через 10 после операции.А там ещё оказывается подкожные,внутренние швы-они как-то слоями зашивают.Кетгутами говорят не шьём-они растворяются быстро и рана может не успеть затянутся и вывернется вся наружу.А эти нитки специальные-через несколько месяцев сами растворяются внутри.А в моём случае нитка каким-то образом нашла себе проход наружу где разрез был и пришлось тащить.))))

Ой! И такое бывает... Больно тащить?

Мне хирург сказал, что во время повторной операции мозоль мне сточил. Но это только с внешней стороны лодыжки. А вот на внутренней мозоль остался. Кстати, именно там возникает ощущение, что что-то мешает.

Елена Л

Да не особо.Мог дома вытащить-не шла чего-то.А врач чуть кожу надрезал,поковырялся и вытащил.Быстро главное.))))

Мрак. Но действительно - главное, что быстро.

А Вы на ногу приступаете хорошо? Или так, только обозначаете ее присутствие на полу?

Да ,Елена Л ,нога должна гнуться в лодыжке.Девочки,добавте на очень полезный сайт рецепты ванночек .И что такое ортез(вроде так)?

Ортез - это такой как сапожок с жесткими вставками по бокам и на шнуровке.

Елена, мне через месяц после операции вообще было запрещено даже думать о том, что лодыжку можно сгибать. А у Вас вон - уже должна гнуться. Я балдею просто от врачей и их мнений.

Елена34, вот тут посмотрите про ортезы

http://perelomy.mybb.ru/viewtopic.php?id=16

конечно поддягивайтесь)) с собой большие ложки тарелки ну и что нить мокренького)))

Елена Л,у меня снаружи уже на ощупь мозоль меньше стала,почти ровно с лодыжкой.А раньше была как комок. Наверное и внутри так же.Пока сотрем ее,время надо.Во блин,какая фигня тут у нас понарастала.

С ума сойти! Пока я на работе была, а потом по магазинам ползала - они уже тут плов порют! А я до того находилась - пришла и рухнула. Хорошо, дочь со мной ходила, основные тяжести таскала. Начинаю сегодня колоться, обострились боли в спине (увы, моё обычное дело) В общем, поширяемся...:- ))) Кстати, нога на удивление молодец (т-т-т), даже меньше болит, чем вторая, которая "прогрыженная" от позвоночника.

Всем привет. Виктория, я не знаю как в Вашей поликлинике, ну я зашла к врачу без очереди и она меня направила в другой кабинет(гипсовальная) и сразу на снимок. Вы пока будите на снимке заранее займите очередь к доктору, а там и Ваша подойдет. Просто ноженька такая слабая, таскать ее туда-сюда тяжеловато будет. А к врачу Вам все равно придется зайти, чтобы направление на снимок взять.Если Вам не сказали купить бандаж для ноги, тогда сразу прихватите с собой эластичный бинт. И увереннее без гипса будите себя чувствовать и венки свои сразу подстрахуете.Удачи Вам. Я почти сутки не писала,Вы наверное подумали, что коуч-система меня поставила на обе ножки. Кстати никакая информация мне на mail так и не пришла, а она говорила, чтобы я держала сообщение, оно ко мне уже улетело))). Были какие-то непонятные сообщения в почте, но я их удалили,даже не открывала. Очень похожие на спамы. Димидрольчик правильно говорил,что уж больно быстро она строчила, наверное действительно заготовки текстов имела.Муж надо мной до сих пор смеется. Называет меня МОЯ ХРОМОНОГАЯ ЛОХУШЕЧКА.

Наталья Р,ты чем спасаешь спину. Уменя от перекоса как отказала рука,так и не подключается. Пальцы занемели.Мидокалм,трентал,ибупроыен,найс пила -не помогло. Мануалист-тоже на помог.Как только сяду-сразу мурашки бегают по руке.А стоя- просто не чувствую пальцы.Посоветуй что-нибудь,если знаешь.

Простите, гость 12900-это я

Да ты как раз вовремя. Сейчас плова поедим и чего булькающего соображать начнем. Как раз Наташа64 с дачи подтянется. И еще одна Наташа с настойкой боярышника. :-)

Мы так и поняли. :-)

А мне на самом деле жалко нашу коуч-Татьяну. Старалась-старалась и тут - на тебе. Облом.

Кстати о мозоли. У меня доктор молодая девушка. Так вот я у нее спросила что это у меня торчит и разрабатывать мешает, так она мне говорит: "Ой. даже не знаю. А больно?" Нормально, да?! Мне это понравилось))). Я только здесь на форуме узнала и поняла, что это мозоль.

Да уж,два дня в доверие втиралась.А потом еще день истерила,что ее разоблачили.Что то ей ее каучушь не помогла со своими эмоциями справиться,слюной тут брызгала.