Перелом лодыжки

Не зачто=))))))

Виктория,добрый день! У меня 12 мая было три месяца.Перелом у нас с Вами один в один,у меня без операции.Как Ваши успехи? Как ножка себя ведёт?

Всем Добрый день! Елена, вы меня извините,но не надо народ в заблуждение вводить. После моего рассказа о пиявках (пост14986),Вы задали мне вопрос о том, что "на ногах кровавые приставки"(пост 14989). А когда я у вас уточнила о "кровавых приставках"(пост15019),Вы отвечаете, что "следов от их укусов не остается". Остается,надолго,темные пятнышки.Даже массажистка меня спросила удивленно не сыпь ли это.Но со временем должны исчезнуть. Вот у Вас,Елена, когда исчезли следы укусов?

Роман,у меня всё ещё под вопросом:травматолог говорит,что если до сентября нога будет болеть,надо ломать и делать операцию.Поэтому я решила собрать все свои снимки с первого до последнего.Показала снимки доктору,сразу вопрос:репозицию делали?В эпикризе написано, что делали. Сама я не помню, что со мной делали,не до того было.А на снимках:что на первом снимке до гипса,что на втором после репизиции и наложения гипса-разница нет.И смещение осталось в допустимой норме, но осталось же. Надеюсь, что нога разработается, я стараюсь и операции не будет.

Правильно Вы ,Наталья, думаете.

Спасибо,Елена! Да, чем раньше операция,тем лучше. У меня в больнице не увидели перелом заднего края дистального метаэпифиза Б/берцовой. Через две недели увидели,но было поздно.Я посетила иностранный медсайт, так вот у них там за этой границей всем сломаным делают операции и консервативно уже не лечат.

Надеюсь, что обойдется и я ещё побегаю.

Не помешаю? Сергей,Вы всё верно пишете,как по учебнику. Можно я добавлю? Kora, для лучшего сращивания и роста ногтей попринимайте рыбий жир в любой форме. Есть в аптеках "Омега-3". И побольше на солнышке. И не вешайте нос, всё обязательно срастется, не мы первые, не мы последние!

У КОГО ВЕНЫ- С ПАРАФИНОМ ОСТОРОЖНО!

Девочки! Массаж надо начинать делать ещё с гипсом! На оба бедра, на поясницу, на здоровую ногу, на пальца обеих ног. Это написано в любой литературе по массажу.

Виктория, нога после ходьбы с тростью в каком месте болит?

Елена! Сколько времени с момента перелома,что Вы уже 2 смены отработали?Отек и хромота появляются от того, что Вы находитесь в вертикальном положении. Отток крови плохо происходит. Долго ещё будет и отекать,и хромать.Процесс восстановления очень длительный.Дай нам Бог терпение! Я с первого дня перелома работала дома сидя в кровати. К вечеру поясница и плечи просто отнимались. Это при том, что у меня всю жизнь сидячая работа. Больничный на 5 месяцев дается не зря.Берегите себя.

Софьяя,привет!Ну что мы сравниваем?Елена отработала 2 смены по 24 часа.Сколько это будет часов?Я на машине ездить начала ещё с гипсом? Не 12 или 20 часов Вы за рулем? Здоровые ноги к вечеру отекают, а уж травмированные и подавно. По утрам обе ножки как близнецы, а к вечеру травмированная становится как пчелами покусана. Процесс отека и хромоты-это то, что будет нас сопровождать ещё долго. Терпение,девочки,всё со временем войдет в норму. Выздоровления нам!

Антонина, с момента перелома времени уже до фига прошло. Сегодня ровно 8 месяцев. А на работу только неделю как вышла. Дома-то я тоже в вертикальном положении нахожусь. Но дома нога не отекает так сильно и хромоты нет такой. Но дома я действительно больше двигаюсь. На работе как села, так и вдоль стола норовлю на стуле проехать, а не пройти пару шагов. Буду исправляться. :-))

День добрый всем! У меня были проблемы с И-нет поставчика. Я уже задумалась не надо ли менять его на другого.Но сейчась связь восстановилась и я все прочитала. Виктория, Софьяя,Елена Л,поздравляю с Вашим успехам. А у меня в общем ничего нового. Жду и надеюсь, что каждый прошедший день приближает мне к избавлению от гипса. Ножка уже не болит так сильно как ну скажем прежде 3 недели. А следующей неделе я буду на контрольный прием у моего лечающего врача-травматолога.Надеюсь что все идет по плану и он мне хороших новостях сообщить. А для тех, которые любят футбол сегодня вечером-финал Лига чемпионов. Я болею за Барселона, не смотря на то что в МанчестереЮ. наш Димитар Бербатов выступает! Ну это все. Всем счастья и здоровья. И красивые ножки!

Дианочка, привет! А я сегодня думала о тебе. Что ты пропала куда-то. Решила, может, на выходные куда выбралась. :-)

Ты, как всегда, позитивна и полна оптимизма. Молодец! Так держать! Рада, что боли тебя уже меньше беспокоят. Еще совсем чуть-чуть и они уйдут совсем.

А в какой день ты к врачу? Ты ж не забудь потом перед нами отчитаться об итогах визита.

Елена! Как у Вас всё серьезно-8 месяцев больничный. Я то ещё на работу не вышла,работаю дома, полмесяца как с палочкой. Попробуйте на работе чаще подниматься от кресла. А после работы обязательно сделать ножную ванночку, массаж,компресс на ночь. В какой обуви Вы на работу ходите?

Я стараюсь после работы попасть либо на массаж, либо на ЛФК, но не всегда получается. Зато у меня есть маленькая победа . В прошлый раз я от работы до дома шла 45 минут, а во второй раз - 36 ( секундомер включала. Обхохочешься). А обувь обычная. Туфли на небольшом стабильном каблуке. Специально под ножку покупала. Мне кажется, это оптимальный вариант. Удобные, застежка на липучке ( при любом отеке застегнутся).

Диана, только подумала, что давно не читала Ваших жизнеутверждающих писем. Без Вас форум поскучнел. Рада, что ножка менее болезнена,значит всё нормально. Скоро пойдете "от бедра". Вы молодчина! Что то мой муж о футболе молчит...

[Я стараюсь после работы попасть либо на массаж, либо на ЛФК, но не всегда получается. Зато у меня есть маленькая победа . В прошлый раз я от работы до дома шла 45 минут, а во второй раз - 36 ( секундомер включала. Обхохочешься). А обувь обычная. Туфли на небольшом стабильном каблуке. Специально под ножку покупала. Мне кажется, это оптимальный вариант. Удобные, застежка на липучке ( при любом отеке застегнутся).[/quote]

А я одела старые-престарые кроссовки, потому что всё остальное на каблуках от 7 см. А до этого ходила с голеностопным фиксатором и в полукедах(это накостылях). И тоже время засекаю. Ещё когда на костылях ходила: в пол-ке сломался лифт, физио на 4-м этаже,вверх 78 ступенек считала каждый раз и три пролета, вниз- то же самое. И это ЖИЗНЬ!

Лена, дублирую свой ответ, а то как то непонятно кому получилось:

А я одела старые-престарые кроссовки, потому что всё остальное на каблуках от 7 см. А до этого ходила с голеностопным фиксатором и в полукедах(это накостылях). И тоже время засекаю. Ещё когда на костылях ходила: в пол-ке сломался лифт, физио на 4-м этаже,вверх 78 ступенек считала каждый раз и три пролета, вниз- то же самое. И это ЖИЗНЬ!

Я поняла, что это мне адресовано. А мне вот кроссовки как-то не пошли. Я пробовала, но не очень. В туфлях удобнее. У меня такая же история - практически вся обувь на каблуках. Если даже и не очень высоком, то все равно тоненьком. А нам это не подходит. Пока. :-)

Я теперь на всех своих маршрутах знаю, где какой бордюр - где высокий, где низкий. Знаю, где есть съезд для колясок, а где нет. Последний раз я об этом задумывалась, когда гуляла с маленьким ребенком в коляске. И вот опять. И действительно - это жизнь. :-))

Елена Л, Антонина, большое спасибо, что вы так мне поддерживаете. Визита к врачу следующий четверг. Я с горячим нетерпением жду этого дня. Обязательно напишу что как будеть. Однако думаю вряд ли чуть-чуть осталось. Наверное еще больше месяц в гипсе. Это я знаю от англоязычного форума о переломах,на которым тоже общаюсь.Там девочки намного моложе чем меня, но с похожими переломами двенадцать недели в гипс отходили. Но поживем-увидим. Я надеюсь на меньше!:-)))

Антонина, я уже хожу с одним костылем (пока только по кв), правда, не могу сказать, что походка идеальная. Отек небольшой совсем. Боли практически нет. Нога гнется наравне с другой ( вниз одинаково, а на верх - есть небольшая разница).

,

Болит с наружной стороны в области костяшки

Виктория, поздравляю тебе! Ты скоро и без ничего будешь ходить, а потом и на каблучках!

Диана, спасибо большое! Так оно и будет, я уверенна!

Наталья аптека, скажи пожалуйста, чтобы я думаю ты больше по этим делам знаешь, сможет ли Ultra OMEGA 3/6/9 помочь для ускорения сращения моего перелома. Мне никак не хочеться еще больше месяца отходить в гипсе. Вот как эта пищевая добавка выглядить:

Виктория! У меня тоже в этом месте болит.Даже после массажа. А Вы делали когда-нибудь водочный компресс? Я вчера попробовала, часа четыре держала. Результат меня удивил: я нормально хожу с палочкой,нет боли ни в лодыжке, ни в пятке! Я сегодня даже побаловалась пройдя по квартире и взмахивая палочкой высоко как английский джентельмен. А может и не компресс помог. Я колю диклофенак, мильгаму и алфлутоп (это хондрик).Но странно, что до компресса боль была сильная, а после -боль исчезла. Препараты я колю, потому что на последнем снимке док увидел у меня начинающийся артроз(я же без операции).

Antonina , боль пропадает после того, как я сделаю пару шагов. Вообще, когда иду обратно в комнату из ванны, то уже иду на легке. Но компресс попробую. На ночь можно, наверное.

Я сегодня уже с костылем хожу тоже не размахивая руками. А то получалось раньше, что одна рука ╚плывет╩. Теперь могу с полной уверенностью сказать, что на следующей неделе поеду к врачу как минимум с одним костылем.

Antonina , вы его как делаете, водку на бинт, потом пленка сверху и все?

Виктория привет. Только приехала из недельного отдыха в лесу. Перечитывать форум не хочу т.к. волнует вопрос исключительного успешного восстановления. Как ты? Как прогресс? Как самочувствие? Напиши мне на одноклассники если что, что б на форуме не повторяться, буду очень признательна. У меня все нормально. Нога заживает, чешиться ну и я как всегда бодрячок. Осталось то, всего три недели. Очень буду ждать новостей.

Хочу еще принести извинения всем форумчанам. Я поняла, что была не права в своих попытках изменить Ваше отношение к Вашим травмам. Я осознала, что каждый человек имеет право жить, думать и чувствовать так как он считает нужным. Это Ваш выбор, выздоравливать медленно или быстро, испытывать боль или нет. И это я должна искать созвучное со мной окружение, а не пытаться изменить первое попавшееся в интернете. Еще раз прошу великодушно меня простить и пусть тот, кто никогда в жизни не ошибался первый бросит в меня камень. Есть святые среди Вас? Нету? Ну и отлично. Я со своей стороны обещаю больше не влазить со своими комментариями и лишь иногда буду писать Виктории с целью узнать продвижение к нормальной ходьбе. Всем желаю такого быстрого выздоровления, какого Вы сами для себя хотите.

Большая просьба - пишите Виктории в личке или на Одноглазнеках.

Спасибо за пожелание!

Вот молодец! А я когда пробовала с одним костылем- обезьянка на пальме. Поэтому сразу перешла на палочку. О водочном компрессе: этот компресс на длительный период не ставят, часа на 2.Но я сделала днем часа на 4.Обычный компресс:вата или бинт в несколько слоев,смочить в водке,покрыть полиэтиленом, затем тканью и одевала шерстяной носок.Это согревающий компресс. А на ночь я кладу капустные листья, утром обе ножки как близнецы. Спокойной ночи!

Ростовский Ортопедический салон Орто-Дон: Ростов-на-Дону, ул. Шаумяна, д.62; т.(863) 244-15-47

Антонина

Диана, только подумала, что давно не читала Ваших жизнеутверждающих писем. Без Вас форум поскучнел. Рада, что ножка менее болезнена,значит всё нормально. Скоро пойдете "от бедра". Вы молодчина! Что то мой муж о футболе молчит...

Антонина,вы такой доброй человек,что я тоже желаю вам полного выздоровления.Вы писали что ходите с палочкой. Не знаю не стоит ли попробовать вот такой бандаж для голеностопа.Наверное может помоч для более устойчивой походки. А я плохо сплю.Гипс мешает,он согнутый под углом в тазобедреном суставе.Приходиться класть две,три подушки,чтобы стало поудобнее.

Привет! Тань, я тебе тут отвечу, а то я на одноклассники сегодня не хочу выходить. Уже хожу с одним костылем, достаточно уверенно, но не настолько, что бы с одним поехать в больницу. Нога гнется (вверх, вниз) так же как и левая практически. Отека практически нет, поэтому ногу уже три дня ничем вообще не мажу, только ванночки с солью делаю (точнее, когда в ванне сижу насыпаю соль). Боль то есть, то нету. Когда есть, то не сильная, и бывает редко вообще. Наступать уже легче и я чувствую наконец-то силу в ноге. Пока вот так. Вроде все написала.

А ты меня удивляешь, конечно! С ногой да в лес! Ну ты прям мега! Я думаю, таких мало как ты, таких смелых! Кому скажешь, не поверят! Врачу расскажи, интересно , удивится или нет!

Роман, ну это уже слишком. Форум для всех.

Ага, спасибо! Надо попробовать.

У меня на утро ноги тоже как близнецы, только я ничего не делаю.

Виктория, кроме водочный компрес, ты можеш попробовать и компрес от подорожника (Plantago major). Это широко применяеться в болгарской народной медицине. Очень быстро снижает отек при травмы и всякие повреждения кожи.

Антонина, я про то, что после приставок на кострец, копчик и на ноги теряется много крови, потому и называются "кровавые приставки". У меня на области печени, на груди, на шее, за ушами пятнышки прошли за два месяца, исчезли бесследно. А вот на "кровавых местах" пятнышки рассосались через полгода. На ноги я не делала приставок, поэтому и спросила про кровопотерю. Но гирудотерапевт предупредила, что на ноги приставки тоже "кровавые". Я хотела их поделать зимой, но вот пока хотела-сломалась.

Попробовала с тростью пройтись, не получилось. Как-то неустойчиво.

Я вообще, как-то получилось, наметила себе ╚план╩. Сказала себе, что к 28 мая( это 10 дней, после того, как разрешили приступать) должна ходить с одним костылем. Пошла чуть раньше намеченного. Теперь поставила себе цель к 8-10 июня ходить с тростью.

Ты там смотри, девушка, без фанатизма. :-) Хотя, если ты уже с одним костылем топаешь, то вполне реально через неделю-полторы пойти с тростью А там, глядишь, и без вспомогательных средств пойдешь.

Елена Л , да, я уже замечаю, что легче ходить. Вот и подумала, что раз так с одним костылем хорошо и легко, то может, пора с тростью? Ага, ничего подобного))))

ВОт ногу сегодня тоже ничем не мазала. Думаю, разогревающую мазь добить, а остальное отложить пока.

Ура! Ура! Ура! Попробовала пройтись без костылей. Сделала 4 шага , больше не стала, так бы и больше смогла бы, наверное. Но пусть лучше переход будет плавным. Правда, получилось приставным шагом только. В ноге пульсирует.

Вика, поздравляю! Раз хоть чуть-чуть получилось, то дальше только лучше будет.

Девочки ,может кто чего посоветует: коленка на больной ноге так и не разгибается целиком (постравматический атрит,артроз) и болит при ходьбе.Даже видно,что здоровая шагает прямо, а больнуля в коленке согнута.Делаю постоянно гимнастику и массаж (врач прописал),улучшений нет.Так не хочется хромать всю жизнь((((

Викуля, поздравляю! Ты для меня позитивный пример! Только я потерялась в понимании что за чем и на какой день надо делать после снятия гипса. Мне 20 июня обещают снять его, а с чего дальше начать не знаю? Будешь моим наставником в этом деле, я на тебя равняюсь.

Алена, а какие упражнения назначают при неразгибании колена? У меня та же проблема.

Здравствуйте, девочки. Я уже практически полностью разработала колено. Если помните гипс у меня был до середины бедра и колено не гнулось совсем.Сначала делала парафин на колено, потом сразу после этой процедуры упражнения. Катала мяч, но уже не так, как мы стопу разрабатываем, а именно, чтобы колено работало, до тупой боли. Не допускать острой боли. Стопой ноги гладить голень противоположной ноги. Велосипед. Сидя на полу поочередно сгибать колено и по возможности тянуть его к груди.Упражнений много, но пока не подключила парафин разрабатывалось плохо.И обязательно все упражнения начинать со здоровой ноги.