Перелом лодыжки

Добрый день! Действительно, врачи лечат и советуют по шаблону, мне тоже сказали - до года нужно удалить. Но сам-то не будешь спорить с врачом, что-то доказывать. Хочется, как всем, поскорее достать метал и забыть его существовании в своей ноге. Есть надежда, что голеностоп будет подвижнее. При ходьбе лично я не чувствую сейчас никаких ограничений (прошло почти 7 месяцев с дня операции), немного скованность при вращении голеностопа. Но я бы сейчас -в зимнее время и не рискнула удалять, все-таки страшно по льду ходить после повторной операции...Лучше дождаться тепла и в путь)

Поддерживаю Вас! Сама пользуюсь живокостом, мне очень нравится - есть мазь, есть бальзам. Утром ножка почти неотечная, даже периодически пропадает утренняя скованность и забываешь что ты с травмой)) И бассейн-очень полезно и эффективно. Еще пользовалась долобене, тоже неплохой результат от применения.

Перелом был в начале января, металл удалили 25 октября. Доктор ничего не сказал, но по ощущениям с наружной стороны винты немного приросли - возились дольше, со снимками несколько раз сверялся, видела в ногу чуть не упирался- выкручивал))) лучше не затягивать, как только разрешат удалять. Боялась, опять наркоз, но надо настроиться.

Наконец-то я хожу в нормальной обуви двумя ногами.Ура!Если небыстро,то даже не хромаю.Сначала пошла и страшно хромала,но потом вспомнила советы,что с пятки перекатом надо.Дня три ходила так медленно,а потом уже машинально пошло)Спасибо всем за советы!

Елена, сильно чувствуется разница лодыжка с металлом и без? Нога более подвижная?

Татьяна !!! Как у Вас .с группой по инвалидности ? У меня такая же ситуация

Татьяна !!! Как у Вас .с группой по инвалидности ? У меня такая же ситуация

здравствуйте,у меня тоже такой же перелом как у вас шестой месяц. пока еще болит и хромаю, не восстановился сустав в движении.как вы проходили реабилитацию?

Добрый вечер, я присоединяюсь к вам.. в др мломала лодыжку

Здравствуйте, Нана, А такой же - какой? Здесь немного разные обсуждаются.
Была у вас операция? Есть железо в ноге? или обошлись ручной репозицией?
Вы на больничном? Или вас выписали уже? Или он вам не был нужен?

Добрый вечер! Вот и я решила поисоедититься к Вам. 25.06.2017, упала со стремянки. В итоге сложный закрытый перелом левой лодыжки м/б,б со смещением, на вытяжке10 дней, операция 05.07.2017 Поставили две пластины, 16 винтов. 14.07.2017 выписали домой. Прошло пять месяцев, на ногу наступать запрещают-полная иммобелизация. Сегодня вышла в люди, ездила к дочери в роддом, на улице очень сколько, может быть кто-то может мне подсказать какое-то приспособление к костылям, чтобы можно было безопасно передвигаться по нашим улицам.

Здравствуйте! Лучше бы никто в нашу "чудо-компанию" не присоединялся. Когда я нашла этот форум и увидела, что не одна я в таком адовом положении, очень грустно стало, что травмы поджидают нас в абсолютно разных, и порой непредсказуемых местах.Я бы вам посоветовала не рисковать и вообще не передвигаться по нашим дорогам (если есть, конечно, такая возможность). Особенно с наступлением такой опасной погоды. У меня период покоя был не такой длительный как у вас (всего месяц я абсолютно не становилась на ногу),но я даже дико боялась на улицу выйти, а это было лето.На счет приспособления к костылям-не подскажу. Даже в голову ничего не приходит. Но может быть кто-то выкручивался в такой ситуации, посоветует что-либо.Терпения вам и здоровья!

Добрый вечер! Получить травму в день рожденья - печально.((( Какой у вас перелом? Была ли операция? Сколько времени прошло? Но не падайте духом! Все пройдет, нужно только терпение и труд.

Давай о хорошем. Ты любишь мультфильмы?
Ватрушки? Ходить босиком?
Валяться в сугробах? Звонить на мобильный
"Целую" шепнуть перед сном?

А реку, а звезды? А катер летящий
И пенный бурун за бортом?
А клочья тумана? А ягоды в чаще?
И чтоб заблудиться потом?

Охоту на уток? Ходить за грибами?
И щуку ловить в камышах?
Давай о хорошем. О лучшем. О самых
Простых и понятных вещах.

Про утренний кофе и дым сигареты
(Да, вредно, но так зашибись!).
А наши бродилки с тобой до рассвета
Ты любишь? Ну вот, улыбнись.

А музыку Гайдна? А песни Земфиры?
Собакино пузо чесать?
Давай, приходи. Есть коробка зефира.
Ну, в общем, чего объяснять...

Депрессия,сцуко, поганая штука,
Но мы ей объявим войну.
Давай о хорошем, простая наука -
Взлетать, если тянет ко дну!

Супер!!!!

Спасибо за позитив!Он нам всем сейчас очень нужен!

5 месяцев иммобилизации((Почему так долго,тем более с операцией?

У меня оскольчатый перелом б/б и как раз в самом низу кости и как врач выразился " у вас кисель" , я незнаю как они вообще кость собрали. Гипс не накладывали, только зластичный бинт.
Как мне вместо слова ГОСТЬ написать своё имя?

Там где вы отвечаете строчкой ниже удалите гость и напишите свое имя

[quote="Светлана"]У меня оскольчатый перелом б/б и как раз в самом низу кости и как врач выразился " у вас кисель" , я незнаю как они вообще кость собрали. Гипс не накладывали, только зластичный бинт.
Как мне вместо слова ГОСТЬ написать своё имя?[/quoteВы в трампункте наблюдаетесь только?У меня в травпункте-большие перестраховщики.По их словам,я тоже ходить не должна бы пока..

Всем привет! Ребят не молчите! Расскажите как продвигается ваша реабилитация? Как себя чувствуете? Я делаю разработку ноги,ванночки солевые, пью кальций, нога потихонечку начинает двигаться НО.. болит ужасно, в том месте где железо прям скованность как буд-то на меня кандалы одели и сдавили😑 на погоду тоже болит нога, и ступня всё еще повернута влево,не хочет выравниваться🤔 (наступать пока ещё нельзя) и пятка как приподнята не могу ровно ногу поставить на пол😯 Но всё ещё в переди! И всё будет хорошо!☺ Всем хорошего дня! Поправляйтесь быстрее!!!

Реабилитация продолжается. И все очень индивидуально по срокам. И по результатам тоже. У меня вчера было две недели, как сняли гипс. По дому стараюсь ходить без опоры, по улице с одним костылем. К вечеру нога сильно отекает, соленые ванны и компресс мед+пихтовое масло на ночь ситуацию к утру сглаживает. НО у меня вообще не продвигается разработка сустава на сгибание на себя. Ощущение, что образовалось что-то там внутри и не дает ступне сгибаться. Оттянуть носок получается, хоть и не так, как на здоровой ноге, но прогресс заметен. Решила, что мне нужно увеличить нагрузку на ногу. Сегодня впервые с момента травмы пришла в свой фитнес-центр. Для начала 15 минут шагала на эллипсоиде. Тяжело и медленно. А вот велосипед дался значительно проще, там все же вес своего тела не давит на ногу. Накрутила 5 км, для первого раза достаточно. Ну и в завершение - бассейн, хотя он там далеко не спортивный, с теплой водой. Но для больной ноги может, и неплохо. 40 минут легкого плавания, болтания ногами, держась за бортик. Какой кайф перемещаться в воде! Домой возвращалась, стараясь опираться на костыль как можно меньше. Но вот посидела на диване часок-другой, и отек снова набежал.
Так что пора опять делать компресс и ложиться в постель.
Очень надеюсь, что завтра будет заметен какой-то результат.

[quote="Валентина" message_id="62722339"]Реабилитация продолжается. И все очень индивидуально по срокам. И по результатам тоже. У меня вчера было две недели, как сняли гипс. По дому стараюсь ходить без опоры, по улице с одним костылем. К вечеру нога сильно отекает, соленые ванны и компресс мед+пихтовое масло на ночь ситуацию к утру сглаживает. НО у меня вообще не продвигается разработка сустава на сгибание на себя. Ощущение, что образовалось что-то там внутри и не дает ступне сгибаться. Оттянуть носок получается, хоть и не так, как на здоровой ноге, но прогресс заметен. Решила, что мне нужно увеличить нагрузку на ногу. Сегодня впервые с момента травмы пришла в свой фитнес-центр. Для начала 15 минут шагала на эллипсоиде. Тяжело и медленно. А вот велосипед дался значительно проще, там все же вес своего тела не давит на ногу. Накрутила 5 км, для первого раза достаточно. Ну и в завершение - бассейн, хотя он там далеко не спортивный, с теплой водой. Но для больной ноги может, и неплохо. 40 минут легкого плавания, болтания ногами, держась за бортик. Какой кайф перемещаться в воде! Домой возвращалась, стараясь опираться на костыль как можно меньше. Но вот посидела на диване часок-другой, и отек снова набежал. Так что пора опять делать компресс и ложиться в постель. Очень надеюсь, что завтра будет заметен какой-то результат.[/quote

Ношу компрессионные гольфы, 1 класс компрессии и забыла про отек. Раньше отек был сильный, к вечеру особенно отекало. Голень была каменная и лодыжка как шар. Теперь утром одеваю гольфы и на работу. Вечером снимаю- немного больше лодыжка, но если не присматриваться не заметно. Конечно, утром и вечером делаю самомассаж и мажу мазями-это тоже снимает отек. Теперь хочу купить колготки компрессионные и одеть наконец-то платье на работу. У меня 3 мес.после операции.

Здравствуйте! Я бы тоже хотела узнать, положена ли нам группа по инвалидности? Уже 5 месяцев я нетрудоспасобная, больничного нет-последнее время работала не официально.

Дмитрий, скажите, а как быстро у вас сустав разработался, сколько на это ушло времени после снятия гипса.?. Спасибо. Светлана

Всем привет! Я в вашей компании поломашек с 28.10.2017. У меня трехлодыжечный перелом со смещением, вывихом стопы и разрывом связок на правой ноге. Делали ручную репозицию без операции. Наложили сначала лонгету, а после уменьшения отека - круговой гипс, через 12 дней после травмы. Сначала было очень тяжело, при опускании вниз нога сильно отекала, пульсировала. Ночью спать было невозможно, не знаешь, как уложить ногу, чтобы не болела. Хожу с подмышечными костылями. На ногу категорически наступать нельзя. Сейчас чувствую себя лучше. Готовлюсь к снятию гипса перед новым годом. Беспокоит то, что после репозиции остались незначительные смещения. Смогу ли я в дальнейшем нормально ходить?

Смогу ли я в дальнейшем нормально ходить?[/quote]

Конечно сможете, надо всегда надеяться на лучшее. Ногу почаще кладите на возвышение. Я с тех пор как сломала ногу (в августе) ни разу не спала с ногами ровно лежащими на диване. И в течении дня и на ночь под ноги кладу большую диванную подушку. Для сращивания пейте остеогенон- очень хорошее лекарство.

Рекомендую посмотреть в сторону реабилитации в клинике Топ физио. Маму врачи уговаривали ехать восстанавливать подвижность сустава в Израиль, но финансово и психологически это было чересчур. Хотя и без продвинутой физиотерапии обойтись нельзя было. Топ физио в нашем случае стала отличным выходом. Прямо в центре Москвы, никуда ехать не надо, а по качеству реабилитации круче некуда, нога у мамы работает все лучше.

Марина, добрый день! У вас ситуация аналогично моей. У меня такой же диагноз, ручная репозиция и небольшое смещение обломка задней кости в пределах 1,5-2 мм. Врачи считают это нормальным и дают благоприятный прогноз на восстановление. Меня тоже несколько смущало это оставленное смещение, т.к. даже на снимках я видела его невооруженным глазом. Завтра у меня будет 3 недели после снятия гипса. На снимке после гипса тот перелом, где осталось смещение, как бы заполнился дымкой. Т.е. костная мозоль заполняет это пространство. Другие два перелома я сама уже не вижу.
Я хожу в помещении без трости, на улицу (у нас снег) беру один костыль-канадку для подстраховки. Пока хромаю, но сейчас уже не сомневаюсь, что это временно. Хожу в поликлинику на ЛФК, массаж и физио, сначала прошла курс лазера, теперь магнитные кольца. ЛФК думаю заменить посещениями фитнес-зала, упражнения делаю сама, затем кручу велотренажер и немного занимаюсь на других, для передней поверхности ног, задней и т.д. Потом 40 мин плаваю в бассейне. Динамика восстановления неплохая, хотя заметная хромота и подвижность сустава еще далека от первоначальной.

Марина, я только сейчас обратила внимание. Вам обещали снять гипс через 2 месяца? Я проходила в нем ровно 3. Через 8 недель мне только разрешили в гипсе приступать на ногу. Причем мой врач утверждает, что с таким переломом я проходила минимальный срок. Если бы еще и разрыв синдесмоза был, тогда бы дольше была в гипсе.
Если вам интересно, я описывала свою история на предыдущей странице, начиная с сообщения 46555. Почитайте, у меня тоже были периоды сомнения и отчаяния, но сейчас я верю, что все пройдет. 14-го декабря у меня будет контрольный снимок, если все там будет нормально (я надеюсь), буду проситься на работу. Пора уже, тяжело там оставшимся, когда долго нет человека на рабочем месте. А так врач предлагает мне посидеть до 29 декабря на больничном, а на работу уже только после новогодних праздников.

Я вот тоже сейчас вернулась с такого массажа, где проворачивают стопу и массируют по триггерным точкам. Да, это было больно, но вот сейчас стопа движется более свободно.
Дмитрий, а может, так и правильно было делать? Мне вот тоже сразу после снятия гипса делали массаж нежный, с поглаживаниями и растираниями. Было 8 сеансов, затем неделя перерыва. А сейчас дали талон к другой массажистке, вот это то, что мне сейчас и нужно. Правда, пока только на 5 сеансов. Но посмотрим, если дальше не дадут бесплатных, я подойду к ней, договорюсь в частном порядке. Хотя бы еще 5 чтобы у нее пройти.

Не волнуйтесь, сможете ходить . Смещения может и не быть после сращения, смотря какое смещение, видимо у вас небольшое и допустимое, иначе бы вас положили на растяжку и потом сделали бы операцию, раз отпустили домой это уже неплохо.

Валентина! Сегодня я только что с приема и с рентгена. После ручной репозиции это уже 4-й рентген. И на последнем снимке большеберцовая кость встала на место, а было смещение задней части большеберцовой кости. Осталось незначительное смещение малоберцовой кости. Врач сказал, что мой перелом быстрей заживает, чем если бы делали операцию. Я пью кальций Д3 никомед, или кальций Д3 компливит, делаю упражнения сидя, лежа и вибромассаж через гипс вибромассажером для глаз ( вибрация проходит через гипс). Хожу по дому на костылях, но немного. Мой лечащий врач считает, что в гипсе долго ногу нельзя держать, а нужно разрабатывать. Он также и спортивный врач. Заказала себе через интернет костыль локтевой-канадку и 2 бандажа для голеностопа с боковой фиксацией. Надеюсь на скорое снятие гипса.

Марина, да, у врачей разное мнение по методикам лечения, это на форуме неоднократно уже обсуждалось. Очень хорошо, что задняя часть встала на место, ведь на эту кость приходится вес тела. Малоберцовая больше участвует в поворотных движениях стопы, там попроще будет.
И если вы будете меньше времени в гипсе находиться, то и разрабатывать будет легче. Мне после 12 недель туговато пришлось.
Удачи вам и скорейшего выздоровления. Все будет у вас хорошо.

Здравствуйте! У меня аналогичный перелом, только с операцией и без гипса. Прошло почти 7 месяцев с момента операции. Я хожу уже совсем без опоры, не хромая. Конечно, с гипсом все будет не так быстро, но итог довольно оптимистический. Не волнуйтесь по поводу ходьбы - конечно будете ходить нормально, со временем даже забудете об этой неприятности. Главное -
вкладывать побольше усилий в разработку, когда наступит время, и не отчаиваться когда что-то не будет получаться. Тут поможет только время и труд.

По поводу подкладывания подушки под ногу - я тоже сначала так делала, с момента выписки с больницы, и потом, в течении нескольких недель. Но стоило мне положить ноги ровно, у меня прямо боль жуткая в ногах и пояснице появлялась,просто невозможно было лежать с ровными ногами. Наверное, мышцы привыкали к такому положению, и стоило немного нарушить привычный порядок вещей - возникала боль. Не знаю, может быть у вас такого нет, но периодически, хотя-бы днем, кладите ноги без возвышения. Не застаивайтесь в одном положении, делайте какие-то движения.
И ходить нормально сможете! Даже и не поддавайте это сомнению!!!

Юлия, думаете насчет снятия металла? Мне врач сказал не раньше, чем через 8 мес. Нога у меня все лучше и лучше с каждым днем. Может оставить, так не хочу и боюсь второй операции.

Наверное ещё рано, чуть больше месяца прошло, ( швы 2 недели, сняли-с наружной стороны немного разошелся, т.е, опять щадящий режим) но кажется что лучше)))

Да, думаю. Тоже боязно второй раз ложиться под нож, но ходить с металлом не хочется еще больше. Врач тоже сказал - как хочешь: можешь ходить с металлом, он не будет мешать, а хочешь - достанем. У меня операция была в мае, вот сказал в марте-апреле 2018 приходить, удалим остатки) Прочитав здесь на форуме отзывы, полопатив интернет, я решила удалять.Не хочу жить с куском железа внутри себя.

Юля, удалять лучше раньше. У меня операция была 10.01, тоже сказали что не раньше чем через год, на последующих приемах сказали что можно через 9 месяцев. Сделала операцию 25.10. Как только разрешат удаляйте, потому что со временем врастает. ( я раньше писала - с внутренней стороны быстро, а с наружной стороны доктору пришлось повозиться ) большинство врачей говорят можете оставить, но добавляют что лучше удалить. Тоже ужасно боялась второй операции))) все пройдет и это тоже))) и лучше когда делают наркоз на одну ногу.
Настраиваемся на позитив.

Елена, после удаления металла опять на какое-то время костыли? И что это за наркоз на одну ногу? Это не в спину укол, а в оперированную ногу?

Мне делали операцию в среду, в четверг с костылями, в пятницу с одним, в субботу с палочкой, в понедельник без всего. Просто у меня с двух сторон швы, доктор сказал что довольно травматично, поэтому не сильно нагружать.
Когда ставили пластины делали спинальный наркоз, но обездвижена одна нога. Я уже писала - зависит от анестезии и квалификации анестезиолога. Убирала пластины в другой больнице, они не делают на одну ногу. На одну ногу "веселее")

Дмитрий, скажите, а как быстро у вас сустав разработался, сколько на это ушло времени после снятия гипса.?. Спасибо. Светлана[/quote]
Добрый вечер Светлана) примерно месяца 3-4, я так даже и не скажу точно, всё как то само) прошло года два, а сустав до конца не разработался)но совсем чуть чуть. Это нога и она хочешь не хочешь разрабатывается под собственным весом.

Добрый вечер Валентина. Я читал что да, сразу такой жесткий массаж не стоит делать, перенапрягать ногу)

Светлана, а как у вас сейчас дела с разработкой голеностопа? Как ходите? С костылями или без? У меня пока проблемы со сгибанием стопы вперед. И я вообще не могу стоять на одной этой ноге. Просто вообще не могу удержать равновесие, чуть отпускаю руку и сразу падаю. Стопа не держит.
Поделилась сегодня с массажисткой, она предположила, что это, скорее всего, дело в моем не устраненном подвывихе. И после хороших разминающих движений она как-то повернула мне стопу до легкого внутреннего щелчка. По ощущениям мне стало сразу легче,.да и амплитуда сгибания увеличилась.
То есть там был какой-то блок, который ей удалось устранить. Порекомендовала еще обратиться к врачу за направлением к мануалисту. Завтра попробую подойти, может удастся пройти еще пару сеансов.
То есть все же не окончательно устраненный подвывих - это дело серьезное, а вовсе не такая уж мелочь, как о ней мой травматолог отозвался. Обязательно нужно устранять.

Здравствуте, Валентина. Я на ходунках пока, мне так удобнее было, так как на костылях я из за разных ног по высоте никак не могла полноценно приступить на всю стопу. Массаж делаю на дому, Лфк , магнит тоже. Сустав плохо пока гнется. Но мне показалось, что чем больше даешь нагрузку тем лучше и именно ходьба. У вас должно быть легче, вы в гипсе уже ходили и процесс быстрее идет, у меня туговато. Я вам писала про аппарат АРТРОМОТ поищите в вашем городе, он разрабатывает сустав. У нас в городе есть в частных медцентрах.У нас жуткий гололед. и я сижу пока....

Светлана, спасибо, я помню про Андромед. Есть он и у нас в городе, тоже в частных клиниках, причем из тех новых, которые активно обзванивают народ для якобы бесплатных обследований, а в результате умело раскручивают их на стотысячные кредиты. Не очень я им доверяю. Хотя я сильно не искала, может, он есть и клиниках поприличнее тоже.Пока я что-то не готова туда обратиться. Во-первых, дорого, один сеанс около 1 тыс. руб., да к тому же там непременно накрутят еще и оплату за посещение их доктора, и т.п. А во-вторых, я не уверена, что аппаратный массаж лучше умелых рук квалифицированного массажиста.
Я писала, что мне вчера хорошо помогла поправить сустав инструктор ЛФК в поликлинике. И если я вчера еще хотела обращаться сегодня за направлением к мануальному терапевту, то сегодня решила с этим не спешить. По-моему, процесс сдвинулся с мертвой точки. Я решила подождать еще недельку, там мне будут опять делать снимок, и я уж тогда с новым снимком и схожу, если будет нужно.

я хотела сказать - про аппарат АРТРОМОТ

Я еще обратила внимание, что сустав лучше гнется после ванн погорячее, потом шерстяной носок и мазь можно согревающую и в прстель, через час увидите результат, пробуйте сгибать, разгибать, другой ход у ноги, но к утру опять также как было.

Да, у меня так же. И это, наверное, еще долго так будет продолжаться. Пока сосудистая система не восстановится, отечность перестанет набираться, Да и вообще.
Мне сегодня продлили курс магнитотерапии до 15 сеансов, потом будет ультразвук. И дали талон еще на 5 сеансов массажа. К концу следующей недели собираюсь проситься на работу. Уже 4 месяца будет, как я на больничном.