посоветуйте как бросить курить

Именно я бросил курить вот так http://doo.vast.ru/showgood/8343823 легко и просто, действительно работает, осталась только привычка лезть в корман за сигаретами))))

Помогу бросить курить, раз и на всегда! 100% рабочий метод, мне помог.Кликайте сюда http://tistl.ru/

Хочу поделиться своей историей - как я бросила курить с помощью специалиста клиники MED4YOU. Стаж курения у меня - почти 20 лет, и за это время ну никак у меня не получалось самостоятельно справиться с этой вредной привычкой. Ну максимум неделю продержусь и все... А тут я забеременела.... и все равно никак не могла бросить! Я испугалась за здоровье будущего ребенка и решила, что раз самой у меня справиться не получается, надо обратиться к специалистам. Клинику мне посоветовала моя мама, она там лечила боли в суставах и узнала, что табакозависимость тамошние специалисты тоже лечат. Я обратилась к врачу Белалетдиновой Наиле Надыровне и она предложила мне программу, основанную на иглорефлексотерапии. Сначала я подумала - ну потыкают в меня иголками, и что? Но Наиля Надыровна грамотно объяснила мне на первой бесплатной консультации, что метод этот очень действенный, вылеченных от зависимости от курения много. Я прошла программу "Антитабак", состоящую всего из 3-х процедур рефлексотерапии. Ощущения были очень необычными, но самое главное - это мне помогло! Уже после первого сеанса курить практически перестало хотеться, а потом, после всех сеансов я не курю уже 2 месяца! Приятной неожиданностью было то, что клиника предоставляет 50% скидку на все процедуры в день рожденья клиники при оплате 1, 2 и 3 ноября, а вообще цена на курс лечения была весьма демократичной. Как же я благодарна Наиле Надыровне, она избавила меня от моей вредной привычки и обеспечила здоровье моему будущему ребенку!

Курс "Стоп НИКОТИН" помогает реально, только с его помощью смог бросить.

http://glopart.ru/affiliate/396654

Пробовала несколько раз бросить курить сама, к сожалению не получалось. Пока мне знакомая не подсказала как она бросила курить уже 7 месяцев назад и до сих пор не курит))) Вот и я решила потратиться, но к счастью в свою пользу ЗДОРОВЬЮ и ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ, и скоро будет не большой ПЕРВЫЙ юбилей (месяц) как я больше не страдаю этой зависимостью!!! Счастью нет предела))) Если ты действительно хочешь бросить курить, вот ссылка http://glopart.ru/affiliate/396499 , мне она лично очень помогла!!!

я недавно из больницы вышел, там мужику ногу отрезали,нога стала гнить от сигарет. после такого зрелище не до сигарет становиться, а бросить надо. чтоб легче бросить курить, радутесь. после этого голова кружиться начинает, но к сожалению только не надолго.

медитация тоже помогает бросить курить, на себе проверено. самое главное, надо настроеться и всё, а без настроя не реально бросить курить.я завтра 14 ноября бросать буду, число не нравиться, не хорошее число.

Ochen xoroshiy sposob brosit kurit http://vk.com/zdorovach

я курил с 14 лет до 29,честно устал,трата денег и самое главное здоровье.посоветовали таблетки табакс,cам не поверил помогли.и совет вам всем как бросите бегом в спорт зал

Нашел как-то в дебрях интернета эту книгу "Как я бросил курить". Не бесплатно конечно, но решил почитать реального человека, как он бросал. Советов много, а так, чтобы на себе... Понравилось, пишет весело, нормально. Взялся с силой воли и стал отказываться по его системе. Даже сила воли не понадобилась !!!Все правда, в большинстве своем мы курим по привычке, с утра там, после вкусной еды или за чашкой кофе. Вот он там и рассказывает, что сначала надо сломать эту систему привычек. Прикольно описаны его ощущения, борьба и обманы друг друга со своим организмом. Если заинтересует, сайт www.i-nosmoking.ru Вот уже семь месяцев без сигареты и не тянет. Бывает иногда, даже снится, что курю во сне, но просыпаюсь и все нормально. Просто надо понять, что только мы сами сможем отучить свой организм от никотина раз мы его подсадили на эту заразу, а он сам поможет.

вап

Послушайте это не спам и не реклама просто прислушайтесь и попробуйте я сам курил 7 лет сейчас мне 20 родители смирились но однажды мне захотелось изменить свою жизнь решил доказать себе что я не тряпка что есть сила воли у меня начать решил с того чтобы бросить курить потом качалка... так вот читал я Алена Карра некоторым людям помогает мне не помогло пробовал силу воли тоже провал 9 дней и срываюсь уже думал никогда не смогу пока мне не посоветовал мой дядя который тоже бросил курить таблетки. Таблетки называются "TABEX" (зеленая такая упаковка у них) они не то чтобы дорогие нопо карману бьют 400руб стоят насколько я помню плюс минус 50 руб купить их сможете в любой аптеке там в упаковке 100 таблеток вам хватит за глаза больше половины останутся так вот они реально помогают купите не пожалеете внутри инструкция прочитайте внимательно и соблюдайте ее прийдется пить их вначале каждые 2 часа бодрствования потом реже и реже и дней через 5-7 вообще надо прекращать их принимать (все это подробно в инструкции написано) когда начнете принимать ненужно бросать вы их пьете и курите (не терпите) просто буквално через день применения курить хочется реже и реже но сила воли все равно пригодится прийдется иногда ее проявлять но курить я бросил и вы бросите даже безволная тряпка с ними бросит попробуйте обещаю не пожалеете

http://glopart.ru/affiliate/479502 - это ссылка на видеокурс, при помощи которого любой человек, желающий бросить курить раз и навсегда, сможет избавиться от никотиновой зависимости. Стоимость курса эквивалентна стоимости трех пачек сигарет. Выбор за Вами.

Бросила с таблетками Чампикс, теперь вообще не тянет к сигаретам, хотя курила 14 лет. До сих пор не верю своему счастью) Люди, бросайте курить и узнаете, как это здорово

Всем привет! Качаем приложение для android и Бросаем курить! https://play.google.com/store/apps/details?id=cirkasssian.br​osaemkurit

Электронные сигареты. Мне помогло.

Для начала возьмите со вкусом максимально похожую на обычные сигареты (с тем же содержанием никотина), через 3-4 дня начинайте переходить на без-никотина, получается как кальян. Через пару недель не будете совсем вспоминать про обычные сигареты.

Могу посоветовать как выбрать, кому интересно - пишите мне в группу https://vk.com/club63056369

Sila-duha.com

мне помогли бросить курить здесь http://cl217932.tmweb.ru

Курил безбожно много и много лет. Мне помогло одна очень доступная руководство, которую можно бесплатно скачать здесь:http://4903.jimdo.com/

Доброго времени суток мне помог вот этот способ

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НО НЕ МОЖЕТЕ НАСТРОИТЬСЯ И БРОСИТЬ КУРИТЬ МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ БЕСПЛАТНО ПОСМОТРИТЕ И ЗАВТРА ВЫ УЖЕ БУДЕТЕ ДЫШАТЬ ДРУГИМ ВОЗДУХОМ СВЕЖИМ И ЧИСТЫМ http://letitbit.net/download/62046.68a4bc2544a925e99e40bf640ce1/Kak_brosit_kurit.pdf.html

Друзья, это проблема, связана с зашлакованностью организма и она решается совместно, не нужно делать подмену , как например некоторые, начинают какие-то конфетки и пр. Главное понять и принять насколько это важно для вас.
Следующий этап- это исключить этот "продукт из обмена веществ, т.е вы привыкли употреблять никотин и он встроился в обмен веществ, и надо его исключить, и это возможно и даже легко. У меня уже давно это получилось вот по этой методике http://irenfo.e-autopay.com/order1/71380...

Друзья, это проблема, связана с зашлакованностью организма и она решается совместно, не нужно делать подмену , как например некоторые, начинают какие-то конфетки и пр. Главное понять и принять насколько это важно для вас.
Следующий этап- это исключить этот "продукт из обмена веществ, т.е вы привыкли употреблять никотин и он встроился в обмен веществ, и надо его исключить, и это возможно и даже легко. У меня уже давно это получилось вот по этой методике http://irenfo.e-autopay.com/order1/71380.

Вам надо САМОЙ захотеть бросить курить. Я курила 25 лет. Бросила эту привычку в один день: просто подумала- такой кашель у меня, пропала вся табаком. Оно мне надо? Выбросила в мусопровод и сигареты и пепельницы. Больше не курю. Уже 3 года. Муж не курил никогда, но терпел мою привычку. Как удивился!

Я бросал курить раз 10, не меньше! Перепробовал на себе практически все методики: и противоникотиновые аутотренинги известных авторов, и аудиовизуальные средства и программы, и эффект 25 кадра, и иглоукалывание (акупунктуру), и таблетки, и средства народной медицины... Вообщем, испытав всё это на себе в течение 15-и лет (именно столько я курил-бросал-курил), я смог проанализировать действие всего вышеперечисленного и выяснить, что действует эффективно, а что нет. Таким образом, я создал для себя свою методику реального, безболезненного способа бросить курить навсегда.
В настоящее время мне абсолютно не нужны сигареты, ни обычные, ни электронные! Мне сейчас больше по душе свежий воздух, спорт и здоровье! Мне не нужно искать место для курения, либо травить табачным дымом моих родных и близких!
Глядя на меня, зная что я перепробовал огромное количество методов и средств борьбы с никотиновой зависимостью И БРОСИЛ КУРИТЬ, моей методикой заинтересовался мой родной брат, потом отец, потом друзья и коллеги. Результат ошеломил меня! Они ВСЕ бросили курить, и это не обман! Я понял, что наконец-то я нашёл ту золотую середину реального, безболезненного метода бросить курить!
Все подробности на моём сайте: http://курению-стоп.рф

Друзья, по моему это единственный способ бросить курить

Всем привет!
Курила 10 лет, в статусе некурящего 1 год.
Хочу сказать, что каждый выбирает свой способ.
1. Написала список мотиваций, почему мне необходимо отказаться от сигареты.
2. Нашла для себя "отговорки на отговорки"( объясню, на отговорку курение при стрессе- от никатина психика только разрушается; перекур, отвлечься от работы, сделать перерыв- курение занимает не более 3-5 мин. и смысл в нем просто теряется, когда перестаешь курить, даже потом, когда будешь наблюдать как коллеги бегают курить, будешь ощущать некую гордость за себя; я не представляла, как я буду стоять в пробке, за рулем и не курить- теперь я не понимаю, как я могла делать несколько дел одновременно(причем я хороший водитель))).
3. таблетки "Табекс", мне не стыдно сказать, что я все таки прибегла к доп.препаратам. Но они мне правда помогли.
Я четко следила за выкуренными сигаретами, перечитывала мотивации. В день когда перестала курить(кстати я не допила курс табекс), у меня появился страх ,что мне жутко захочется курить, я боялась психологической атаки, что не справлюсь с желанием, но прошел уже год, и я ни разу не ощутила сильное влечение к этому наркотику. В голове иногда проскальзывает мысль "одну сигаретку", но происходит тошнотный рефлекс и отвращение, к тому же, я понимаю, что это ловушка для самой себя.

Подробное обсуждение здесь:

http://ezo.club/forum/topic.php?id=33&p=1000#1447

Многие говорят, что им помогла книга Алена бросить курить. Но я ее не читал. У меня все проще оказалось. Я купили себе в помощь спрей против курения nicoin и стал им пользоваться в тот момент, когда мне очень хотелось курить. Этот спрей имитирует эффект выкуренной сигареты. Помогает нормализовать деятельность нервной системы, потому что не нервничаешь от того, что тебе очень хочется курить.

Я хочу вам порекомендовать один "инновационный" способ! Если вы уже пробовали читать книгу Аллена Карра или любой другой способ и вам не помогло. То попробуйте "Воздействие", к сожалению не бесплатный способ, но и не дорогой, всего 590 рублей, если они ценник не поменяли, хотя я бы за него просила минимум 3000, но у них своя там политика: "Быстро, Просто, Навсегда и Доступно!". Правда, мне повезло, когда они тестировали его, я вызвалась добровольцем в контрольную группу, поэтому мне удалось бесплатно им воспользоваться. Так вот, помогает очень быстро, буквально за 30 минут, при этом ничего сложного делать не пришлось, ответить на 10 вопросов и посмотреть картинки и почитать немного. Как я поняла - это какая-то программа с использованием "искусственной нейронной сети" анализирует ответы и создаёт "Воздействие"! Видимо индивидуально для каждого человека. Просто там вопросы, вроде: определение темперамента, характера и пр. Главное, что мне очень помогло, я уже 6 месяцев не курю, и даже когда мысли появляются, вообще не испытываю желания покурить. Не знаю, зайдите на сайт посмотрите, дай бог вам поможет!
избавься-от-курения.рф

избавься-от-курения.рф

Доброго дня!

Самое быстрое и безболезненное отсечение от себя курения - это совершить простой пост, который длится всего 24 часа, после чего нужно нужно бросить начатую пачку сигарет левой рукой через правое плечо и сказать; "Кто дал - возьми обратно!" - и курить больше хотеть не будет.
Кому нужна помощь - пишите на адрес af_99@mail.ru - помогу.

Желаю всем счастья и долгой жизни!

Курение - это как
Как убивает

Курил с 16 лет бросал раза 3 в возрасте 17 -19 лет потом курил постоянно до 42 года. Причиной бросить курить послужил переход на электронную сигарету, причем использовал жидкости не менее 0.6 мг. через 3 месяца бросил и эту затею. На самом деле. электронка помогла отказаться от привычки держать в зубах сигарету. дальше больше, то забыл батарейки зарядить то жидкость закончилась. В итоге не курю почти 2,5 месяца. при этом курить для себя не бросал просто не курю табак в сигаретах. хотя на праздниках не брезгую Сигарами. или пробовал кальян. Для себя отметил что привычки это не вызывает что очень хорошо главное не злоупотреблять. да пока проблема с лишним весом, но думаю решу и эту проблему :) всем удачного опыта - экспериментируйте и вы найдете способ отказаться от того что может влиять на вашу независимость.

Хотите бросит курить легко и просто???
Если Ваш ответ да ,тогда скачайте бесплатное руководство, изучив которое, Вы сможете с легкостью бросить курить......

Мир вам.

Кто бросит курить - тот свою нагграду получит

http://hitfile.net/bSVJqRn
Бестселлер всех времен и народов Аллен Карр

Конечно, чтобы избавиться от табачной зависимости нужно желание. Однако, не забывай, что отказ от этой привычки может сопровождаться частыми простудами, болями в желудке, депрессией. С этими явлениями хорошо справляется иглоукалывание. Кроме того, воздействие на специальные точки активно снижает желание закурить. если тяжело бросать, непременно нужно пройти хоть 3-4 сеанса vk.com/128306499

Мне лично помог бросить курить метод, описанный на этом сайте http://www.sirtobacco.ru отвернуло насовсем, а стаж был 20 лет!

Как.бросить курить стаж 3 роки

Для начала прочитать "Лёгкий способ бросить курить"

Способ который вам поможет бросить курить
http://glprt.ru/affiliate/9027312

Итак

Первое-это реальное желание и понимание того,что сигареты приносят тебе только вред. Второе -это взять пачку и сломать все сигареты по одной штуке и проговаривая про себя,что прощаетесь с ними. Третье -это на ютубе набираете Вадим Зеланд - Вредные привычки ! Слушаете столько много раз,пока не осознаете полученную информацию. Как только желание появляется -включаете видео в наушниках и слушаете внимательно и принимаете иныормацию и говорите про себя да,я это всегда знал ! Четвёртое -пачку глицина покупаете ,под язык во время желания подымить! Пользуйтесь !

Забыл ещё одно. Вредные привычки заменяйте спортом. Утром зарядка . Чтение книг . Любые дела ,только чтобы не курить !

Мой муж с таким примерно стажем, ничего не помогает. Даже укол кололи, держался год, а теперь опят курит.

Напишу свой опыт бросания курить. Курил с 12 лет, сейчас мне 24. Начал в школе, бегали на переменах прятались за домами. Первые с тех пор было много попыток бросить, 2-3 дня и начинался абстинентный синдром... Несколько раз просто заменял сигареты снюсом, вейпом, IQOS, пробовал Табекс, Аллен Карр, но все безуспешно, тяга к никотину возрастала ещё сильнее. Серъезные попытки были уже после двадцатилетнего возраста, максимум меня хватало на месяц, потом все начиналось по новой, с большей страстью к табаку. Да и к тому же в те дни когда я не курил было депрессивное настроение, апатия, раздражительность, тяга к еде, невнимательность(особенно в дороге было очень опасно ездить), голова переставала соображать, не мог сконцентрироваться ни на чём. Последнее что у меня было это айкос курил его примерно пол года, но зависимость к никотину не пропадала.

И так случилось, что у меня после окончания университета настал трудный период в жизни, проблемы, я начал ходить в церковь, молиться. Перед исповедью, я минут 20 сильно плакал, не мог остановиться. До этого был атеистом, а теперь поверил. Вообщем то после всего этого я бросил курить, стал заниматься спортом, нашел работу, жизнь наладилось, настроение улучшилось, сон отличный, запахи стал различать, аппетит в норме, голова заработала лучше ,чем когда курил, почувствовал себя как в детстве, душевное состояние ребенка без зависимостей. Да, и ещё раньше при попытках бросить курить постоянно думал об сигаретах, а в этот раз как отрезало, раз-и все, забыл. В первые несколько дней было желание закурить но оно не сильное, появлялось только в свободное от дел время, в перерывах, отвлекался тем, что шел пить чай. Пробовал через некоторое время закурить-итог отвращение, тошнота, сигарету выкинул. Сейчас прошло 6 месяцев, про сигареты даже и не вспоминаю. Первые может месяца 2 иногда думал закурить, но понимал что это грех, и все начнется заново, это то и меня останавливало. Чувствую себя отлично!!! Слава Богу за всё.