Я ненавижу себя, а так хочется быть хорошей!

Я не считаю что я совсем уж плохая мать, но иногда ребенок доводит до иступления и хорошенько зарабатывает от меня по попе. Потом я себя ненавижу за это, но в тот момент просто не могу сдержаться. Я достаточно эмоциональный человек. Вот и хочется узнать как вы справляетесь со своими эмоциями, когда ребенок сделает что-то плохое. Я сегодня отшлепала свою дочурку с утра, отругала, даже плохим словом назвала. Теперь сижу на работе и чувствую себя последней сволочью. А ругала я ее потому, что с утра заметила, что моё любимое чадо наклеило на картину бумажку, а потом снимая ее, содрала и краску с картины. Сначала я решила с ней просто поговорить. Задаю вопрос, а она стоит смотрит в упор и молчит. Её это молчание просто до бешенства меня доводит. Говорю ей "лучше не молчи, а то по попе заработаешь", а она ни слова в ответ. Или на вопрос "зачем ты это сделала?" она уперто твердит "я больше так не буду" или просто молчит. В итоге я ее отшлепала по попе. Как вы ведете себя с ребенком в таких ситуациях? Или я одна такая истеричка? И большая просьба, не стоит говорить мне, что я плохая мать, я на самом деле люблю ее! Но эмоции...